ΜΑΡΙΑ ΚΟΥΒΕΛΗ

Σε ένα μπασκετικό φεστιβάλ και μάλιστα μέσα σε ποδοσφαιρικό περιβάλλον εκτυλίχθηκε το Τουρνουά 3×3 Basketball Cretan Series by choco BIG που διεξήχθη στο γήπεδο του Μαρτινέγκο στις 22 και 23 Ιουλίου.

Με κοινό προορισμό το LosAngeles 2028 η Ελληνική Ολυμπιακή Επιτροπή και το QualcoFoundation δημιουργούν το Ελληνικό Ολυμπιακό Σπίτι.

Νιώθεις ότι από το μεσημέρι και μετά οι δυνάμεις σου σε εγκαταλείπουν; Πριν κατηγορήσεις τη δουλειά ή τον ύπνο, ίσως αξίζει να δεις μια απλή καθημερινή συνήθεια που πολλοί παραμελούν: την ενυδάτωση.

Οι Ντενίζ Δημάκη και η Ελευθερία Πετρουλάκη, μοιράζονται στο SPORT24 τις πιο δυνατές αναμνήσεις τους από το Ioannina Lake Run που φέτος συμπληρώνει 20 χρόνια κι εξηγούν γιατί ο αγώνας γύρω από τη λίμνη Παμβώτιδα αποτελεί μοναδική εμπειρία .

“Μην μπεις στη θάλασσα μόλις έφαγες”. Είναι ίσως η πιο συνηθισμένη καλοκαιρινή συμβουλή που ακούμε από παιδιά, είναι όμως μύθος; Δες πόση ώρα είναι καλό να περιμένεις μετά το φαγητό και γιατί.

Το The Ellinikon Sports Park άνοιξε πλέον τις πύλες του στο κοινό, σηματοδοτώντας την παράδοση του πρώτου μεγάλου έργου της ανάπλασης του Ελληνικού και δημιουργώντας έναν νέο προορισμό για άθληση, ευεξία και αναψυχή.

Η Στούπα ετοιμάζεται να φιλοξενήσει το West Mani Street Ball 3×3 στις 1 και 2 Αυγούστου 2026, μια μεγάλη διοργάνωση street basketball που φιλοδοξεί να συγκεντρώσει ομάδες από όλη την Ελλάδα και να συνδυάσει τον αθλητισμό με τη μοναδική εμπειρία του καλοκαιριού στη Δυτική Μάνη.

Μετά από μια απαιτητική προπόνηση, οι περισσότεροι αναζητούν ένα ποτήρι δροσερό νερό. Είναι όμως η καλύτερη επιλογή ή μήπως το πολύ κρύο νερό μπορεί να δημιουργήσει προβλήματα;

Η μπανάνα είναι από τα πιο δημοφιλή φρούτα, αλλά και από εκείνα που συνοδεύονται από τους περισσότερους διατροφικούς μύθους. «Παχαίνει», «δεν κάνει το βράδυ», είναι μερικά μόνο από όσα ακούγονται συχνά. Τι ισχύει όμως πραγματικά σύμφωνα με την επιστήμη;

Η Πρέσβης της Ελληνικής Ολυμπιακής Επιτροπής για τους Ολυμπιακούς Αγώνες Los Angeles 2028, Μαρία Μενούνος, συναντήθηκε με τον Πρόεδρο της Ελληνικής Ολυμπιακής Επιτροπής, Ισίδωρο Κούβελο.

Το beach volley είναι από τα πιο διασκεδαστικά καλοκαιρινά αθλήματα, όμως λίγοι γνωρίζουν ότι μπορεί να αποτελέσει και μια ιδιαίτερα απαιτητική προπόνηση για ολόκληρο το σώμα. Πόσες θερμίδες μπορείς να κάψεις σε μία ώρα παιχνιδιού και γιατί η άμμος κάνει τη διαφορά;

Την Κυριακή 11 Οκτωβρίου 2026 θα διεξαχθεί στον Ωρωπό το Oropos Seaside Race με αγώνες 21 χλμ., 10 χλμ., 5 χλμ., 500μ. (Δ’, Ε’, ΣΤ’ Δημοτικό), 500μ. (ΑμεΑ).

Το Σάββατο 19 Σεπτεμβρίου θα πραγματοποιηθεί το Perama Trail με αγώνες 10 χλμ., 3,3 χλμ. και 1 χλμ.

