43ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας: Από το χρονόμετρο στην εποχή του ΑΙ: Πώς η τεχνολογική εξέλιξη αλλάζει την εμπειρία
Smartwatches, εφαρμογές γυμναστικής και προπόνησης, Bluetooth ακουστικά, AI και online κοινότητες δρομέων μεταμορφώνουν τον τρόπο με τον οποίο προετοιμάζονται, αγωνίζονται και βιώνουν τον Μαραθώνιο οι δρομείς τη σύγχρονη εποχή.
Ένα καλό ζευγάρι παπούτσια, χρονόμετρο και η απαραίτητη θέληση για να φτάσει στη γραμμή του τερματισμού, κάποτε αρκούσαν για την προετοιμασία ενός δρομέα που ετοιμάζεται να τρέξει τη Μαραθώνια διαδρομή. Φτάνοντας στο σήμερα, η προετοιμασία για τον αγώνα έχει ενσωματώσει τις δυνατότητες και τις ανάγκες που προκύπτουν στην ψηφιακή επoχή.
Έξυπνα ρολόγια που καταγράφουν βήματα, απόσταση, ρυθμό, υψομετρικές διαφορές και καρδιακούς παλμούς, εφαρμογές που προτείνουν και αναλύουν την προπόνηση, καθώς και εξατομικευμένα προγράμματα που προκύπτουν μέσα από αλγορίθμους, έχουν μπει για τα καλά στη ζωή του σύγχρονου δρομέα από τα πρώτα χιλιόμετρα της προετοιμασίας έως και τη στιγμή που θα περάσει τη γραμμή του τερματισμού.
Στη διαδικασία της προετοιμασίας ο δρομέας δεν χρειάζεται πλέον να περιμένει το τέλος της προπόνησης για να αξιολογήσει την προσπάθειά και να ορίσει το στόχο του. Επί της ουσίας, έχει, σχεδόν σε πραγματικό χρόνο, την εικόνα της φυσικής κατάστασης και της απόδοσ;hς του.
Επιπλέον, η ραγδαία εξάπλωση των Μέσων Κοινωνικής Δικτύωσης και η πληθώρα από ψηφιακές πλατφόρμες, έχουν αλλάξει σε μεγάλο βαθμό τη σχέση των δρομέων με την τακτική προπόνηση. Οι επιδόσεις τους αποθηκεύονται, συγκρίνονται και διαμοιράζονται, με τους χρήστες να μπορούν να θέτουν στόχους, να παρακολουθούν την πρόοδό τους και να συμμετέχουν σε διαδικτυακές προκλήσεις. Το τρέξιμο γίνεται έτσι, πέρα από καθαρά αθλητική, και μια κοινωνική δραστηριότητα.
Οι online κοινότητες δημιούργησαν αδιαμφισβήτητα μια νέα κουλτούρα γύρω από το δρομικό κίνημα. Άνθρωποι από διαφορετικές χώρες ανταλλάσσουν συμβουλές, μοιράζονται τις δυσκολίες της προετοιμασίας, χτίζοντας έτσι μια μεγαλύτερη κοινότητα που μπορεί να αποτελέσει σημαντική πηγή κινήτρων για να συνεχίσει κάποιος να βρίσκεται κοντά στον αθλητισμό.
Σημαντική όμως, είναι και η αλλαγή στην εμπειρία του ίδιου του αγώνα. Χαρακτηριστικό παράδειγμα τα Bluetooth ακουστικά, που επιτρέπουν σε πολλούς δρομείς να συνοδεύουν τα χιλιόμετρά τους με τη μουσική που βοηθάει το ρυθμό τους, χωρίς να τους φορτώνουν με το παραμικρό βάρος.
Η μεγάλη αλλαγή όμως, που παρά τους κινδύνους προσφέρει επιπλέον δυνατότητες εξέλιξης, αν χρησιμοποιηθεί σωστά, είναι η τεχνητή νοημοσύνη.
Εφαρμογές και ψηφιακοί προπονητές αξιοποιούν δεδομένα από τις προπονήσεις για να προτείνουν προγράμματα, να προσαρμόζουν την ένταση και να βοηθούν τον δρομέα να θέσει ρεαλιστικούς στόχους με βάση τις δυνατότητες που πραγματικά έχει. Η εξατομίκευση της προπόνησης γίνεται πλέον προσβάσιμη και σε ανθρώπους που δεν έχουν απαραίτητα τη δυνατότητα λόγω χρόνου ή έλλειψης χρημάτων για να συνεργάζονται συστηματικά με έναν προπονητή.
Ωστόσο, η τεχνητή νοημοσύνη δεν αντικαθιστά σε καμία περίπτωση την επιστημονική γνώση, την ανθρώπινη εμπειρία και την ιατρική αξιολόγηση. Το δεδομένο αυτό, αποτελεί την κατάλληλα «γέφυρα» για να δούμε και την άλλη πλευρά του νομίσματος.
Η καταγραφή δεδομένων σε μακρά διάρκεια μπορεί να μετατρέψει την προπόνηση από σωστή προετοιμασία σε μια αγχώδη διαδικασία σύγκρισης.
Οι αναλυτικοί αριθμοί, η ανάλυση της επίδοσης και η διάδραση στα social media ενδέχεται να απομακρύνουν τον ερασιτέχνη δρομέα από την ουσιαστική χαρά της κίνησης και την προσπάθεια για προσωπική υπέρβαση.
Δεδομένα, όσο εξελίσσεται η τεχνολογία, αλλάζει η ανθρώπινη δραστηριότητα, δημιουργώντας νέες ανάγκες και προκλήσεις. Ακριβώς αυτό συμβαίνει και με το Μαραθώνιο Δρόμο, η ιστορία του οποίου ξεκινάει από την Αρχαία Ελλάδα και το 490 π.Χ., όταν ο άθλος της μεταφοράς από τον ημεροδρόμο οπλίτη του νικηφόρου αγγέλματος της μάχης του Μαραθώνα στην Αθήνα, γέννησε έναν αγώνα που ενέπνευσε και συνεχίζει να εμπνέει όλη την υφήλιο.
Η εμπειρία του Μαραθωνίου εξελίσσεται διαρκώς απαντώντας στις σύγχρονες προκλήσεις, οι δρομικές κοινότητες μεγαλώνουν και η άθληση μπαίνει πλέον σε κάθε σπίτι.
Το ουσιαστικό κομμάτι της συνεχούς εξέλιξης και αλλαγής όμως, είναι να γίνεται με βάση της αξίες που γέννησαν την ιδέα του αγώνα και έδωσαν σε αυτή την πανανθρώπινη διάσταση που διατηρεί μέχρι σήμερα.
Και ας μην ξεχνάμε πως ακόμη και στην εποχή των smartwatches και της τεχνητής νοημοσύνης, κανένα gadget, όσο χρηστικό και αν είναι, δεν μπορεί να διανύσει τα 42,195 χιλιόμετρα, αντί για τον ίδιο τον δρομέα.