Sports Travel

Τρέξιμο με 35 βαθμούς; Πότε πρέπει να σταματήσεις

Τρέξιμο με 35 βαθμούς; Πότε πρέπει να σταματήσεις Τρέξιμο με 35 βαθμούς; Πότε πρέπει να σταματήσεις

SPORTS TRAVEL

Το καλοκαίρι δεν είναι απαραίτητα εχθρός του τρεξίματος. Υπάρχουν όμως στιγμές που το σώμα σού στέλνει ξεκάθαρα μηνύματα ότι πρέπει να σταματήσεις, πριν η ζέστη γίνει πραγματικά επικίνδυνη.

05.07.2026 10:12
Νομίζεις ότι κάνεις μόνο βόλτα; Το κανό-καγιάκ είναι κανονική προπόνηση

Νομίζεις ότι κάνεις μόνο βόλτα; Το κανό-καγιάκ είναι κανονική προπόνηση Νομίζεις ότι κάνεις μόνο βόλτα; Το κανό-καγιάκ είναι κανονική προπόνηση

SPORTS TRAVEL

Μπορεί να μοιάζει με μια χαλαρή καλοκαιρινή δραστηριότητα, όμως το κανό-καγιάκ ενεργοποιεί σχεδόν ολόκληρο το σώμα. Και το καλύτερο; Γυμνάζεσαι χωρίς να νιώθεις ότι κάνεις προπόνηση.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

EVENTS

TRAVEL GUIDE

ΑΘΛΗΤΙΚΟΣ ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΣ

ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ

Ο σωστός εξοπλισμός στο Snowboard: Τι να προσέξεις και γιατί έχει σημασία

Ο σωστός εξοπλισμός στο Snowboard: Τι να προσέξεις και γιατί έχει σημασία Ο σωστός εξοπλισμός στο Snowboard: Τι να προσέξεις και γιατί έχει σημασία

TRAVEL GUIDE

Το snowboard είναι ένα συναρπαστικό άθλημα, αλλά για να το απολαύσεις στο μέγιστο πρέπει να έχεις προνοήσει για τον σωστό εξοπλισμό. Από το κατάλληλο μέγεθος σανίδας μέχρι το γιατί δεν πρέπει ποτέ να παραλείπεις το κράνος.

20.02.2025 10:00
Τρέχοντας από την Καλαμπάκα στα Τρίκαλα

Τρέχοντας από την Καλαμπάκα στα Τρίκαλα Τρέχοντας από την Καλαμπάκα στα Τρίκαλα

ΕΛΛΑΔΑ

Έρχεται το μεγάλο δρομικό γεγονός της Θεσσαλίας, ο Ημιμαραθώνιος Καλαμπάκα – Τρίκαλα Θαν. Σταμόπουλος, ο Αγώνας 5 χλ. στο κέντρο της πόλης των Τρικάλων, καθώς και τους αγώνες 3 χλμ. ΑΜΕΑ και παιδικός αγώνας 1000 μέτρων για παιδιά που φέτος θα διεξαχθούν στις 16 Μαρτίου .

20.02.2025 09:00
Γιατί το κυνήγι τρούφας είναι μία εμπειρία που αξίζει να ζήσεις

Γιατί το κυνήγι τρούφας είναι μία εμπειρία που αξίζει να ζήσεις Γιατί το κυνήγι τρούφας είναι μία εμπειρία που αξίζει να ζήσεις

TRAVEL GUIDE

Αν ψάχνεις μια δραστηριότητα που συνδυάζει την εξερεύνηση, την περιπέτεια και τη γευσιγνωσία, τότε το κυνήγι τρούφας είναι για σένα.

19.02.2025 14:40
Οι κορυφαίοι ιστιοπλόοι της Ελλάδας μετέχουν στο Grand Slam του ΝΟΕ

Οι κορυφαίοι ιστιοπλόοι της Ελλάδας μετέχουν στο Grand Slam του ΝΟΕ Οι κορυφαίοι ιστιοπλόοι της Ελλάδας μετέχουν στο Grand Slam του ΝΟΕ

ΕΛΛΑΔΑ

Το συναρπαστικό Grand Slam του Ναυτικού Ομίλου Ελλάδος επέστρεψε για τη δεύτερη φάση του, η οποία πραγματοποιήθηκε στις 15 και 16 Φεβρουαρίου 2025.

