ΜΑΡΙΑ ΚΟΥΒΕΛΗ

Οι ξηροί καρποί θεωρούνται από τις πιο υγιεινές τροφές που μπορείς να βάλεις στην καθημερινότητά σου. Το θέμα είναι ότι ακόμα και οι “καλές” τροφές χρειάζονται μέτρο.

Οι ημιτελικοί ολοκληρώθηκαν, ο Ολυμπιακός και η Ρεάλ έκλεισαν θέση στον μεγάλο τελικό της Κυριακής (24/05) και η Αθήνα μπαίνει πλέον στην πιο ιδιαίτερη μέρα του Final Four 2026. Το Σάββατο είναι η μέρα που μπορείς πραγματικά να ζήσεις την πόλη.

Μετά τους δύο ημιτελικούς του Final Four 2026 η Αθήνα πλέον ζει για τον μεγάλο τελικό της Κυριακής ανάμεσα στον Ολυμπιακό και τη Ρεάλ. Για χιλιάδες φιλάθλους που βρίσκονται ήδη στην πόλη, το Σάββατο είναι ίσως η πιο ιδιαίτερη μέρα ολόκληρης της διοργάνωσης.

Το 5th Paros Way, που θα διεξαχθεί στις 13 και 14 Ιουνίου στην Πάρο, υποδέχεται την Blue Star Ferries ως Επίσημο Χορηγό Μεταφοράς της διοργάνωσης, ενισχύοντας ουσιαστικά τη σύνδεση της Πάρου με την ηπειρωτική Ελλάδα και διευκολύνοντας τη μετακίνηση αθλητών, συνοδών και επισκεπτών.

Από τις μετακινήσεις και τα checkpoints μέχρι τη FanZone και το τι πρέπει να έχεις μαζί σου, αυτά είναι όλα όσα χρειάζεται να ξέρεις για να ζήσεις το Final Four 2026 στην Αθήνα χωρίς άγχος και ταλαιπωρία.

Η Αθήνα κινείται σε ρυθμούς Final Four και η Παρασκευή 22 Μαΐου δεν θα μοιάζει με καμία άλλη μπασκετική μέρα. Από το πρωί μέχρι αργά το βράδυ, η πόλη θα ζει ανάμεσα σε fan zones, μετακινήσεις φιλάθλων, γεμάτους δρόμους και δύο τεράστιους ημιτελικούς.

Στο Final Four δεν πας στο γήπεδο «λίγο πριν το τζάμπολ». Η εμπειρία ξεκινά ώρες νωρίτερα και όσοι το αφήσουν τελευταία στιγμή πιθανότατα θα χάσουν μεγάλο μέρος της ατμόσφαιρας.

Η FanZone του EuroLeague Final Four 2026 στο Ζάππειο δεν θα είναι απλώς ένα σημείο συνάντησης των φιλάθλων. Για τέσσερις ημέρες θα μετατραπεί στο κέντρο ολόκληρης της διοργάνωσης στην Αθήνα.

Δεν χρειάζεται να έχεις εισιτήριο για το Telekom Center Athens για να ζήσεις πραγματικά το Final Four 2026. Η Αθήνα για τέσσερις ημέρες θα κινείται αποκλειστικά σε ρυθμούς EuroLeague.

Ο φρέσκος χυμός πορτοκάλι θεωρείται από τις πιο υγιεινές επιλογές της ημέρας. Παρ’ όλα αυτά, η ώρα που τον πίνεις μπορεί να επηρεάσει περισσότερο απ’ όσο νομίζεις τον οργανισμό σου.

Το Final Four της EuroLeague είναι μία ολόκληρη εμπειρία που ξεκινά από το πρωί στο κέντρο της Αθήνας, περνά μέσα από τη FanZone στο Ζάππειο και κορυφώνεται λίγες ώρες πριν το τζάμπολ έξω από το Telekom Center Athens. Για τέσσερις ημέρες, η πόλη θα ζει και θα αναπνέει μπάσκετ.

