ΜΑΡΙΑ ΚΟΥΒΕΛΗ

Δεν χρειάζεσαι απαραίτητα αλτήρες, μηχανήματα ή μια πλήρως εξοπλισμένη αίθουσα για να δυναμώσεις, αλλά στην καλλισθενική γυμναστική, το βάρος του σώματός σου γίνεται η αντίσταση και μια απλή κάμψη μπορεί να είναι μόνο η αρχή για πολύ πιο απαιτητικές κινήσεις.

Από την Τετάρτη 4 έως και το Σάββατο 7 Νοεμβρίου 2026 η Allwyn Marathon Expo 2026 εποστρέφει στο Κλειστό Γήπεδο Παλαιού Φαλήρου.

Ο Βύρωνας ετοιμάζεται για μια ξεχωριστή αθλητική γιορτή για μικρούς και μεγάλους, καθώς το Σάββατο 31 Οκτωβρίου θα διεξαχθεί το AQUARUN DAY VIRONAS, με τη συμμετοχή να είναι δωρεάν για όλους.

Ο πρώτος αγώνας της σειράς Γκραν Πρι ανωμάλου δρόμου θα διεξαχθεί την Κυριακή (25/10) στην Πηγή Τρικάλων.

Την Κυριακή 1 Νοεμβρίου 2026, η πόλη του Ζωγράφου γεμίζει δρομείς, χαμόγελα και αθλητική ενέργεια.

Με νέο ρεκόρ αθλητών και ιστορικό ρεκόρ διεθνών συμμετοχών ολοκληρώθηκε το whynot Legacy Nafplio 2026, επιβεβαιώνοντας τη σταθερή ανάπτυξη της διοργάνωσης και την καθιέρωσή της ως ενός αθλητικού γεγονότος με έντονο διεθνή χαρακτήρα.

Με μεγάλη επιτυχία και συγκινητικές στιγμές διεξήχθη το Σάββατο 19 Σεπτεμβρίου 2026 για τέταρτη συνεχή χρονιά το “Run for the Kids with disabilities – Τρέχουμε για τα Παιδιά με αναπηρία”.

Η Ελληνική Παραολυμπιακή Επιτροπή απέκτησε νέα γραφεία στο The Ellinikon Sports Park, μέσα από τη συνεργασία της με τη LAMDA Development, με την παράδοση του χώρου να σηματοδοτεί ένα νέο κεφάλαιο για την καθημερινή λειτουργία της Επιτροπής.

Με απόλυτη επιτυχία και τη συμμετοχή 3000 δρομέων, που ξεπέρασε κάθε προηγούμενη χρονιά, διεξήχθη το “10ο επετειακό Kallithea Night Run 2026” το Σάββατο 17 Οκτωβρίου στην Πλατεία Τζιτζιφιών.

Η αντίστροφη μέτρηση για την Allwyn Marathon Expo 2026, την έκθεση του 43ου Μαραθωνίου Αθήνας, του Αυθεντικού, ξεκίνησε!

Η CrediaBank είναι στο πλευρό των αθλητριών της Θέτιδος για την αγωνιστική περίοδο 2026-2027.

Αν το τρέξιμο είναι για σένα κάτι περισσότερο από άσκηση, αν είναι ο τρόπος σου να αποφορτίζεσαι από την ένταση της ημέρας ή αν ψάχνεις την αφορμή για να το εντάξεις στην καθημερινότητά σου, τότε ξέρεις πόσο σημαντικό είναι να βρίσκεις τον κατάλληλο χώρο.

Το διεθνές brand ενυδάτωσης ξεκινά την παρουσία του στην ελληνική αγορά μέσω ηλεκτρονικού καταστήματος, με σχέδια για την ανάπτυξη δικτύου φυσικών καταστημάτων σε Αθήνα και Θεσσαλονίκη

Την πορεία της Hellenic Sailing League powered by Grivalia κατά την πρώτη αγωνιστική της χρονιά, καθώς και το όραμα για την εξέλιξή της τα επόμενα χρόνια, παρουσίασαν σήμερα εκπρόσωποι της διοργάνωσης στο πλαίσιο συνέντευξης Τύπου.

Ο 43ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας ετοιμάζεται να υποδεχθεί 85.000 συμμετέχοντες, με 5.000 εθελοντές από όλη την Ελλάδα και άλλες 30 χώρες να βρίσκονται στην πρώτη γραμμή της διοργάνωσης.

Τρέξιμο σε μονοπάτια, κολύμβηση ανοιχτής θάλασσας και συνεχείς εναλλαγές που δοκιμάζουν τις αντοχές των αθλητών. Το FROGMAN KING επιστρέφει στις 29 Νοεμβρίου 2026 στην Κορινθία, με δύο διαδρομές 22 και 9 χιλιομέτρων.

Από τις 27 Οκτωβρίου έως τις 7 Νοεμβρίου, αθλητές και αθλήτριες έως 18 ετών από όλο τον κόσμο αγωνίζονται στο ΟΑΚΑ.

Έχεις τελειώσει το τρέξιμο, τα πόδια σου είναι κουρασμένα, αλλά η διάθεσή σου έχει ανέβει. Αυτή η ευχάριστη αίσθηση που περιγράφουν πολλοί δρομείς δεν είναι απλώς ιδέα τους κι η επιστήμη προσπαθεί να εξηγήσει τι συμβαίνει στον οργανισμό.

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζουν οι συμμετέχοντες του 10ου Επετειακού Ημιμαραθώνιου Μαραθώνα για την παραλαβή του πακέτου συμμετοχής τους και χρήσιμες οδηγίες για την ημέρα του αγώνα.