19.02.2025 12:40
10o Κύπελλο Optimist Νίκος Σαρικαβάζης: Η γιορτή της ιστιοπλοΐας από τον Ναυτικό Όμιλο Παλαιού Φαλήρου

10o Κύπελλο Optimist Νίκος Σαρικαβάζης, η γιορτή της ιστιοπλοΐας από τον Ναυτικό Όμιλο Παλαιού Φαλήρου 10o Κύπελλο Optimist Νίκος Σαρικαβάζης, η γιορτή της ιστιοπλοΐας από τον Ναυτικό Όμιλο Παλαιού Φαλήρου

ΕΛΛΑΔΑ

Για 10η συνεχόμενη χρονιά ο Ναυτικός Όμιλος Παλαιού Φαλήρου ανοίγει πανιά και διοργανώνει το “Κύπελλο Optimist Νίκος Σαρικαβάζης” από την Παρασκευή 21 Φεβρουαρίου ως και την Κυριακή 23.

19.02.2025 09:30
Οι νικητές στο OPEN περιφερειακό πρωτάθλημα Αθηνών ILCA 4

Οι νικητές στο OPEN περιφερειακό πρωτάθλημα Αθηνών ILCA 4 Οι νικητές στο OPEN περιφερειακό πρωτάθλημα Αθηνών ILCA 4

ΕΛΛΑΔΑ

Τον καλύτερο εαυτό τους έδωσαν 96 αθλητές και αθλήτριες από 23 ομίλους της χώρας στο open Περιφερειακό πρωτάθλημα Αθηνών της κατηγορίας ILCA 4 που ολοκληρώθηκε χθες Κυριακή στη Σαλαμίνα με διοργανωτή τον τοπικό Ν.Ο. Βουρκαρίου.

17.02.2025 13:28
Επέκταση της συμφωνίας ΔΕΗ και Cycling Greece για τον ΔΕΗ Tour Of Hellas

Επέκταση της συμφωνίας ΔΕΗ και Cycling Greece για τον ΔΕΗ Tour Of Hellas Επέκταση της συμφωνίας ΔΕΗ και Cycling Greece για τον ΔΕΗ Tour Of Hellas

ΕΛΛΑΔΑ

Ο Tour Of Hellas, η μεγαλύτερη διεθνής ετήσια αθλητική διοργάνωση της Ελλάδας, θα κατακτάει τις κορυφές μέχρι το 2027 μαζί με την μεγαλύτερη εταιρεία ενέργειας της χώρας, τη ΔΕΗ.

17.02.2025 13:00
Αραφήνειος Δρόμος 2025: Τρέχουμε στην ομορφότερη δρομική διαδρομή της Ανατολικής Αττικής

Αραφήνειος Δρόμος 2025, τρέχουμε στην ομορφότερη δρομική διαδρομή της Ανατολικής Αττικής Αραφήνειος Δρόμος 2025, τρέχουμε στην ομορφότερη δρομική διαδρομή της Ανατολικής Αττικής

ΕΛΛΑΔΑ

Ο Δήμος Ραφήνας – Πικερμίου και ο ΔΑΣ ΑΡΑΦΗΝ προκηρύσσουν για 9η χρονιά τη διεξαγωγή αγώνα δρόμου με την ονομασία "9ος ΑΡΑΦΗΝΕΙΟΣ ΔΡΟΜΟΣ" την Κυριακή 23 Μαρτίου 2025.

17.02.2025 12:00
Snowboard: Τα πέντε πράγματα που πρέπει να ξέρεις αν είσαι αρχάριος

Τα πέντε πράγματα που πρέπει να ξέρεις αν είσαι αρχάριος στο Snowboard Τα πέντε πράγματα που πρέπει να ξέρεις αν είσαι αρχάριος στο Snowboard

ΕΛΛΑΔΑ

Αν είσαι αρχάριος, έχεις ή δεν έχεις ανέβει ποτέ σε σανίδι και θέλεις να ξεκινήσεις snowboard, ώστε να μην είσαι εκείνος που περιμένει με τις ώρες τα φιλαράκια να τελειώσουν, αυτά είναι τα πέντε βασικά πράγματα που χρειάζεται να γνωρίζεις.

