Sports Travel

Τρέξιμο με 35 βαθμούς; Πότε πρέπει να σταματήσεις

Τρέξιμο με 35 βαθμούς; Πότε πρέπει να σταματήσεις Τρέξιμο με 35 βαθμούς; Πότε πρέπει να σταματήσεις

SPORTS TRAVEL

Το καλοκαίρι δεν είναι απαραίτητα εχθρός του τρεξίματος. Υπάρχουν όμως στιγμές που το σώμα σού στέλνει ξεκάθαρα μηνύματα ότι πρέπει να σταματήσεις, πριν η ζέστη γίνει πραγματικά επικίνδυνη.

22 ΩΡΕΣ ΠΡΙΝ
Νομίζεις ότι κάνεις μόνο βόλτα; Το κανό-καγιάκ είναι κανονική προπόνηση

Νομίζεις ότι κάνεις μόνο βόλτα; Το κανό-καγιάκ είναι κανονική προπόνηση Νομίζεις ότι κάνεις μόνο βόλτα; Το κανό-καγιάκ είναι κανονική προπόνηση

SPORTS TRAVEL

Μπορεί να μοιάζει με μια χαλαρή καλοκαιρινή δραστηριότητα, όμως το κανό-καγιάκ ενεργοποιεί σχεδόν ολόκληρο το σώμα. Και το καλύτερο; Γυμνάζεσαι χωρίς να νιώθεις ότι κάνεις προπόνηση.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ

Με 175 αθλητές η Ελλάδα, με 1000 η Ιταλία στους Παγκόσμιους Αγώνες Εργαζομένων και Ερασιτεχνών

Με 175 αθλητές η Ελλάδα, με 1000 η Ιταλία στους Παγκόσμιους Αγώνες Εργαζομένων και Ερασιτεχνών Με 175 αθλητές η Ελλάδα, με 1000 η Ιταλία στους Παγκόσμιους Αγώνες Εργαζομένων και Ερασιτεχνών

SPORTS TRAVEL

Με 175 αθλητές, αθλήτριες και αθλούμενους – αθλούμενες λαμβάνει μέρος η Ελλάδα στους Παγκόσμιους Αγώνες Εργαζομένων και Ερασιτεχνών οι οποίοι γίνονται στο Λουτράκι.

05.06.2025 01:52
Καφές πριν την προπόνηση: Ενεργειακή ώθηση ή παγίδα;

Καφές πριν την προπόνηση: Ενεργειακή ώθηση ή παγίδα; Καφές πριν την προπόνηση: Ενεργειακή ώθηση ή παγίδα;

SPORTS TRAVEL

Ο καφές είναι το go-to boost για εκατομμύρια ανθρώπους – αλλά τι γίνεται όταν συνδυάζεται με προπόνηση; Είναι όντως το απόλυτο pre-workout ή μήπως έχει παγίδες που αγνοείς;

05.06.2025 01:45
River tubing με την παρέα: Το πιο fun καλοκαιρινό activity που δεν ήξερες

River tubing με την παρέα: Το πιο fun καλοκαιρινό activity που δεν ήξερες River tubing με την παρέα: Το πιο fun καλοκαιρινό activity που δεν ήξερες

SPORTS TRAVEL

Νερό, ρέμα, παρέα και μια φουσκωτή σαμπρέλα – αυτά αρκούν για να ζήσεις μία από τις πιο διασκεδαστικές εμπειρίες του καλοκαιριού. Το river tubing είναι low-budget, δροσιστικό και ιδανικό για εκδρομή με φίλους.

04.06.2025 23:52
Alonissos Challenge: Αγίου Πνεύματος τρέχεις στο μοναδικό τοπίο της Αλοννήσου

Alonissos Challenge: Αγίου Πνεύματος τρέχεις στο μοναδικό τοπίο της Αλοννήσου Alonissos Challenge: Αγίου Πνεύματος τρέχεις στο μοναδικό τοπίο της Αλοννήσου

SPORTS TRAVEL

Το πανέμορφο νησί των Σποράδων σε προσκαλεί την Κυριακή 8 Ιουνίου να δείξεις τις δυνάμεις σε έναν από τους αγώνες multi terrain 20 ή 10χλμ.

