999 σκαλοπάτια, μία πρόκληση: Ο Παλαμήδειος Άθλος επιστρέφει

Ο αγώνας Ιστορικής Μνήμης για την Επέτειο της Άλωσης του Παλαμηδίου, θα πραγματοποιηθεί με την υποστήριξη του Υπουργείου Παιδείας, Θρησκευμάτων και Αθλητισμού.

Η διοργάνωση περιλαμβάνει:

• Τον “Παλαμήδειο Άθλο” με ανάβαση στο κάστρο του Παλαμηδίου, απόστασης 4.2Km.
• Το “Athlos Double Challenge” με ανάβαση στο κάστρο του Παλαμηδίου δύο φορές απόστασης 8.4Km (2X4.2Km)
• Αγώνες δρόμου Ιστορικής Μνήμης για την Επέτειο της Άλωσης του Παλαμηδίου (10km για ενήλικες και παιδιά Λυκείου – 5km για ενήλικες και παιδιά Γυμνασίου – Λυκείου).
• Παιδικός αγώνας, απόστασης 500m, για τους μαθητές των Δημοτικών Σχολείων

Όλοι οι αγώνες θα διεξαχθούν σύμφωνα με τους παρακάτω όρους:

1. Λεπτομέρειες Αγώνα

1.1 Ημερομηνία εκδηλώσεων: Κυριακή, 29 Νοεμβρίου 2026,

1.2 Αφετηρία – Τερματισμός

Όλες οι διαδρομές έχουν αφετηρία και τερματισμό τον οριοθετημένο χώρο μπροστά από την είσοδο του Κάστρου, επί της οδού 25ης Μαρτίου.

1.3 Διαδρομές Αγώνων

Για να δείτε τους διαδραστικούς χάρτες των διαδρομών 10km, Άθλου και 5km πατήστε ΕΔΩ

Ο “Παλαμήδειος Άθλος” είναι αγώνας ειδικών απαιτήσεων. Οι δρομείς ξεκινούν με την ανάβαση στο ιστορικό κάστρο μέσω των 999 σκαλοπατιών, συνεχίζουν διασχίζοντας το κάστρο και στη συνέχεια ξεκινούν την κατάβαση μέσω της επαρχιακής οδού Ναυπλίου – Φρουρίου Παλαμηδίου. Ακολουθούν την οδό 25ης Μαρτίου, μέχρι τον τερματισμό.

To “Athlos Double Challenge” έχει ακόμη μεγαλύτερο βαθμό δυσκολίας, καθώς οι δρομείς καλούνται να διανύσουν την διαδρομή του «Παλαμηδείου Άθλου» δύο φορές.

Η διαδρομή του δρόμου Ιστορικής Μνήμης για την Επέτειο της Άλωσης του Παλαμηδίου (απόστασης 10km), έχει ως εξής: Οι δρομείς ξεκινούν από το σημείο εκκίνησης, συνεχίζουν λοξά αριστερά επί της οδού Κύπρου, αριστερά στην οδό Σιδηράς Μεραρχίας και έπειτα δεξιά στην οδό Βασιλέως Παύλου. Διατρέχουν την επαρχιακή οδό Ναυπλίου – Νέας Κίου όπου και πραγματοποιούν αναστροφή σε απόσταση 650μ. μετά τα ΚΤΕΟ (πρώην ‘‘Pharma Group’’), περίπου στο 5ο km της διαδρομής. Επιστρέφουν από τον ίδιο δρόμο με κατεύθυνση δεξιά προς το λιμάνι της πόλης, ακολουθώντας την παραλιακή οδό. Περνούν τον κόμβο της Πειραιώς, στρίβουν αριστερά στην οδό Πολυζωίδη και έπειτα αριστερά, επί της 25ης Μαρτίου, στον τερματισμό.