Από την εκκίνηση στον Μαραθώνα μέχρι τον τερματισμό στο Καλλιμάρμαρο, η Αυθεντική Διαδρομή έχει ανηφόρες, αλλαγές ρυθμού και μια απαιτητική δοκιμασία που κορυφώνεται όσο πλησιάζεις στην Αθήνα.

Ο χυμός ροδιού έχει τα δικά του θρεπτικά συστατικά, όμως όταν τρως τους σπόρους του φρούτου, παίρνεις κάτι που το ποτήρι δεν σου προσφέρει στον ίδιο βαθμό: τις φυτικές του ίνες.

Τα βάρη δεν είναι μόνο για όσους θέλουν να χτίσουν μυς, γι’ αυτό κι ήρθε η ώρα να ξεχωρίσουμε τι ισχύει και τι όχι γύρω από την προπόνηση με αντιστάσεις.

Τα πρώτα χιόνια έκαναν την εμφάνισή τους στον Παρνασσό, βάζοντας σιγά σιγά στο κλίμα της νέας χειμερινής σεζόν όσους περιμένουν να επιστρέψουν στις πίστες.

Την Τετάρτη 23 Σεπτεμβρίου, το PIRAEUS TOWER RUN TO THE TOP επέστρεψε για τρίτη συνεχόμενη χρονιά, με τους συμμετέχοντες να ανεβαίνουν τα σχεδόν 500 σκαλοπάτια του Πύργου Πειραιά, από το ισόγειο έως την κορυφή του.

Στις 24 Οκτωβρίου, από τις 16:00 έως τις 21:00, η καρδιά του μπάσκετ με αμαξίδιο χτυπάει δυνατά στην Πλατεία Συντάγματος.

Μαζί τρέχουμε, μαζί κερδίζουμε — Ένα βήμα για τον αθλητισμό, ένα χαμόγελο για τη ζωή.

Κάνε την εγγραφή σου και τερμάτισε στο 9ο “Olympic Day Run” Greece κι εξασφάλισε δωρεάν συμμετοχή στο επετειακό 10ο “Olympic Day Run” Greece.

Η κολοκύθα είναι ένα από τα χαρακτηριστικά τρόφιμα του φθινοπώρου και προσφέρει περισσότερα από γεύση και χρώμα στο πιάτο.

Ο Αθλητικός Σύλλογος Αιγίου “ΑΘΗΝΟΔΩΡΟΣ Ο ΑΙΓΙΕΥΣ”, με την υποστήριξη του ΔΗΜΟΥ ΑΙΓΙΑΛΕΙΑΣ, διοργανώνει τον 15ο Ημιμαραθώνιο Αιγιαλείας, καθώς και παράλληλους αγώνες 5χλμ και 1,5χλμ.

Το μαγνήσιο συμμετέχει στη λειτουργία των μυών και του νευρικού συστήματος, στην παραγωγή ενέργειας και στη διατήρηση της υγείας των οστών. Ποιες τροφές το περιέχουν, πόσο χρειάζεσαι καθημερινά και πότε έχει πραγματικά νόημα να πάρεις συμπλήρωμα;

Με ενεργό ρόλο στην εκπαίδευση και την αναβάθμιση του padel στην Ελλάδα, η ΕΦΟΑ στηρίζει τη δημιουργία μιας νέας γενιάς καταρτισμένων προπονητών.

Η κολύμβηση γυμνάζει πολλές μυϊκές ομάδες, ενισχύει την καρδιοαναπνευστική αντοχή και επιβαρύνει λιγότερο τις αρθρώσεις σε σχέση με αρκετές δραστηριότητες στην ξηρά. Πόσες θερμίδες μπορείς να κάψεις με μία ώρα κολύμβησης.

Το The Ellinikon Sports Park διαθέτει στίβο με ταρτάν πιστοποιημένο από τη World Athletics και προσφέρει δωρεάν είσοδο. Τι πρέπει να γνωρίζεις για το ωράριο, τη χρήση του στίβου και την πρόσβαση στις εγκαταστάσεις πριν φορέσεις τα αθλητικά σου και ξεκινήσεις.

Οι Σπέτσες ετοιμάζονται ήδη για το επόμενο μεγάλο αθλητικό ραντεβού τους, καθώς το Spetsathlon 2027 θα πραγματοποιηθεί από τις 14 έως τις 16 Μαΐου, λίγες ημέρες μετά την ολοκλήρωση του επετειακού Spetses Mini Marathon.

Ποδόσφαιρο, μπάσκετ, τένις, στίβος και μεγάλοι χώροι πρασίνου συνθέτουν το The Ellinikon Sports Park. Τι είναι ελεύθερα προσβάσιμο στους επισκέπτες και τι χρειάζεται να γνωρίζεις πριν πας.

Αν θέλεις να παίξεις μπάσκετ, τένις ή ποδόσφαιρο στο The Ellinikon Sports Park, δεν χρειάζεται να ψάχνεις γήπεδο τηλεφωνικά, καθώς οι κρατήσεις των αθλητικών εγκαταστάσεων γίνονται πλέον μέσω της εφαρμογής Livio.

Το whynot Legacy Nafplio 2026 επιστρέφει στις 10 και 11 Οκτωβρίου, μετατρέποντας το Τολό και το Ναύπλιο σε επίκεντρο της ελληνικής κολυμβητικής και τριαθλητικής κοινότητας.

Η δέσμευση του Υπουργού Αθλητισμού, Γιάννη Βρούτση έγινε πράξη.

Με επιτυχία ολοκληρώθηκε το 1ο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Wakesurf στη Βουλιαγμένη στο Lolos Ski Center την Κυριακή 4 Οκτωβρίου.