Η μπανάνα είναι ίσως το πιο δημοφιλές σνακ πριν από την προπόνηση. Δεν είναι τυχαίο ότι τη βλέπεις στα χέρια δρομέων, ποδηλατών και ανθρώπων που πηγαίνουν γυμναστήριο. Υπάρχει όμως μια ιδανική ώρα για να τη φας ώστε να αξιοποιήσει καλύτερα ο οργανισμός την ενέργειά της;

Την Κυριακή 20 Σεπτεμβρίου 2026 θα διεξαχθεί στα Τρίκαλα το Run Greece Τρίκαλα με αγώνες 10 χλμ., 5 χλμ. και 750μ

Την Κυριακή 20 Σεπτεμβρίου 2026 θα διεξαχθεί στην Αράχωβα Βοιωτίας το Arachova Trail 6 με αγώνες 21 χλμ., 11 χλμ., 5 χλμ. και 1 χλμ.

H απότομη είσοδος στο νερό, ειδικά μετά από πολύωρη έκθεση στον ήλιο, μπορεί να προκαλέσει έντονη αντίδραση στον οργανισμό. Γι’ αυτό οι ειδικοί συνιστούν να μπαίνουμε πάντα σταδιακά στη θάλασσα.

Αναλυτικά το ωράριο λειτουργίας στο The Ellinikon Sports Park.

Άνοιξαν οι εγγραφές για τον 2ο Παράκτιο Δρόμο Πάτρας “Νίκος Αργυρόπουλος” που θα διεξαχθεί την Κυριακή 13 Σεπτεμβρίου.

Οι εγγραφές για το 7ο Kallithea Half Marathon, που θα διεξαχθεί την Κυριακή 13 Σεπτεμβρίου και το 10ο επετειακό Kallithea Night Run που θα πραγματοποιηθεί το Σάββατο 17 Οκτωβρίου συνεχίζονται δυναμικά μέσα από τις επίσημες ιστοσελίδες των γεγονότων www.kallitheahalf.gr και www.kallitheanightrun.gr.

Η οργανωτική ομάδα του Lycabettus Run με ιδιαίτερη χαρά και υπερηφάνεια παρουσιάζει τη νέα επίσημη ιστοσελίδα της διοργάνωσης, η οποία αποτελεί όπως πάντα το κεντρικό σημείο ενημέρωσης για όλους όσοι αγαπούν το τρέξιμο και επιθυμούν να συμμετάσχουν σε μία από τις πιο ξεχωριστές δρομικές εμπειρίες της Αθήνας.

Νέος χώρος, νέες διαδρομές, πάντα ο ίδιος σκοπός: ο αγώνας ενάντια στον καρκίνο του μαστού, στο 18ο Greece Race for the Cure®, που για πρώτη φορά θα διεξαχθεί στο Πεδίον του Άρεως.

Όταν ο υδράργυρος “χτυπά” κόκκινο, το νερό είναι απαραίτητο, όμως ορισμένα τρόφιμα έχουν πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε νερό και πολύτιμους ηλεκτρολύτες, βοηθώντας το σώμα να παραμένει ενυδατωμένο τις πιο ζεστές ημέρες του καλοκαιριού.

Η ενημέρωση της Οργανωτικής Επιτροπής για τον 18ο Διεθνή Ποσειδώνιο Ημιμαραθώνιο.

Το καρπούζι είναι ο απόλυτος πρωταγωνιστής του καλοκαιριού. Είναι δροσερό, γλυκό και ιδιαίτερα ενυδατικό, αλλά πόσο καρπούζι μπορείς να απολαμβάνεις καθημερινά χωρίς υπερβολές;

Νιώθεις ότι τα δαχτυλίδια σε σφίγγουν, τα πόδια βαραίνουν ή οι αστράγαλοι πρήζονται περισσότερο όταν έχει πολλή ζέστη; Οι υψηλές θερμοκρασίες επηρεάζουν τον τρόπο που λειτουργεί ο οργανισμός και μπορούν να προκαλέσουν προσωρινή κατακράτηση υγρών ακόμη και σε απολύτως υγιείς ανθρώπους.

