Sports Travel

Τρέξιμο με 35 βαθμούς; Πότε πρέπει να σταματήσεις

Τρέξιμο με 35 βαθμούς; Πότε πρέπει να σταματήσεις Τρέξιμο με 35 βαθμούς; Πότε πρέπει να σταματήσεις

SPORTS TRAVEL

Το καλοκαίρι δεν είναι απαραίτητα εχθρός του τρεξίματος. Υπάρχουν όμως στιγμές που το σώμα σού στέλνει ξεκάθαρα μηνύματα ότι πρέπει να σταματήσεις, πριν η ζέστη γίνει πραγματικά επικίνδυνη.

05.07.2026 10:12
Νομίζεις ότι κάνεις μόνο βόλτα; Το κανό-καγιάκ είναι κανονική προπόνηση

Νομίζεις ότι κάνεις μόνο βόλτα; Το κανό-καγιάκ είναι κανονική προπόνηση Νομίζεις ότι κάνεις μόνο βόλτα; Το κανό-καγιάκ είναι κανονική προπόνηση

SPORTS TRAVEL

Μπορεί να μοιάζει με μια χαλαρή καλοκαιρινή δραστηριότητα, όμως το κανό-καγιάκ ενεργοποιεί σχεδόν ολόκληρο το σώμα. Και το καλύτερο; Γυμνάζεσαι χωρίς να νιώθεις ότι κάνεις προπόνηση.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ

Ο Σύλλογος Γιόγκα Ελλάδας σάς προσκαλεί στο Ωδείο Αθηνών για μία γιορτή για το σώμα, τη ψυχή και την ενότητα

Ο Σύλλογος Γιόγκα Ελλάδας σάς προσκαλεί στο Ωδείο Αθηνών για μία γιορτή για το σώμα, τη ψυχή και την ενότητα Ο Σύλλογος Γιόγκα Ελλάδας σάς προσκαλεί στο Ωδείο Αθηνών για μία γιορτή για το σώμα, τη ψυχή και την ενότητα

SPORTS TRAVEL

Μια γιορτή για το σώμα, τη ψυχή και την ενότητα. Μπορείτε να τη ζήσετε το Σάββατο 21 Ιουνίου στο Ωδείο Αθηνών.

15.05.2025 10:08
Η αντίστροφη μέτρηση για το Andros Challenge & Festival ξεκίνησε

Η αντίστροφη μέτρηση για το Andros Challenge & Festival ξεκίνησε Η αντίστροφη μέτρηση για το Andros Challenge & Festival ξεκίνησε

SPORTS TRAVEL

Λίγες μέρες έμειναν για το μεγαλύτερο αθλητικό φεστιβάλ της Άνδρου, όπου θα μπορέσετε να απολαύσετε τις κρυφές ομορφιές του νησιού μέσα από τις 4+1 δρομικές και 3 κολυμβητικές διαδρομές του 2ου Andros Challenge & Festival 2025.

14.05.2025 13:57
Αν τρέχεις χωρίς προθέρμανση, κάνεις ήδη το πρώτο λάθος

Αν τρέχεις χωρίς προθέρμανση, κάνεις ήδη το πρώτο λάθος Αν τρέχεις χωρίς προθέρμανση, κάνεις ήδη το πρώτο λάθος

SPORTS TRAVEL

Αν αγαπάς το τρέξιμο, φρόντισε να αγαπήσεις και την προθέρμανση. Είναι το πιο απλό “μυστικό” για να συνεχίσεις να τρέχεις υγιής, αποδοτικός και πάνω απ’ όλα απολαμβάνοντας κάθε χιλιόμετρο.

14.05.2025 12:13
Θέαμα και συναγωνισμός στο Μαρκόπουλο στο METLEN Πρωτάθλημα Ιππασίας

Θέαμα και συναγωνισμός στο Μαρκόπουλο στο METLEN Πρωτάθλημα Ιππασίας Θέαμα και συναγωνισμός στο Μαρκόπουλο στο METLEN Πρωτάθλημα Ιππασίας

SPORTS TRAVEL

Με απόλυτη επιτυχία ολοκληρώθηκε στο Ολυμπιακό Κέντρο Ιππασίας στο Μαρκόπουλο το METLEN Πρωτάθλημα Ιππασίας με την ανάδειξη των φετινών Πρωταθλητών στα δύο ολυμπιακά αθλήματα, την Υπερπήδηση Εμποδίων και την Ιππική Δεξιοτεχνία.

14.05.2025 11:03
Εκατοντάδες δρομείς στο 18ο Γύρο Νέας Σμύρνης

Εκατοντάδες δρομείς στο 18ο Γύρο Νέας Σμύρνης Εκατοντάδες δρομείς στο 18ο Γύρο Νέας Σμύρνης

SPORTS TRAVEL

Πραγματοποιήθηκε την Κυριακή ο 18ος Γύρος Νέας Σμύρνης, μία διοργάνωση-θεσμός για την πόλη, που διοργανώθηκε από τον Δήμο Νέας Σμύρνης σε συνεργασία με τον Σύλλογο Αθλουμένων Φίλων του Άλσους (ΣΑΦΑΝΣ).