Στο Final Four συνήθως όλοι οργανώνουν τα βασικά: εισιτήρια, ξενοδοχείο, μετακινήσεις και πρόγραμμα αγώνων. Η διαφορά όμως βρίσκεται σ’ ε εκείνα τα μικρά πράγματα που σε γλιτώνουν από ταλαιπωρία, χαμένο χρόνο και άσκοπο άγχος μέσα σε ένα τετραήμερο που η Αθήνα θα κινείται αποκλειστικά στους ρυθμούς της EuroLeague.

Η άνοιξη θεωρείται η ιδανική εποχή για τρέξιμο. Κι όμως, υπάρχουν αρκετά πράγματα που μπορούν να επηρεάσουν την απόδοσή σου χωρίς καν να το καταλάβεις.

Η Stoiximan επιστρέφει στο κορυφαίο ποδοσφαιρικό γεγονός του πλανήτη ως Επίσημος Υποστηρικτής του Παγκοσμίου Κυπέλλου FIFA 2026™ για Ελλάδα και Κύπρο, συνεχίζοντας τη συνεργασία της με τη FIFA μετά το Παγκόσμιο Κύπελλο FIFA Qatar 2022™.

Η Πάρος ετοιμάζεται να υποδεχθεί για 5η χρονιά μία από τις πιο ξεχωριστές αθλητικές διοργανώσεις του καλοκαιριού.

Αν θες πραγματικά να ζήσεις την εμπειρία του Final Four στην Αθήνα στο 100%, χρειάζεται σωστή ισορροπία ανάμεσα στο μπάσκετ, την πόλη, τη FanZone και την ατμόσφαιρα που δημιουργείται παντού στο κέντρο.

Αν ταξιδεύεις στην Αθήνα για το Final Four της Euroleague,, υπάρχουν μερικά πράγματα που απλώς δεν γίνεται να χάσεις.

Η Αθήνα ετοιμάζεται να φορέσει ξανά τα μπασκετικά της για το Final Four της EuroLeague 2026 και για τέσσερις ημέρες ολόκληρη η πόλη θα κινείται στους ρυθμούς της κορυφαίας ευρωπαϊκής διοργάνωσης.

Το Final Four EuroLeague 2026 στην Αθήνα πλησιάζει κι αυτά είναι όσα πρέπει να γνωρίζεις πριν ξεκινήσεις το ταξίδι σου.

Από τις μεγάλες μάχες στο Telekom Center Athens μέχρι τη FanZone στο Ζάππειο, τα live shows, τους θρύλους της διοργάνωσης και τα interactive events, η Αθήνα θα ζήσει σε ρυθμούς Final Four από τις 21 έως τις 24 Μαΐου.

Ο Δήμος Σίφνου, η Ένωση Συμμετασχόντων σε Ολυμπιακούς Αγώνες (Ε.Σ.Ο.Α.), η Περιφέρεια Νοτίου Αιγαίου και ο Πανσιφναικος διοργανώνουν 30-31 Μαΐου 2026 το SiFNaThLoN.

Η μαύρη σοκολάτα μπορεί όντως να κάνει καλό στον οργανισμό σου, αλλά μόνο αν διαλέξεις τη σωστή. Και το ποσοστό κακάο είναι αυτό που κάνει όλη τη διαφορά.

Αυξημένη κατά 4,2 εκατ. ευρώ (+15,5%) είναι η φετινή στήριξη του Υπουργείου Αθλητισμού προς τις αθλητικές Ομοσπονδίες.

Το Ολυμπιακό Κωπηλατοδρόμιο Σχοινιά γυρίζει σελίδα καθώς το Σάββατο 16 Μαΐου παραδίδεται πλήρως ανακαινισμένο στην αθλητική κοινότητα, έτοιμο να φιλοξενήσει και πάλι την προετοιμασία των κορυφαίων Ελλήνων αθλητών και αθλητριών της κωπηλασίας και του κανόε καγιάκ, καθώς και σπουδαίους διεθνείς αγώνες.

Η μεγάλη γιορτή του δρομικού κινήματος, ο 5ος Νυχτερινός Ημιμαραθώνιος Πάτρας “Φάνης Τσιμιγκάτος” θα πραγματοποιηθεί φέτος το Σάββατο 10 Οκτωβρίου 2026.