Η άσκηση σε εξωτερικούς χώρους είναι από τις μεγαλύτερες απολαύσεις του καλοκαιριού. Όταν όμως η θερμοκρασία ανεβαίνει πολύ, ο ήλιος μπορεί να μετατρέψει μια ευχάριστη προπόνηση σε σοβαρή δοκιμασία για τον οργανισμό. Πότε πρέπει να προσέξεις και ποια είναι τα σημάδια που δεν πρέπει να αγνοήσεις;

Το Σάββατο 19 Σεπτεμβρίου 2026 θα διεξαχθεί το “Run for the Kids with disabilities – Τρέχουμε για τα Παιδιά με αναπηρία.

Την Κυριακή 1 Νοεμβρίου 2026 στο Λουτράκι επιστρέφει για 2η συνεχή χρονιά το επίκεντρο της παγκόσμιας ποδηλασίας, φιλοξενώντας τον αγώνα UCI Gran Fondo της Παγκόσμιας Ομοσπονδίας Ποδηλασίας (UCI).

Οι Γόμφοι Τρικάλων υποδέχονται την Κυριακή 4 Οκτωβρίου 2026 το 4ο Γόμφοι Trail “Στα μονοπάτια των προγόνων μας”, με τρεις διαδρομές για δρομείς κάθε ηλικίας και επιπέδου. Η διοργάνωση περιλαμβάνει αγώνες 19 και 7 χιλιομέτρων, καθώς και δωρεάν παιδικό αγώνα 1 χιλιομέτρου.

Μια ώρα τρέξιμο μέσα στον καύσωνα μπορεί να σημαίνει απώλεια πάνω από ενός λίτρου υγρών. Πόσο ιδρώνει πραγματικά το σώμα και γιατί η σωστή ενυδάτωση είναι τόσο σημαντική;

Με ιδιαίτερα υψηλό διεθνές ενδιαφέρον συνεχίζεται στις εγκαταστάσεις του Ομίλου Αντισφαίρισης Ιωαννίνων το διεθνές τουρνουά World Tennis Tour Juniors J60 Ioannina.

Την Κυριακή 13 Σεπτεμβρίου 2026 θα διεξαχθεί στην Πάτρα ο 2ος Παράκτιος Δρόμος Πάτρας “Νίκος Αργυρόπουλος”, με αγώνες 10 χλμ., 5 χλμ., 1 χλμ. και 200μ. ΑμεΑ.

Η άσκηση το καλοκαίρι έχει πολλά οφέλη, όμως όταν η θερμοκρασία ανεβαίνει σημαντικά, αυξάνεται και ο κίνδυνος ηλίασης. Πώς θα καταλάβεις ότι το σώμα σου δεν αντέχει άλλο τη ζέστη και πότε πρέπει να σταματήσεις αμέσως;

Ο 18ος Ημιμαραθώνιος Καλαμπάκα – Τρίκαλα “Θανάσης Σταμόπουλος” θα διεξαχθεί την Κυριακή 21 Μαρτίου 2027, υπό την αιγίδα της Περιφέρειας Θεσσαλίας.

Ολοκληρώθηκε ο Πρωτοβάθμιος Προσεισμικός Έλεγχος σε 2.500 αθλητικά συγκροτήματα της χώρας, μία εθνικής εμβέλειας δράση, μαζί με τις σχολικές μονάδες και τα νοσοκομεία, στη στρατηγική της Κυβέρνησης για δομικές αλλαγές στο πεδίο της ασφάλειας των κρίσιμων υποδομών ανά την επικράτεια.

Γαλανόλευκες σημαίες γέμισε το βάθρο του Παγκοσμίου πρωταθλήματος 420 στην κατηγορία U17 που ολοκληρώθηκε το απόγευμα του Σαββάτου στη λίμνη Μπισκαρός της Νότιας Γαλλίας. Τα πληρώματα του Ναυτικού Ομίλου Καλαμακίου έγραψαν ιστορία και έκαναν την υπέρβαση μετρώντας 6 διακρίσεις στην διοργάνωση.

Το The Ellinikon, η μεγαλύτερη αστική ανάπλαση της Ευρώπης, ανοίγει ένα νέο κεφάλαιο στην καθημερινή ζωή της πόλης, με τη σταδιακή παράδοση του The Ellinikon Sports Park, ενός σύγχρονου χώρου άθλησης, αναψυχής και ευεξίας, ανοιχτού σε όλους.

Το Σαββατοκύριακο 21-22 Νοεμβρίου 2026 θα διεξαχθεί στις Σέρρες το Lailias Wolves Races με αγώνες 30 χλμ., 8 χλμ. και 1250μ.