Ο δρόμος των 5km απευθύνεται σε ενήλικες και παιδιά ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΑ Γυμνασίου και Λυκείου. Οι δρομείς ξεκινούν από το σημείο εκκίνησης, συνεχίζουν λοξά αριστερά επί της οδού Κύπρου, αριστερά στην οδό Σιδηράς Μεραρχίας και έπειτα δεξιά στην οδό Βασιλέως Παύλου. Διατρέχουν την επαρχιακή οδό Ναυπλίου – Νέας Κίου όπου και πραγματοποιούν αναστροφή περίπου στο 2,63ο km της διαδρομής, στο ύψος της οδού Ποσειδώνος. Επιστρέφουν από τον ίδιο δρόμο με κατεύθυνση δεξιά προς το λιμάνι της πόλης, ακολουθώντας την παραλιακή οδό. Περνούν τον κόμβο της Πειραιώς, στρίβουν αριστερά στην οδό Πολυζωίδη και έπειτα αριστερά, επί της 25ης Μαρτίου, στον τερματισμό.

Ο παιδικός αγώνας θα διεξαχθεί επί της οδού 25ης Μαρτίου, ξεκινώντας από το σημείο εκκίνησης, αναστροφή στην συμβολή με την οδό Α. Συγγρού και επιστροφή στο σημείο τερματισμού

Οι διαδρομές παρουσιάζονται αναλυτικά σε σχετικό χάρτη που συνοδεύει την παρούσα προκήρυξη.

1.4 Πρόγραμμα εκδηλώσεων – Ώρες εκκίνησης:

• Γραμματεία Αγώνων Διοργάνωσης (στο χώρο της εκκίνησης): 07:00 – 13:00
• Εκκίνηση δρόμου 10km και 5Km: 09:00 (όριο τερματισμού 90 λεπτά, δηλαδή έως τις 10:30)
• Εκκίνηση δρόμου Παλαμηδείου Άθλου και Athlos Double Challenge: 11:00 (όριο τερματισμού 120 λεπτά, δηλαδή έως τις 13:00)
• Εκκίνηση Παιδικού Αγώνα: 13:15

Απονομές (Στο χώρο εκκίνησης/τερματισμού):

• 10km και 5Km: 11:15
• Παλαμηδείου Άθλου και Athlos Double Challenge: 13:30

1.5 Ηλεκτρονική Χρονομέτρηση

Θα χρησιμοποιηθεί ηλεκτρονική χρονομέτρηση όλων των επετειακών αθλητικών εκδηλώσεων (rfid timing). Όλοι οι συμμετέχοντες δρομείς θα πρέπει να φέρουν το chip χρονομέτρησης, το οποίο παραλαμβάνουν μαζί με τον αριθμό συμμετοχής τους από τη γραμματεία διοργάνωσης.

Θα χρησιμοποιηθούν 3 σημεία ηλεκτρονικού ελέγχου περάσματος (check points) σε κάθε αγώνα:

• Για τον Παλαμήδειο Άθλο και το Athlos Double Challenge: στην εκκίνηση, τον τερματισμό καθώς και σε ενδιάμεσο σημείο ελέγχου, στην έξοδο από το κάστρο.
• Για τη διαδρομή του δρόμου Ιστορικής Μνήμης 10km και 5Km: στην εκκίνηση, τον τερματισμό και το σημείο αναστροφής.
• Ο παιδικός αγώνας είναι συμμετοχικής φύσης και δεν έχει χρονομέτρηση και κατάταξη.

1.6 Χρονικά Όρια Τερματισμού

Το χρονικό όριο τερματισμού για τον Παλαμήδειο Άθλο είναι η μία ώρα (01h:00min), για το Athlos Double Challenge είναι 2 ώρες (02h:00min) και για τη διαδρομή του δρόμου Ιστορικής Μνήμης 10km και 5Km, είναι 90 λεπτά (01h:30min).

1.7 Αποτελέσματα

Στη διάρκεια του αγώνα θα υπάρχουν live αποτελέσματα από σύνδεσμο που θα ανακοινωθεί. Τα ανεπίσημα αποτελέσματα θα αναρτηθούν στο διαδίκτυο μετά τη λήξη των αγώνων.

Τα επίσημα αποτελέσματα θα αναρτηθούν μετά από εξέταση τυχόν ενστάσεων μετά από 3 ημέρες.

1.8 Δικαίωμα Συμμετοχής

Για να συμμετάσχει κάποιος στον Παλαμήδειο Άθλo και το Athlos Double Challenge, θα πρέπει να έχει συμπληρώσει το 18ο έτος της ηλικίας του (γεννημένος/νη 2008 και νωρίτερα).