Η οργανωτική ομάδα του 5th Paros Way απευθύνει ανοιχτό κάλεσμα σε εθελοντές που επιθυμούν να συμμετάσχουν ενεργά στη μεγάλη αθλητική διοργάνωση που θα πραγματοποιηθεί στην Πάρο στις 13 και 14 Ιουνίου 2026.

Η Περιφέρεια Στερεάς Ελλάδας με την συνδρομή της δομής “Γέφυρα” διοργανώνει από τις 18 έως και τις 24 Μαΐου 2026 την “5η Εβδομάδας Ευαισθητοποίησης για Άτομα με Αναπηρία”, με σύνθημα: “Όλοι Μαζί – Όλοι Ίσοι”.

Ο Δήμος Πετρούπολης, σε συνεργασία με την Περιφέρεια Αττικής και την Ελληνική Γυμναστική Ομοσπονδία, θα πραγματοποιήσει στις 16-17 Μαΐου στο Κλειστό Γυμναστήριο “Ν. Παξιμαδάς” το 2ο “Φεστιβάλ Γυμναστικής Για Όλους – Πετρούπολη” 2026.

Η θάλασσα του Πειραιά γίνεται γιορτή και η πόλη πρωταγωνιστεί για 12η χρονιά, από τις 29 Μαΐου έως τις 14 Ιουνίου, με πάνω από 120 δωρεάν εκδηλώσεις.

Η σειρά αγώνων Run Greece μεταφέρεται στη Σύρο στις 16 Μαΐου. Ο Δήμος Σύρου, σε συνεργασία με δύο ακτοπλοϊκές εταιρείες, προσφέρει έκπτωση 30% στα ακτοπλοϊκά εισιτήρια.

Οι κράμπες εμφανίζονται ξαφνικά και πολλές φορές χωρίς προειδοποίηση. Σε αρκετές περιπτώσεις, όμως, η διατροφή παίζει μεγαλύτερο ρόλο απ’ όσο νομίζεις.

Ο Όμιλος BIOIAΤΡΙΚΗ, με ιδιαίτερη υπερηφάνεια, ανακοινώνει πως ενώνει τις δυνάμεις του με την Ελληνική Ολυμπιακή Επιτροπή (ΕΟΕ), ως “Επίσημος Πάροχος Υγείας & Πρόληψης”, ενισχύοντας έμπρακτα την αποστολή της για την προαγωγή της υγείας.

Σε μια πολύ ξεχωριστή βραδιά και ιδιαίτερα ζεστή και οικογενειακή ατμόσφαιρα ο Ναυτικός Όμιλος Βουλιαγμένης τίμησε και βράβευσε τον αθλητή του και Παγκόσμιο Πρωταθλητή του θαλασσίου σκι Γιάννη Κουσαθανά.

Ο Δήμος Αγίας Βαρβάρας, σε συνδιοργάνωση με την Περιφέρεια Αττικής, ανακοινώνει με χαρά τη διεξαγωγή του “Πανοράματος Αθλητισμού 2026”.

Αν περνάς σχεδόν όλη τη μέρα μπροστά σε έναν υπολογιστή, το σώμα σου χρειάζεται κάτι πολύ πιο σημαντικό απ’ όσο νομίζεις: μικρά διαλείμματα κίνησης.

Οι εγγραφές για το 3ο Galatsi Night Run, που θα πραγματοποιηθεί το Σάββατο 6 Ιουνίου, θα παραμείνουν ανοικτές  έως και την Τετάρτη 27 Μαΐου 2026 στις 24:00.

Μικροί και μεγάλοι γνώρισαν το τένις μέσα από μια ξεχωριστή αθλητική γιορτή που πραγματοποιήθηκε στον Φάρο Αλεξανδρούπολης, στο πλαίσιο των εκδηλώσεων για τα Ελευθέρια 2026.

Ολοκληρώθηκε ο ΔΕΗ Tour of Hellas 2026, χαρίζοντας πέντε ημέρες έντονης αγωνιστικής δράσης, δυνατών στιγμών και μοναδικών εικόνων.

Όλες οι πληροφορίες για την παραλαβή των πακέτων συμμετοχής και τις οδηγίες για το Spetsathlon 2026.