17.02.2025 11:00
Έρχεται 3ος “Δρόμος της Ακμής”: Ένας αγώνας που ενώνει τη Σπάρτη με την Αρχαία Ολυμπία

Έρχεται 3ος "Δρόμος της Ακμής": Ένας αγώνας που ενώνει τη Σπάρτη με την Αρχαία Ολυμπία Έρχεται 3ος "Δρόμος της Ακμής": Ένας αγώνας που ενώνει τη Σπάρτη με την Αρχαία Ολυμπία

ΕΛΛΑΔΑ

Στις 31 Μάϊου στο άγαλμα του Λυκούργου, στην Σπάρτη, ο 3ος "Δρόμος της Ακμής" ή αλλιώς Heyday Road 2.

16.02.2025 14:00
Παναθηναϊκός AKTOR – Ολυμπιακός: Τα καλύτερα street food spots στο Ηράκλειο για να απολαύσεις μετά τον μεγάλο τελικό

Τα καλύτερα street food spots στο Ηράκλειο για να απολαύσεις μετά τον μεγάλο τελικό του ΟΠΑΠ Final Eight Τα καλύτερα street food spots στο Ηράκλειο για να απολαύσεις μετά τον μεγάλο τελικό του ΟΠΑΠ Final Eight

TRAVEL GUIDE

Συνδυάστε την αγωνιστική ένταση του τελικού του ΟΠΑΠ Final Eight με μια γευστική περιπλάνηση στο Ηράκλειο, απολαμβάνοντας τις μοναδικές street food επιλογές που προσφέρει η πόλη.

16.02.2025 12:30
Τρέχουμε στο No Finish Line για να βοηθήσουμε τα παιδιά που έχουν ανάγκη

Τρέχουμε στο No Finish Line για να βοηθήσουμε τα παιδιά που έχουν ανάγκη Τρέχουμε στο No Finish Line για να βοηθήσουμε τα παιδιά που έχουν ανάγκη

ΕΛΛΑΔΑ

Ξεκίνησε η αντίστροφη μέτρηση για την έναρξη του 9ου No Finish Line Athens που θα πραγματοποιηθεί από την Τετάρτη 7 Μαΐου έως την Κυριακή 11 Μαΐου 2025 στην Αγορά του ΟΑΚΑ.

16.02.2025 11:30
Για πρώτη φορά δύο World Tour ομάδες στον ΔΕΗ Ποδηλατικό Γύρο Ελλάδας: Στη χώρα μας τα “αστέρια” της XDS Astana και της Jayco AlUla

Για πρώτη φορά δύο World Tour ομάδες στον ΔΕΗ Ποδηλατικό Γύρο Ελλάδας: Στη χώρα μας τα "αστέρια" της XDS Astana και της Jayco AlUla Για πρώτη φορά δύο World Tour ομάδες στον ΔΕΗ Ποδηλατικό Γύρο Ελλάδας: Στη χώρα μας τα "αστέρια" της XDS Astana και της Jayco AlUla

ΕΛΛΑΔΑ

Η συμμετοχή δύο World Tour ομάδων στον ΔΕΗ Ποδηλατικό Γύρο Ελλάδας αναβαθμίζει τη διοργάνωση και ανεβάζει τις προσδοκίες των φίλων της αγωνιστικής ποδηλασίας δρόμου σε όλον τον κόσμο.

16.02.2025 10:30
Παναθηναϊκός AKTOR – Ολυμπιακός: Τα καλύτερα αναμνηστικά από την Κρήτη, τι να πάρετε μαζί σας μετά το ΟΠΑΠ Final Eight

Τα καλύτερα αναμνηστικά από την Κρήτη: Τι να πάρετε μαζί σας μετά το ΟΠΑΠ Final Eight Τα καλύτερα αναμνηστικά από την Κρήτη: Τι να πάρετε μαζί σας μετά το ΟΠΑΠ Final Eight

TRAVEL GUIDE

Αν επισκεφθήκατε την Κρήτη για το Final Eight του Κυπέλλου Ελλάδας και θέλετε να πάρετε μαζί σας ένα κομμάτι από το νησί, σας προτείνουμε τα καλύτερα αναμνηστικά που αξίζει να αγοράσετε πριν αναχωρήσετε.