Και οι δύο είναι αγώνες ειδικών απαιτήσεων. Όλοι οι συμμετέχοντες θα πρέπει να είναι δρομείς προετοιμασμένοι για ανάλογη φυσική δραστηριότητα.

Στην διαδρομή του δρόμου Ιστορικής Μνήμης 10Km, για να συμμετάσχει κάποιος θα πρέπει να έχει συμπληρώσει το 16ο έτος της ηλικίας του (γεννημένος/νη 2010 και νωρίτερα).

Τα παιδιά που θα συμμετάσχουν στην διαδρομή των 5km θα πρέπει να έχουν συμπληρώσει το 12ο έτος της ηλικίας του ( γεννημένος/η το 2014 και νωρίτερα).

1.9 Τρόποι Εγγραφής

Για να δηλώσετε συμμετοχή στους αγώνες πατήστε ΕΔΩ.

Προσοχή:

• Οι δηλώσεις συμμετοχής θα πρέπει να πραγματοποιηθούν μέχρι και την Παρασκευή 20 Νοεμβρίου 2026.
• Επίσης: ΠΟΛΥ περιορισμένες νέες εγγραφές θα γίνουν την ημέρα του αγώνα, τουλάχιστον μια ώρα πριν την εκκίνηση των αγωνισμάτων.

1.10 Είδη Ηλεκτρονικής Εγγραφής.

Ατομικές, οι οποίες γίνονται από μεμονωμένα άτομα. Ατομικές εγγραφές ενηλίκων πραγματοποιούνται από μεμονωμένα άτομα ενώ οι ατομικές εγγραφές ανηλίκων υποβάλλονται από τον γονέα ή κηδεμόνα τους.

Το κόστος της συμμετοχής για τον Παλαμήδειο Άθλο είναι 20€ και για το Athlos Double Challenge 25€. Η συμμετοχή του Δρόμου Ιστορικής Μνήμης (10km) έχει αντίτιμο 15€ και των 5km έχει αντίτιμο 10€, ενώ θα είναι δωρεάν για τους μαθητές των Γυμνασίων και Λυκείων του Δήμου Ναυπλιέων.

Οι εγγραφές των μαθητών των Γυμνασίων και Λυκείων του Δήμου Ναυπλιέων θα γίνονται ομαδικά, μέσω των σχολείων τους.

Παραλαβή Εξοπλισμού: ΔΑΚ Ναυπλίου, κάτω από τις κερκίδες, την προηγούμενη ημέρα του αγώνα (28/11/2026).

Οι συμμετέχοντες οφείλουν να παραλάβουν αποκλειστικά από τη Γραμματεία το πακέτο συμμετοχής τους.

Το πακέτο συμμετοχής του κάθε δρομέα είναι προσωπικό. Σε περίπτωση που κάποιος δρομέας χρησιμοποιήσει τον αριθμό κάποιου άλλου θα πρέπει να ενημερώσει τη Γραμματεία

Εγγραφών και να συμπληρώσει νέα αίτηση εγγραφής.

2. Παροχές

2.1 Έπαθλα

Σε όλους τους δρομείς που θα τερματίσουν θα δοθεί αναμνηστικό μετάλλιο. Το ίδιο ισχύει και για τον παιδικό αγώνα.

Στους τρεις πρώτους νικητές της γενικής κατάταξης Ανδρών και Γυναικών του Παλαμηδείου Άθλου, του Athlos Double Challenge και του Δρόμου Ιστορικής Μνήμης 10km και 5Km, θα απονεμηθούν κύπελλα.

Σε όλους τους δρομείς όλων των αγώνων, καθώς και του παιδικού, θα δοθούν τεχνικά T- shirts του αγώνα.

Για πρώτη φορά θα υπάρξουν απονομές κυπέλλων στον αγώνα των 5Km, οι οποίες θα αφορούν τους τρεις πρώτους νικητές αγοριών και κοριτσιών από τα Γυμνάσια και Λύκεια του Δήμου Ναυπλιέων.

2.2 Υγειονομική Κάλυψη

Κατά τη διάρκεια όλης της εκδήλωσης, προσωπικό Ιατρικών Υπηρεσιών, Διασωστικών Ομάδων και Πρώτων Βοηθειών θα βρίσκεται στο σημείο εκκίνησης/τερματισμού, αλλά και σε επιλεγμένα σημεία της διαδρομής για την αντιμετώπιση οποιουδήποτε επείγοντος ιατρικού περιστατικού με την παροχή πρώτων βοηθειών.