04.06.2025 23:41
Wheels of Will 2025: Ο Νίκος Παπαγγελής έκανε τον γύρο της Κρήτης με ποδήλατο για τα παιδιά που δίνουν τον πιο σημαντικό αγώνα

Wheels of Will 2025: Ο Νίκος Παπαγγελής έκανε τον γύρο της Κρήτης με ποδήλατο για τα παιδιά που δίνουν τον πιο σημαντικό αγώνα Wheels of Will 2025: Ο Νίκος Παπαγγελής έκανε τον γύρο της Κρήτης με ποδήλατο για τα παιδιά που δίνουν τον πιο σημαντικό αγώνα

SPORTS TRAVEL

Το Wheels of Will είναι κάτι παραπάνω από μια ποδηλατική διαδρομή. Είναι ένα ταξίδι ζωής, ελπίδας και αλληλεγγύης. Ένα κάλεσμα για όλους μας, να σταθούμε δίπλα σε εκείνους που μας χρειάζονται περισσότερο.

04.06.2025 13:20
Τι ώρα της ημέρας πρέπει να τρέχεις για να καις περισσότερο λίπος;

Τι ώρα της ημέρας πρέπει να τρέχεις για να καις περισσότερο λίπος; Τι ώρα της ημέρας πρέπει να τρέχεις για να καις περισσότερο λίπος;

SPORTS TRAVEL

Ποια ώρα της ημέρας είναι ιδανική για τρέξιμο αν ο στόχος σου είναι το κάψιμο λίπους; Η επιστήμη απαντά και εξηγεί γιατί το πρωινό τρέξιμο μπορεί να σου δώσει το πλεονέκτημα.

04.06.2025 12:15
Mε τη συμμετοχή 900 κολυμβητών από 60 σωματεία το “4ο Κύπελλο Ποσειδώνα Ιλισίων”

Mε τη συμμετοχή 900 κολυμβητών από 60 σωματεία το "4ο Κύπελλο Ποσειδώνα Ιλισίων" Mε τη συμμετοχή 900 κολυμβητών από 60 σωματεία το "4ο Κύπελλο Ποσειδώνα Ιλισίων"

ΚΟΛΥΜΒΗΣΗ

Η καρδιά της ελληνικής κολύμβησης χτύπησε δυνατά το τριήμερο  30-31 Μαΐου & 1 Ιουνίου  2025 στο Ιλίσιο Δημοτικό Κολυμβητήριο, όπου  διεξήχθησαν, οι κολυμβητικοί αγώνες «4ο Κύπελλο Ποσειδώνα Ιλισίων».

04.06.2025 10:37
POWERADE B2Run Aθens 2025: 2.000 εργαζόμενοι φόρεσαν τα αθλητικά τους και έτρεξαν στο ΟΑΚΑ στην κορυφαία εταιρική συνάντηση της χρονιάς

2.000 εργαζόμενοι φόρεσαν τα αθλητικά τους και έτρεξαν στο ΟΑΚΑ στην κορυφαία εταιρική συνάντηση της χρονιάς 2.000 εργαζόμενοι φόρεσαν τα αθλητικά τους και έτρεξαν στο ΟΑΚΑ στην κορυφαία εταιρική συνάντηση της χρονιάς

SPORTS TRAVEL

Περισσότεροι από 2.000 εργαζόμενοι από 78 εταιρείες συναντήθηκαν και «κατέκλυσαν» με άπειρη ενέργεια το ΟΑΚΑ, το απόγευμα της Πέμπτης 29 Μαΐου, στο πλαίσιο του POWERADE B2Run Aθens 2025, του μεγαλύτερου Corporate Running Party της χώρας, που διοργανώθηκε για 6η συνεχόμενη χρονιά από την ομάδα της ευΖΗΝ feelόsophy.

04.06.2025 09:50
Ντρισμπιώτη, Πιτσώλης και Βλαχάκη στο Skyros Sports Festival 2025

Ντρισμπιώτη, Πιτσώλης και Βλαχάκη στο Skyros Sports Festival 2025 Ντρισμπιώτη, Πιτσώλης και Βλαχάκη στο Skyros Sports Festival 2025

SPORTS TRAVEL

Το Σαββατοκύριακο 14 και 15 Ιουνίου 2025, αθλητές και επισκέπτες όλων των ηλικιών και δυνατοτήτων θα έχουν την ευκαιρία να συμμετάσχουν σε μια σειρά από συναρπαστικές αθλητικές δραστηριότητες και να απολαύσουν την υπέροχη φύση της Σκύρου.