14.05.2025 09:41
Το TRIMAN 2025 έγραψε ιστορία σε μια γιορτή multisport με θέα τον Όλυμπο

Το TRIMAN 2025 έγραψε ιστορία σε μια γιορτή multisport με θέα τον Όλυμπο Το TRIMAN 2025 έγραψε ιστορία σε μια γιορτή multisport με θέα τον Όλυμπο

SPORTS TRAVEL

Με 19 χώρες, πανελλήνιους τίτλους και χιλιάδες συμμετοχές, το TRIMAN 2025 (12η συνεχόμενη διοργάνωση) ολοκληρώθηκε στην Ολυμπιακή Ακτή Πιερίας αφήνοντας ανεξίτηλο αποτύπωμα.

13.05.2025 10:47
Στιγμιότυπο από τον Ημιμαραθώνιο

Τρέξιμο στη ζέστη: Πώς να αποφύγεις την ηλίαση και να προπονηθείς με ασφάλεια Τρέξιμο στη ζέστη: Πώς να αποφύγεις την ηλίαση και να προπονηθείς με ασφάλεια

SPORTS TRAVEL

Το τρέξιμο στη ζέστη μπορεί να φαίνεται εντυπωσιακό, αλλά κρύβει κινδύνους, από την αφυδάτωση έως την ηλίαση.

12.05.2025 09:55
4th Paros Way: Ένα μοναδικό Sunset Yoga μάθημα στο Somana Flo Studio του Mythic Paros

4th Paros Way: Ένα μοναδικό Sunset Yoga μάθημα στο Somana Flo Studio του Mythic Paros 4th Paros Way: Ένα μοναδικό Sunset Yoga μάθημα στο Somana Flo Studio του Mythic Paros

SPORTS TRAVEL

Στις 24 & 25 Μαΐου, το πολυαναμενόμενο 4ο Paros Way επιστρέφει στο μαγευτικό νησί της Πάρου, καλωσορίζοντας για ακόμη μια χρονιά αθλητές και λάτρεις της ευεξίας για ένα Σαββατοκύριακο γεμάτο άθληση, κοινότητα και σύνδεση.

11.05.2025 12:51
«Ανοπαία Ατραπός»: Τρέχοντας στο μονοπάτι που ακολούθησε ο Εφιάλτης

«Ανοπαία Ατραπός»: Τρέχοντας στο μονοπάτι που ακολούθησε ο Εφιάλτης «Ανοπαία Ατραπός»: Τρέχοντας στο μονοπάτι που ακολούθησε ο Εφιάλτης

SPORTS TRAVEL

Με μεγάλη επιτυχία και με τη συμμετοχή 349 δρομέων απ’ όλη την Ελλάδα πραγματοποιήθηκε χθες, Κυριακή 4 Μαΐου, ο 14ος Ορεινός Αγώνας «Ανοπαία Ατραπός».

11.05.2025 12:09
18th Alonissos Challenge: Άνοιξαν οι εγγραφές

Έρχεται ανανεωμένο το 18th Alonissos Challenge: Άνοιξαν οι εγγραφές Έρχεται ανανεωμένο το 18th Alonissos Challenge: Άνοιξαν οι εγγραφές

SPORTS TRAVEL

Ξεκίνησαν οι εγγραφές για τον 18th Alonissos Challenge, τον αγώνα που χαρίζει δυνατές συγκινήσεις σε όλους τους δρομείς που λατρεύουν τη φύση, το συνδυασμό πράσινου και γαλάζιου και αγαπούν τις εναλλαγές τοπίων και εδαφών.

10.05.2025 13:35
4th Paros Way: Η καρδιά του αθλητισμού χτυπά στην παραλία της Παροικιάς

Η καρδιά του αθλητισμού στο 4th Paros Way χτυπά στην παραλία της Παροικιάς Η καρδιά του αθλητισμού στο 4th Paros Way χτυπά στην παραλία της Παροικιάς

SPORTS TRAVEL

Το νησί της Πάρου φημίζεται για τις πολλές και μοναδικές παραλίες που διαθέτει. Έτσι λοιπόν και η διοργάνωση Paros Way δεν θα μπορούσε να μην “εκμεταλλευτεί” αυτό το μοναδικό φυσικό στοιχείο που διαθέτει το νησί.

10.05.2025 11:03
Αυλαία στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα ξίφους μονομαχίας με πάνω από 200 συμμετοχές

Αυλαία στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα ξίφους μονομαχίας με πάνω από 200 συμμετοχές Αυλαία στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα ξίφους μονομαχίας με πάνω από 200 συμμετοχές

SPORTS TRAVEL

Το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα ξίφους μονομαχίας ανδρών/γυναικών διεξάγεται αυτό το Σαββατοκύριακο στην Παιανία.