16.02.2025 09:30
Ο “πράσινος” Ημιμαραθώνιος Λευκάδας τρέχει σε περιοχή NATURA

Ο "πράσινος" Ημιμαραθώνιος Λευκάδας τρέχει σε περιοχή NATURA Ο "πράσινος" Ημιμαραθώνιος Λευκάδας τρέχει σε περιοχή NATURA

ΕΛΛΑΔΑ

Ο Αθλητικός Σύλλογος Λευκάδας "Φίλανδρος" σε συνεργασία με τον Δήμο Λευκάδας και την Περιφέρεια Ιονίων Νήσων, προκηρύσσουν τον 12ο Πράσινο Ημιμαραθώνιο Αγώνα Δρόμου.

16.02.2025 08:30
Κύπελλο Ελλάδας – Final Eight: Νυχτερινή ζωή και διασκέδαση, πού να πας για ένα ποτό πριν ή μετά τον τελικό

Νυχτερινή ζωή και διασκέδαση στο Ηράκλειο: Πού να πας για ένα ποτό πριν ή μετά τον τελικό Νυχτερινή ζωή και διασκέδαση στο Ηράκλειο: Πού να πας για ένα ποτό πριν ή μετά τον τελικό

TRAVEL GUIDE

Εν αναμονή του τελικού του ΟΠΑΠ Final 8 του Κυπέλλου Ελλάδας την Κυριακή (16/2), εκμεταλλεύσου τον ελεύθερο χρόνο που έχεις το Σάββατο για να γνωρίσει τη νυχτερινή ζωή του Ηρακλείου. Φυσικά, μπορείς να κρατήσεις τις προτάσεις και για την ημέρα του τελικού.

15.02.2025 12:30
Τρέχοντας γύρω από τη Λίμνη Μαραθώνα στο Marathon Lake Run

Τρέχοντας γύρω από τη Λίμνη Μαραθώνα στο Marathon Lake Run Τρέχοντας γύρω από τη Λίμνη Μαραθώνα στο Marathon Lake Run

ΕΛΛΑΔΑ

Την Κυριακή 18 Μαΐου ο Σύλλογος Μαραθωνοδρόμων ΤΕΛΜΗΣΣΟΣ Ν. Μάκρης – Μαραθώνος διοργανώνει το Marathon Lake Run 10 χλμ. με αφετηρία στο πανέμορφο και μοναδικό πέτρινο Φράγμα της Λίμνης Μαραθώνα. Ξεκίνησαν οι εγγραφές.

15.02.2025 11:30
Κύπελλο Ελλάδας – Final Eight: Γευστικός περίπατος στο Ηράκλειο, πού να δοκιμάσεις τοπικά προϊόντα και παραδοσιακά πιάτα

Γευστικός περίπατος στο Ηράκλειο: Πού να δοκιμάσεις τοπικά προϊόντα και παραδοσιακά πιάτα Γευστικός περίπατος στο Ηράκλειο: Πού να δοκιμάσεις τοπικά προϊόντα και παραδοσιακά πιάτα

TRAVEL GUIDE

Αν βρίσκεσαι στο Ηράκλειο με αφορμή το ΟΠΑΠ FInal Eight του Κυπέλλου Ελλάδας και θέλεις να γνωρίσεις την πραγματική γεύση της Κρήτης, ένας γευστικός περίπατος στο Ηράκλειο είναι η καλύτερη επιλογή.