Σε κάθε περίπτωση όλοι οι αγωνιζόμενοι συμμετέχουν με αποκλειστικά δική τους ευθύνη.

Οι διοργανωτές δε φέρουν καμία ευθύνη για οτιδήποτε ενδεχομένως συμβεί στους συμμετέχοντες της εκδήλωσης, σχετικά με θέματα ΥΓΕΙΑΣ, κατά τη διάρκεια αυτής.

Συστήνεται σε όλους τους συμμετέχοντες να έχουν υποβληθεί πρόσφατα σε ιατρική εξέταση και ειδικότερα σε όσους είναι άνω των 35 ετών και συμμετέχουν στον αγώνα του κάστρου, σε καρδιολογικό έλεγχο.

Από τους διοργανωτές δε θα ζητηθούν ιατρικές βεβαιώσεις διότι όλοι οι συμμετέχοντες αγωνίζονται αποκλειστικά με δική τους ευθύνη και οι ανήλικοι με
ευθύνη των κηδεμόνων τους, υπογράφοντας τη σχετική Υπεύθυνη Δήλωση η οποία συμπεριλαμβάνεται στη δήλωση εγγραφής.

2.3 Σταθμοί Υποστήριξης

• Στη διαδρομή του Παλαμήδειου Άθλου και Athlos Double Challenge θα υπάρχει σταθμός υποστήριξης των δρομέων στην έξοδό τους από το κάστρο, όπου θα παρέχεται εμφιαλωμένο νερό. Επίσης κατά τη διαδρομή ανάβασης, θα υπάρχουν διασωστικές ομάδες σε διάφορα σημεία.
• Κατά μήκος του δρόμου Ιστορικής Μνήμης θα υπάρχει ενδιάμεσος σταθμός υποστήριξης των δρομέων για την παροχή εμφιαλωμένου νερού (στο 4,5km και στο 7,5km).
• Εμφιαλωμένο νερό θα διατίθεται σε όλους τους συμμετέχοντες και στο σημείο εκκίνησης – τερματισμού.

Στους σταθμούς υποστήριξης θα υπάρχουν άτομα της διοργάνωσης στα οποία οι δρομείς θα μπορούν να απευθυνθούν σε περίπτωση που παρουσιαστεί ανάγκη.

2.4 Φύλαξη Ιματισμού

Για τους συμμετέχοντες στις αγωνιστικές εκδηλώσεις, θα υπάρχει σημείο απόθεσης και φύλαξη των ρούχων (στο σημείο εκκίνησης).

Η Διοργάνωση θα παρέχει αυτοκόλλητο με τον αριθμό συμμετοχής. Όλοι οι δρομείς παρακαλούνται θερμά να μην περιέχουν οι τσάντες τους αντικείμενα αξίας ή προσωπικά έγγραφα.

2.5 Χιλιομετρικές Ενδείξεις

Κατά μήκος των διαδρομών θα υπάρχουν ευδιάκριτες χιλιομετρικές ενδείξεις.

2.6 Κυκλοφοριακές Ρυθμίσεις

Για την ασφαλή και άρτια διεξαγωγή των αγώνων, οι δρόμοι ενδέχεται να έχουν περιορισμούς στην κυκλοφορία οχημάτων, απαγόρευση στάσης/στάθμευσης και καθορισμένα ρεύματα κυκλοφορίας κατά τις ώρες του κάθε αγώνα.

Στην ιστοσελίδα του Δήμου θα αναρτηθούν όλες οι σχετικές κυκλοφοριακές ρυθμίσεις των αγώνων για την Κυριακή 29/11/2026 στο Ναύπλιο όπου θα εφαρμοστούν προσωρινές ρυθμίσεις.

GDPR: οι αθλητές με τη συμμετοχή τους αποδέχονται ότι οι φωτογραφίες τους (πιθανόν και των συνοδών τους και όσων βρίσκονται στο χώρο του αγώνα) θα δημοσιοποιηθούν στο διαδίκτυο και γενικά στα μέσα μαζικής δικτύωσης για διαφημιστικούς και εμπορικούς λόγους και γενικά προβολής του αγώνα.