03.06.2025 11:56
Η Θεσσαλονίκη πήρε άριστα στη διοργάνωση του Longines EEF Series Greece CSIO3*-W

Η Θεσσαλονίκη πήρε άριστα στη διοργάνωση του Longines EEF Series Greece CSIO3*-W Η Θεσσαλονίκη πήρε άριστα στη διοργάνωση του Longines EEF Series Greece CSIO3*-W

SPORTS TRAVEL

Με τον κόσμο να χειροκροτεί την Ελληνική Ομάδα ολοκληρώθηκε με απόλυτη οργανωτική και αγωνιστική επιτυχία στη Θεσσαλονίκη και το Ippos Club το Longines EEF Series Greece CSIO3*-W που φιλοξενήθηκε για πρώτη φορά στην Βόρεια Ελλάδα.

03.06.2025 11:16
Αρχίζουν οι Παγκόσμιοι Αγώνες Εργαζομένων και Ερασιτεχνών στο Λουτράκι με 4.500 συμμετέχοντες

Αρχίζουν οι Παγκόσμιοι Αγώνες Εργαζομένων και Ερασιτεχνών στο Λουτράκι με 4.500 συμμετέχοντες Αρχίζουν οι Παγκόσμιοι Αγώνες Εργαζομένων και Ερασιτεχνών στο Λουτράκι με 4.500 συμμετέχοντες

SPORTS TRAVEL

Ελάχιστες ώρες έμειναν μέχρι την Τελετή Έναρξης που θα σηματοδοτήσει και την επίσημη έναρξη των Παγκοσμίων Αγώνων Εργαζομένων και Ερασιτεχνών, οι οποίοι αρχίζουν σήμερα Τετάρτη με τα προκριματικά και θα ολοκληρωθούν στις 8 Ιουνίου στο Λουτράκι.

03.06.2025 10:42
Με καλές επιδόσεις και πλήθος κόσμου τα «Βενιζέλεια – Χανιά 2025»

Με καλές επιδόσεις και πλήθος κόσμου τα «Βενιζέλεια – Χανιά 2025» Με καλές επιδόσεις και πλήθος κόσμου τα «Βενιζέλεια – Χανιά 2025»

SPORTS TRAVEL

Με την συμμετοχή κορυφαίων Ελλήνων αθλητών και αθλητριών έγινε την Κυριακή (1/6) το διεθνές μίτινγκ «Βενιζέλεια – Χανιά 2025» που διοργάνωσε ο ΑΟ Κύδων Χανίων και ο ΓΣ Ελευθέριος Βενιζέλος, με τη στήριξη του ΣΕΓΑΣ, της Περιφέρειας Κρήτης και των δήμων Χανίων και Πλατανιά.

02.06.2025 17:45
Παραπέντε: Η πιο ωραία πτήση της ζωής σου, με φόντο τον ελληνικό ουρανό

Παραπέντε: Η πιο ωραία πτήση της ζωής σου, με φόντο τον ελληνικό ουρανό Παραπέντε: Η πιο ωραία πτήση της ζωής σου, με φόντο τον ελληνικό ουρανό

SPORTS TRAVEL

Μπορείς να πετάξεις χωρίς μηχανή, χωρίς φτερά – μόνο με τον άνεμο και την ψυχή σου. Το παραπέντε δεν είναι τρέλα, είναι η πιο ήρεμη επανάσταση που μπορείς να ζήσεις

02.06.2025 13:37
Εγκρίθηκαν τα έργα εκσυγχρονισμού και αναβάθμισης του Χιονοδρομικού Κέντρου “3-5 Πηγάδια”

Εγκρίθηκαν τα έργα εκσυγχρονισμού και αναβάθμισης του Χιονοδρομικού Κέντρου "3-5 Πηγάδια" Εγκρίθηκαν τα έργα εκσυγχρονισμού και αναβάθμισης του Χιονοδρομικού Κέντρου "3-5 Πηγάδια"

EVENTS

Τα έργα περιλαμβάνουν νέο lift, τεχνητή χιόνωση και αναβάθμιση του ξενοδοχείου από 2 σε 4 αστέρια, στο Χιονοδρομικό Κέντρο.

02.06.2025 11:00
Κόντρα στον άσχημο καιρό οι αγώνες Kilkis Trail άφησαν τις καλύτερες εντυπώσεις

Κόντρα στον άσχημο καιρό οι αγώνες Kilkis Trail άφησαν τις καλύτερες εντυπώσεις Κόντρα στον άσχημο καιρό οι αγώνες Kilkis Trail άφησαν τις καλύτερες εντυπώσεις

SPORTS TRAVEL

Στους αγώνες Kilkis Trail συμμετείχαν αθλητές από την ευρύτερη περιοχή αλλά και από Γαλλία, Αμερική και Βόρεια Μακεδονία.