15.02.2025 10:30
Κύπελλο Ελλάδας – Final Eight: Μονοήμερες εκδρομές από το Ηράκλειο, εξορμήσεις σε κοντινούς προορισμούς

Πού να κάνεις κοντινές εξορμήσεις από το Ηράκλειο ενόψει του τελικού του ΟΠΑΠ Final Eight Πού να κάνεις κοντινές εξορμήσεις από το Ηράκλειο ενόψει του τελικού του ΟΠΑΠ Final Eight

TRAVEL GUIDE

Ενόψει του τελικού του ΟΠΑΠ Final Eight (16/2) οι επιλογές για μονοήμερες εκδρομές από το Ηράκλειο και κοντινές εξορμήσεις είναι αμέτρητες.

15.02.2025 09:30
Κύπελλο Ελλάδας – Final Eight: Το Ηράκλειο μέσα από τα μάτια των ντόπιων, μυστικά και αγαπημένα spots της πόλης

Το Ηράκλειο μέσα από τα μάτια των ντόπιων: Μυστικά και αγαπημένα spots της πόλης Το Ηράκλειο μέσα από τα μάτια των ντόπιων: Μυστικά και αγαπημένα spots της πόλης

TRAVEL GUIDE

Αν θέλεις να γνωρίσεις το πραγματικό Ηράκλειο πέρα από τα τουριστικά μέρη και το ωραίο μπασκετικό θέαμα των τελευταίων ημερών, τότε πρέπει να ακολουθήσεις τα βήματα των ντόπιων.

14.02.2025 14:20
Πρεμιέρα στο περιφερειακό πρωτάθλημα Αθηνών στα ILCA 4 με 99 σκάφη από 23 ομίλους

Πρεμιέρα στο περιφερειακό πρωτάθλημα Αθηνών στα ILCA 4 με 99 σκάφη από 23 ομίλους Πρεμιέρα στο περιφερειακό πρωτάθλημα Αθηνών στα ILCA 4 με 99 σκάφη από 23 ομίλους

ΕΛΛΑΔΑ

Όλα είναι έτοιμα στη Σαλαμίνα για να ξεκινήσει την Παρασκευή (14/2) το περιφερειακό πρωτάθλημα Αθηνών της κατηγορίας ILCA 4.

14.02.2025 12:44
Εισαγωγή στη μαγεία της ποδηλασίας: Όλα όσα πρέπει να ξέρεις πριν ξεκινήσεις

Εισαγωγή στη μαγεία της ποδηλασίας: Όλα όσα πρέπει να ξέρεις πριν ξεκινήσεις Εισαγωγή στη μαγεία της ποδηλασίας: Όλα όσα πρέπει να ξέρεις πριν ξεκινήσεις

ΕΛΛΑΔΑ

Αν σκέφτεσαι να ξεκινήσεις την ποδηλασία είναι σημαντικό να έχεις τον σωστό εξοπλισμό. Από το κράνος μέχρι τα παπούτσια, κάθε λεπτομέρεια επηρεάζει την άνεση, την ασφάλεια και την απόδοσή σου.

14.02.2025 11:20
Το 2025 ξεκίνησε δυναμικά με τον καθιερωμένο πλέον αγώνα “In Pool TRIathlon Chalandri” για 3η χρονιά στο Χαλάνδρι

Το 2025 ξεκίνησε δυναμικά με τον καθιερωμένο πλέον αγώνα "In Pool TRIathlon Chalandri" για 3η χρονιά στο Χαλάνδρι Το 2025 ξεκίνησε δυναμικά με τον καθιερωμένο πλέον αγώνα "In Pool TRIathlon Chalandri" για 3η χρονιά στο Χαλάνδρι

ΕΛΛΑΔΑ

Η αποδοχή της καινοτόμου πρότασης η οποία συνεχίζεται με το 3ο In Pool TRIathlon Chalandri 2025, που διεξήχθη στις 8-9 Φεβρουαρίου στο Δημοτικό Αθλητικό Κέντρο "Νίκος Πέρκιζας" σε συνδιοργάνωση με τον Δήμο Χαλανδρίου, είναι εκείνη που προσδίδει τον τίτλο επιτυχής και την αισιοδοξία για το μέλλον.