10.05.2025 09:36
Όσα πρέπει να ξέρεις, για το Άμπου Ντάμπι: Από το dress code έως την κοινωνική συμπεριφορά

Όσα πρέπει να ξέρεις, για το Άμπου Ντάμπι: Από το dress code έως την κοινωνική συμπεριφορά Όσα πρέπει να ξέρεις, για το Άμπου Ντάμπι: Από το dress code έως την κοινωνική συμπεριφορά

TRAVEL GUIDE

Ένας πρακτικός οδηγός για να κινηθείς με άνεση και σεβασμό στο Άμπου Ντάμπι, αν βρεθείς στα Ηνωμένα Αραβικά Εμιράτα για το Final Four της EuroLeague.

09.05.2025 14:17
Στις 16 Μαΐου τρέχουμε στο Καρπενήσι τον 4ο αγώνα δρόμου “Όλοι μαζί – Όλοι Ίσοι”

Στις 16 Μαΐου τρέχουμε στο Καρπενήσι τον 4ο αγώνα δρόμου "Όλοι μαζί - Όλοι Ίσοι" Στις 16 Μαΐου τρέχουμε στο Καρπενήσι τον 4ο αγώνα δρόμου "Όλοι μαζί - Όλοι Ίσοι"

SPORTS TRAVEL

Την Παρασκευή 16 Μαΐου τρέχουμε στο Καρπενήσι τον 4ο αγώνα δρόμου “Όλοι μαζί – Όλοι Ίσοι”, με αφορμή την Εβδομάδα Ευαισθητοποίησης για τα Άτομα με Αναπηρία.

09.05.2025 12:19
Η τελική φάση του Πανελληνίου πρωταθλήματος Τάεκβοντο Εφήβων – Νεανίδων στο Δήμο Κορδελιού – Ευόσμου

Η τελική φάση του Πανελληνίου πρωταθλήματος Τάεκβοντο Εφήβων - Νεανίδων στο Δήμο Κορδελιού - Ευόσμου Η τελική φάση του Πανελληνίου πρωταθλήματος Τάεκβοντο Εφήβων - Νεανίδων στο Δήμο Κορδελιού - Ευόσμου

SPORTS TRAVEL

Στη Θεσσαλονίκη στρέφεται το ενδιαφέρον του ελληνικού Ταεκβοντό, καθώς συνεχίζεται η εγχώρια δράση της ΕΛΟΤ.

09.05.2025 10:49
AGES Pole Vault Kameiros Rhodes: Δυναμική είσοδο της Ρόδου στους αγώνες street pole vault

AGES Pole Vault Kameiros Rhodes: Δυναμική είσοδο της Ρόδου στους αγώνες street pole vault AGES Pole Vault Kameiros Rhodes: Δυναμική είσοδο της Ρόδου στους αγώνες street pole vault

SPORTS TRAVEL

Το Σάββατο 10 Μαΐου 2025 στην πλατεία του Δημαρχείου της Ρόδου, θα γίνει για πρώτη φορά διεθνής αγώνα άλματος επί κοντώ ανδρών και γυναικών.

08.05.2025 11:52
Ξεκίνησε το 9ο NFL Athens – 100 ώρες προσφοράς και αλληλλεγγύης για το «Μαζί για το παιδί»

Ξεκίνησε το 9ο NFL Athens – 100 ώρες προσφοράς και αλληλλεγγύης για το «Μαζί για το παιδί» Ξεκίνησε το 9ο NFL Athens – 100 ώρες προσφοράς και αλληλλεγγύης για το «Μαζί για το παιδί»

SPORTS TRAVEL

Με σύνθημα «Τρέχουμε για τα παιδιά σε έναν αγώνα χωρίς τερματισμό», δόθηκε το σύνθημα για την έναρξη του 9ο No Finish Line Athens, στην Αγορά του ΟΑΚΑ.

08.05.2025 11:03
Με πολυπληθή παρουσία ο ΣΔΥ Βόλου σε συνολικά 9 αγώνες σε Ελλάδα και εξωτερικό

Με πολυπληθή παρουσία ο ΣΔΥ Βόλου σε συνολικά 9 αγώνες σε Ελλάδα και εξωτερικό Με πολυπληθή παρουσία ο ΣΔΥ Βόλου σε συνολικά 9 αγώνες σε Ελλάδα και εξωτερικό

SPORTS TRAVEL

Για 14η χρονιά έγινε στη Λάρισα ο Ιπποκράτειος Δρόμος, ο εμβληματικός αγώνας της πόλης που έχει για αφετηρία και τερματισμό το Αρχαίο Θέατρο.

08.05.2025 09:20
4th Paros Way: Sunset Yoga με την Άννα Παπαναστασάτου στο Mythic Paros

Sunset Yoga με την Άννα Παπαναστασάτου στο Mythic Paros στο 4th Paros Way Sunset Yoga με την Άννα Παπαναστασάτου στο Mythic Paros στο 4th Paros Way

SPORTS TRAVEL

Ανακοινώθηκε και 2ο μάθημα Yoga υπό την καθοδήγηση της Άννας Παπαναστασάτου, πιστοποιημένης εκπαιδεύτριας γιόγκα από την Yoga Alliance, στο ξενοδοχείο Mythic Paros στο 4th Paros Way.

08.05.2025 08:34