01.06.2025 12:46
Επένδυση 20 εκατ. στο Χιονοδρομικό Κέντρο Βασιλίτσας για 12μηνη λειτουργία

Επένδυση 20 εκατ. στο Χιονοδρομικό Κέντρο Βασιλίτσας για 12μηνη λειτουργία Επένδυση 20 εκατ. στο Χιονοδρομικό Κέντρο Βασιλίτσας για 12μηνη λειτουργία

SPORTS TRAVEL

Ένα από τα ωραιότερα χιονοδρομικά κέντρα της Ελλάδας, η Βασιλίτσα, γυρίζει σελίδα, με την παραχώρηση της εκμετάλλευσης  στον όμιλο D group για τα επόμενα 40 χρόνια.

01.06.2025 11:59
Με 120 κορυφαίους αθλητές απ΄όλο τον κόσμο τα «Βενιζέλεια – Χανιά 2025»

Με 120 κορυφαίους αθλητές απ΄όλο τον κόσμο τα «Βενιζέλεια – Χανιά 2025» Με 120 κορυφαίους αθλητές απ΄όλο τον κόσμο τα «Βενιζέλεια – Χανιά 2025»

ΣΤΙΒΟΣ

Τα Χανιά υποδέχονται σήμερα σπουδαίους αθλητές και αθλήτριες για το μίτινγκ «Βενιζέλεια – Χανιά 2025» που ανήκει στην Bronze σειρά του World Athletics Continental Tour.

01.06.2025 11:42
Μητρόπαπας: “Χτίζουμε ένα οικοσύστημα το οποίο προβάλει την Ελλάδα σε κάθε άκρη του πλανήτη”

Μητρόπαπας: "Χτίζουμε ένα οικοσύστημα το οποίο προβάλει την Ελλάδα σε κάθε άκρη του πλανήτη" Μητρόπαπας: "Χτίζουμε ένα οικοσύστημα το οποίο προβάλει την Ελλάδα σε κάθε άκρη του πλανήτη"

SPORTS TRAVEL

Το μεγαλύτερο κολυμβητικό αγώνα Open Water του πλανήτη, το OCEANMAN έρχεται στη Βουλιαγμένη και ο Κωστής Μητρόπαπας μιλά στο Sport24.gr για όσα θα δούμε και θα ζήσουμε.

01.06.2025 11:05
Γνωρίζεις το Ζαγόρι με ποδήλατο στο “Greveniti Bike 2025 by P&I”

Γνωρίζεις το Ζαγόρι με ποδήλατο στο “Greveniti Bike 2025 by P&I” Γνωρίζεις το Ζαγόρι με ποδήλατο στο “Greveniti Bike 2025 by P&I”

ΠΟΔΗΛΑΣΙΑ

Ο Δήμος Ζαγορίου διοργανώνει με την εταιρεία P&I τον 7ο Ποδηλατικό Αγώνα “Greveniti Bike 2025 by P&I”, αφιερωμένο στην Ημέρα Μνήμης για τα Μαρτυρικά χωριά του Ζαγορίου.

01.06.2025 10:52
Ο Αγώνας Δρόμου Λίμνης Μαραθώνα έστειλε μήνυμα για το περιβάλλον

Ο Αγώνας Δρόμου Λίμνης Μαραθώνα έστειλε μήνυμα για το περιβάλλον Ο Αγώνας Δρόμου Λίμνης Μαραθώνα έστειλε μήνυμα για το περιβάλλον

SPORTS TRAVEL

Την Κυριακή 18 Μαΐου 2025 η ΕΥΔΑΠ άνοιξε τις πύλες των ιδιωτικών της εγκαταστάσεων για να υποδεχθεί  ένα χαρούμενο πλήθος δρομέων και τους συνοδούς τους,  για τον αγώνα Αγώνας Δρόμου Λίμνης Μαραθώνα 2025 που διοργάνωσε για 11η χρονιά ο ΑΠΣ ΤΕΛΜΗΣΣΟΣ ΜΑΡΑΘΩΝΟΣ.

