ΑΘΛΗΤΙΚΟΣ ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΣ

Τα αγωνίσματα στίβου στους Μεσογειακούς Αγώνες στον Τάραντα ξεκινούν την Κυριακή το απόγευμα. Η χώρα μας μετέχει με 27 αθλητές και αθλήτριες που θα διεκδικήσουν τη διάκριση.

Αν χρησιμοποιείς smartwatch ή αθλητικό ρολόι, πιθανότατα έχεις δει τις λεγόμενες “ζώνες” καρδιακών παλμών. Τι σημαίνουν όμως και γιατί μπορούν να κάνουν την προπόνησή σου πιο αποτελεσματική;

H πρωταθλήτρια της πάλης Μαρία Πρεβολαράκη και ο πρωταθλητής της κολύμβησης Απόστολος Σίσκος θα είναι Σημαιοφόροι της ελληνικής ομάδας στην Τελετή Εναρξης των Μεσογειακών Αγώνων το βράδυ της Παρασκευής 21 Αυγούστου, στο Τάραντο της Ιταλίας.

Τα running shoes δεν κρατούν για πάντα, ακόμη κι αν εξωτερικά φαίνονται σε καλή κατάσταση. Υπάρχουν ορισμένα σημάδια που δείχνουν ότι ήρθε η στιγμή να τα αντικαταστήσεις.

Με την ολοκλήρωση των σημαντικότερων εγχώριων διοργανώσεων της αγωνιστικής περιόδου 2025-2026, διαμορφώνεται η εικόνα της ελληνικής κατάταξης στα τρία όπλα της ξιφασκίας και στις κατηγορίες Ανδρών και Γυναικών, Νέων Ανδρών και Νέων Γυναικών U20, Εφήβων και Νεανίδων U17 και Παμπαίδων και Παγκορασίδων U13.

Μία πρωτόγνωρη εμπειρία ζήσουν οι Έλληνες αθλητές που θα πάρουν μέρος στους Μεσογειακούς Αγώνες στο Τάραντο της Ιταλίας.

Η Διεθνής Ομοσπονδία Άρσης Βαρών προχώρησε σε μια ριζική αναδιάρθρωση του αθλήματο και με επίσημη ημερομηνία έναρξης την 1η Αυγούστου 2026, τέθηκε σε ισχύ το νέο σύστημα κατηγοριών σωματικού βάρους για όλες τις διεθνείς διοργανώσεις ανδρών και γυναικών.

Η πρωταθλήτρια της κολύμβησης θα αγωνιστεί το βράδυ της Παρασκευής στον τελικό των 100 μέτρων πεταλούδας, γκρεμίζοντας και πάλι την κατάρα της 9ης θέσης.

Δεν είναι μόνο θέμα διάθεσης, αλλά ο σωστός ρυθμός στη μουσική μπορεί να επηρεάσει τον τρόπο που τρέχεις, να μειώσει την αίσθηση της κόπωσης και να σε βοηθήσει να διατηρήσεις καλύτερο ρυθμό.

Η αφυδάτωση είναι ένας από τους μεγαλύτερους κινδύνους σε μια καλοκαιρινή πεζοπορία, γι’ αυτό και το να έχεις αρκετό νερό μαζί σου είναι θέμα ασφάλειας.

Αργά το βράδυ της Τρίτης έγινε η απονομή του χρυσού μεταλλίου στον Μίλτο Τεντόγλου, όμως, ο Βασιλιάς της Ευρώπης στο μήκος το είχε πάρει νωρίτερα.

Πριν ακόμα γίνει 18 ετών ο Ιάσονας Μουσελίμης είναι παγκόσμιος πρωταθλητής εφήβων και αποτελεί τη νέα μεγάλη ελπίδα της ελληνικής κωπηλασίας.