14.02.2025 09:02
Ημιμαραθώνιος Αθήνας: Sold out όλες οι διαδρομές με 25.000 δρομείς

Sold out όλες οι διαδρομές στον Ημιμαραθώνιο με 25.000 δρομείς Sold out όλες οι διαδρομές στον Ημιμαραθώνιο με 25.000 δρομείς

ΕΛΛΑΔΑ

Μέσα σε λίγες ημέρες όλοι οι αγώνες του Ημιμαραθωνίου Αθήνας έγιναν sold out, με 25.000 δρομείς να ετοιμάζονται να ξεχυθούν στους δρόμους την Κυριακή 9 Μαρτίου.

14.02.2025 08:30
Lycabettus Run: Τι να φας πριν και μετά τον αγώνα για μέγιστη απόδοση και αποκατάσταση

Τι να φας πριν και μετά το Lycabettus Run για μέγιστη απόδοση και αποκατάσταση Τι να φας πριν και μετά το Lycabettus Run για μέγιστη απόδοση και αποκατάσταση

ΕΛΛΑΔΑ

Το Lycabettus Run είναι ένας από τους πιο απαιτητικούς και ξεχωριστούς αγώνες δρόμου στην Αθήνα κι η διατροφή σου πριν και μετά τον αγώνα παίζει καθοριστικό ρόλο στην απόδοση που θα έχεις.

13.02.2025 14:00
Final Eight Κυπέλλου Ελλάδας ΟΠΑΠ: Cretaquarium, το θαλάσσιο βασίλειο της Κρήτης που δεν πρέπει να χάσεις

Cretaquarium: Το θαλάσσιο βασίλειο της Κρήτης που δεν πρέπει να χάσεις Cretaquarium: Το θαλάσσιο βασίλειο της Κρήτης που δεν πρέπει να χάσεις

TRAVEL GUIDE

Είσαι στο Ηράκλειο για το Final Eight του Κυπέλλου Ελλάδας στο μπάσκετ; Μην χάσεις την ευκαιρία να επισκεφθείς το μεγαλύτερο ενυδρείο της Ελλάδας, το Cretaquarium.

13.02.2025 13:00
Η σειρά αγώνων δρόμου Run Greece θα κάνει σταθμό και στην Σπάρτη

Η σειρά αγώνων δρόμου Run Greece θα κάνει σταθμό και στην Σπάρτη Η σειρά αγώνων δρόμου Run Greece θα κάνει σταθμό και στην Σπάρτη

ΕΛΛΑΔΑ

Η πόλη της Σπάρτης συγκαταλέγεται και επίσημα από φέτος στις 6 πόλεις που θα φιλοξενήσουν τη γνωστή σειρά αγώνων δρόμου του ΣΕΓΑΣ, με την επωνυμία "Run Greece".

13.02.2025 10:00
Lycabettus Run 2025: Πώς να επιλέξεις τα κατάλληλα παπούτσια, η σημασία της σωστής επιλογής

Πώς να επιλέξεις τα κατάλληλα παπούτσια για το Lycabettus Run: Η σημασία της σωστής επιλογής Πώς να επιλέξεις τα κατάλληλα παπούτσια για το Lycabettus Run: Η σημασία της σωστής επιλογής

ΕΛΛΑΔΑ

Ελάχιστες είναι οι μέρες που έχουν απομείνει για το επετειακό 10ο Lycabettus Run κι αν δεν έχεις ακόμη αγοράσει αθλητικά παπούτσια αυτά είναι τα πράγματα που πρέπει να προσέξεις για να κάνεις την πιο σωστή επιλογή.

13.02.2025 09:00
Ο ΔΕΗ Tour of Hellas επιστρέφει: Οι UCI Pro Tour και Continental ομάδες του φετινού αγώνα

Ο ΔΕΗ Tour of Hellas επιστρέφει: Οι UCI Pro Tour και Continental ομάδες του φετινού αγώνα Ο ΔΕΗ Tour of Hellas επιστρέφει: Οι UCI Pro Tour και Continental ομάδες του φετινού αγώνα

ΕΛΛΑΔΑ

Ο ΔΕΗ Tour Of Hellas επιστρέφει φέτος με νέες διαδρομές, ανεβάζοντας κάθε χρόνο επίπεδο. Αυτές είναι οι UCI Pro Tour και Continental ομάδες του φετινού αγώνα.

13.02.2025 08:00
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