31.05.2025 14:25
To 1ο Φεστιβάλ Αθλητισμού Δυτικής Μάνης υπόσχεται μία διαφορετική εμπειρία

To 1ο Φεστιβάλ Αθλητισμού Δυτικής Μάνης υπόσχεται μία διαφορετική εμπειρία To 1ο Φεστιβάλ Αθλητισμού Δυτικής Μάνης υπόσχεται μία διαφορετική εμπειρία

SPORTS TRAVEL

To 1ο Φεστιβάλ Αθλητισμού Δυτικής Μάνης θα διεξαχθεί το Σάββατο 21 Ιουνίου 2025, με αγώνες κολύμβησης και τρεξίματος.

31.05.2025 13:45
Tsatoumas Street long jump: Σπουδαίες επιδόσεις και πλήθος κόσμου στην Καλαμάτα

Tsatoumas Street long jump: Σπουδαίες επιδόσεις και πλήθος κόσμου στην Καλαμάτα Tsatoumas Street long jump: Σπουδαίες επιδόσεις και πλήθος κόσμου στην Καλαμάτα

SPORTS TRAVEL

Σπουδαίες επιδόσεις επιφύλασσε το Tsatoumas Street long jump, που έγινε στην κεντρική πλατείας της Καλαμάτας με τους Μοντλέρ, Πομερί και Σταματονικολό να ξεχωρίζουν.

31.05.2025 10:53
Αυτό που δεν σου είπε κανείς για τη yoga: Η άσκηση που σε βοηθάει να τρέχεις, να κοιμάσαι και να σκέφτεσαι καλύτερα

Αυτό που δεν σου είπε κανείς για τη yoga: Η άσκηση που σε βοηθάει να τρέχεις, να κοιμάσαι και να σκέφτεσαι καλύτερα Αυτό που δεν σου είπε κανείς για τη yoga: Η άσκηση που σε βοηθάει να τρέχεις, να κοιμάσαι και να σκέφτεσαι καλύτερα

SPORTS TRAVEL

Πώς η yoga σε βοηθάει να τρέχεις, να κοιμάσαι και να σκέφτεσαι καλύτερα.

30.05.2025 12:16
Ήξερες ότι η μουσική και οι ματιές στο ρολόι μπορούν να επηρεάσουν τον ρυθμό σου όταν τρέχεις;

Ήξερες ότι η μουσική και οι ματιές στο ρολόι μπορούν να επηρεάσουν τον ρυθμό σου όταν τρέχεις; Ήξερες ότι η μουσική και οι ματιές στο ρολόι μπορούν να επηρεάσουν τον ρυθμό σου όταν τρέχεις;

SPORTS TRAVEL

Μάθε πώς η μουσική και οι συχνές ματιές σου στο ρολόι ή το κινητό σου μπορούν να επηρεάσουν τον ρυθμό σου στο τρέξιμο.

29.05.2025 12:06
Η PepsiCo Hellas “Τρέχει για τα Παιδιά με αναπηρία”, στηρίζοντας το έργο του Κέντρου Κοινωνικής Πρόνοιας Περιφερειακής Αττικής

Η PepsiCo Hellas "Τρέχει για τα Παιδιά με αναπηρία", στηρίζοντας το έργο του Κέντρου Κοινωνικής Πρόνοιας Περιφερειακής Αττικής Η PepsiCo Hellas "Τρέχει για τα Παιδιά με αναπηρία", στηρίζοντας το έργο του Κέντρου Κοινωνικής Πρόνοιας Περιφερειακής Αττικής

SPORTS TRAVEL

Η PepsiCo Hellas, μετά την τεράστια επιτυχία των Αγώνων Δρόμου για καλό σκοπό “PepsiCo Gives Back – Run. Smile. Repeat.”, συνεχίζει να βρίσκεται στο πλευρό ευάλωτων κοινωνικών ομάδων και τοπικών κοινοτήτων, πιστή στη δέσμευσή της για στήριξη των αξιών του αθλητισμού, του εθελοντισμού και της κοινωνικής προσφοράς.

29.05.2025 11:10
Περπάτημα VS τρέξιμο: Ποιο σε βοηθάει να καις περισσότερο λίπος τελικά;

Περπάτημα VS τρέξιμο: Ποιο σε βοηθάει να καις περισσότερο λίπος τελικά; Περπάτημα VS τρέξιμο: Ποιο σε βοηθάει να καις περισσότερο λίπος τελικά;

SPORTS TRAVEL

Το τρέξιμο θεωρείται η βασίλισσα της cardio άσκησης. Και ναι, όντως καίει πολλές θερμίδες ανά λεπτό. Αλλά τι θα έλεγες αν σου λέγαμε ότι το περπάτημα μπορεί να “νικήσει” το τρέξιμο στην καύση λίπους;

29.05.2025 10:22