Επτά ημέρες γεμάτες αγωνιστική δράση θα έχουμε από τη Δευτέρα 10 Αυγούστου μέχρι και την Κυριακή 16 Αυγούστου στο Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα στίβου που θα φιλοξενηθεί στο Μπέρμιγχαμ.

Ενα νέο αστέρι γεννήθηκε για τον ελληνικό αθλητισμό με την Εβελυν Μητροπούλου να είναι ασημένια Παγκόσμια Πρωταθλήτρια στο μήκος κάτω των 20 ετών.

Η Οργανωτική Επιτροπή του TUI Rhodes Marathon ανακοινώνει με ιδιαίτερη χαρά την επέκταση της συνεργασίας με την TUI, η οποία θα συνεχίσει να είναι Ονομαστικός Χορηγός του Διεθνούς Μαραθωνίου Ρόδου έως και το 2030.

Οι ώμοι δέχονται μεγάλη καταπόνηση όταν παίζεις beach volley ή ρακέτες στην παραλία. Με μερικές απλές κινήσεις μπορείς να μειώσεις σημαντικά τον κίνδυνο πόνου ή τραυματισμού.

Μια πεζοπορία στο βουνό ξεκινά πολύ πριν πατήσεις στο μονοπάτι. Ο σωστός εξοπλισμός είναι αυτός που θα κάνει την ανάβαση πιο ασφαλή και πιο απολαυστική.

Το Παγκόσμιο Πρωτάθλημα στίβου Κ20 ξεκινάει την Τετάρτη 5 Αυγούστου με τους κορυφαίους αθλητές και αθλήτριες της κατηγορίας.

Η κολύμβηση θεωρείται από τις πιο ολοκληρωμένες μορφές άσκησης και όχι άδικα Αν ξεκινήσεις να πηγαίνεις τακτικά στο κολυμβητήριο, το σώμα σου θα αρχίσει να αλλάζει με τρόπους που ίσως δεν περιμένεις

Η επιστροφή των αδερφών Αλεξανδρή στην Ελλάδα δεν ήταν μια απλή και εύκολη υπόθεση. Ωστόσο, σηματοδότησε την κατάκτηση δύο χρυσών μεταλλίων στην Ευρώπη και πολλών ακόμα στο μέλλον.

Οι προετοιμασίες για το 6ο Olympic Yacht Show 2026, που θα πραγματοποιηθεί στην Olympic Marine στο Λαύριο από τις 15 έως τις 18 Οκτωβρίου 2026, βρίσκονται σε πλήρη εξέλιξη.

Η Ελένη Ιακωβάκη αποτελεί μία από τις μεγάλες ελπίδες του ελληνικού στίβου και μετά το χρυσό στο Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα Κ18, ήρθε νέα επιβράβευση για την αξία της.

Η Στούπα ετοιμάζεται να φιλοξενήσει το West Mani Street Ball 3×3 στις 1 και 2 Αυγούστου 2026, μια μεγάλη διοργάνωση street basketball που φιλοδοξεί να συγκεντρώσει ομάδες από όλη την Ελλάδα και να συνδυάσει τον αθλητισμό με τη μοναδική εμπειρία του καλοκαιριού στη Δυτική Μάνη.

Μετά από μια απαιτητική προπόνηση, οι περισσότεροι αναζητούν ένα ποτήρι δροσερό νερό. Είναι όμως η καλύτερη επιλογή ή μήπως το πολύ κρύο νερό μπορεί να δημιουργήσει προβλήματα;

Το beach volley είναι από τα πιο διασκεδαστικά καλοκαιρινά αθλήματα, όμως λίγοι γνωρίζουν ότι μπορεί να αποτελέσει και μια ιδιαίτερα απαιτητική προπόνηση για ολόκληρο το σώμα. Πόσες θερμίδες μπορείς να κάψεις σε μία ώρα παιχνιδιού και γιατί η άμμος κάνει τη διαφορά;

Ολα τα αστέρια του ελληνικού στίβου θα παρελάσουν το Σαββατοκύριακο 25 και 26 Ιουλίου στο Βόλο για το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα στίβου.

To Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Beach Soccer θα διεξαχθεί το Σαββατοκύριακο 24-26 Ιουλίου 2026 στο γήπεδο Π.Ε.Α.Κ. «Σπύρος Αβράμης» της Πάτρας.

Η Ελληνική Ολυμπιακή Επιτροπή συνεχίζει να στηρίζει τις Αθλητικές Ομοσπονδίες και ανακοίνωσε τα 243.241 ευρώ που έδωσε σε πέντε από αυτές.

Ο Αγώνας Δρόμου Καλών Νερών θα διεξαχθεί για 8η φορά την Κυριακή 13 Σεπτεμβρίου, δίπλα στη θάλασσα του Νότιου Πηλίου.

Ο Σύλλογος Δρομέων Εύβοιας  διοργανώνει τον Ληλάντιο Δρόμο 2026 την Κυριακή 13 Σεπτεμβρίου, μια διοργάνωση που συνδυάζει τον αθλητισμό, την ιστορία, τον πολιτισμό και τη φυσική ομορφιά της Εύβοιας.

Ο Μίλτος Τεντόγλου συνεχίζει να αποδεικνύει γιατί αποτελεί τον κορυφαίο άλτη μήκους στον κόσμο, πετώντας στον ανοιχτό στίβο από τη μία νίκη στην άλλη.

Ελάχιστες ημέρες απέμειναν για την έναρξη του Ευρωπαϊκού Πρωταθλήματος Κ18 που θα φιλοξενηθεί από τις 16 έως τις 19 Ιουλίου στο Ριέτι της Ιταλίας.

Όταν η θερμοκρασία ανεβαίνει, οι πιο έμπειροι δρομείς δεν βασίζονται μόνο στην αντοχή τους, αλλά και σε μικρές «έξυπνες» συνήθειες που κάνουν τη διαφορά πριν καν ξεκινήσει η προπόνηση.

Η διαχρονική στήριξη του ελληνικού αθλητισμού αποτελεί στρατηγική επιλογή της Stoiximan από την πρώτη ημέρα της λειτουργίας της.

Το καλοκαίρι, η θάλασσα και το φαγητό πάνε σχεδόν πάντα μαζί. Πρέπει όμως να περιμένεις πριν κάνεις τη βουτιά σου ή πρόκειται για έναν από τους πιο διαδεδομένους καλοκαιρινούς μύθους;

Ένα όνειρο χρόνων έγινε πραγματικότητα και σε εκδήλωση στα γραφεία της στη Ναυταθλητική Μαρίνα Καλλιθέας, η ΕΙΟ παρέλαβε από την Ελληνική Ολυμπιακή Επιτροπή με την υποστήριξη της Stοiximan 20 σκάφη (10 Οπτιμιστ και 10 ILCA).

Οι αθλητές που θα λαμβάνουν μέρος στους Ολυμπιακούς Αγώνες  μπορούν να υποβάλουν αίτηση για να λάβουν 10.000 δολάρια  (περίπου 8.700 ευρώ) ανακοίνωσε η Διεθνής Ολυμπιακή Επιτροπή.

Ο 15ος Faethon Skyrace “Απόστολος Τσουρέκας” επιστρέφει δυναμικά την Κυριακή 12 Ιουλίου 2026 στον Κοκκινοπηλό Ολύμπου, προσκαλώντας δρομείς και φίλους του ορεινού τρεξίματος να ζήσουν μια μοναδική εμπειρία στο μυθικό βουνό των Θεών.

Ξέρεις ότι πρέπει να πίνεις περισσότερο νερό, ειδικά το καλοκαίρι, αλλά στο τέλος της ημέρας συνειδητοποιείς ότι έχεις πιει μόλις ένα-δύο ποτήρια; Δεν είσαι ο μόνος.