Τρέξιμο και κολύμπι σε μια διαδρομή γεμάτη προκλήσεις: Το FROGMAN KING επιστρέφει στην Κορινθία

Τρέξιμο σε φυσικό έδαφος, κολύμβηση στη θάλασσα και συνεχείς εναλλαγές ανάμεσα στα δύο αθλήματα. Το FROGMAN KING επιστρέφει την Κυριακή 29 Νοεμβρίου 2026 στην Κορινθία, προσκαλώντας τους συμμετέχοντες να δοκιμάσουν τις αντοχές τους σε ένα διαφορετικό αγωνιστικό περιβάλλον, με φόντο τις ακτές του Σαρωνικού.

Η διοργάνωση της Athlos Sports & Events πραγματοποιείται για τρίτη συνεχόμενη χρονιά και περιλαμβάνει δύο επιλογές: τη διαδρομή KING των 22 χιλιομέτρων και τη SPRINT των 9 χιλιομέτρων.

Και στις δύο, οι αθλητές καλούνται να συνδυάσουν τρέξιμο και κολύμβηση ανοιχτής θάλασσας, ακολουθώντας διαδρομές που περνούν από παραλίες, μονοπάτια και παράκτιες περιοχές.

Δύο αποστάσεις, διαφορετικές προκλήσεις

Η μεγάλη διαδρομή KING καλύπτει συνολικά 22 χιλιόμετρα, από τα οποία τα 18,3 χλμ. είναι τρέξιμο και τα 3,7 χλμ. κολύμβηση. Οι συμμετέχοντες θα ξεκινήσουν στις 09:00 από το Αμόνι Κορινθίας και θα τερματίσουν στην παραλία της Αλμυρής, έχοντας περάσει από το Μικρό Αμόνι, το Φραγκολίμανο, την παραλία Βάγια, το Λυχνάρι, το Κατακάλι, το νησί Βρυκολάκων και τη Σιδερώνα.

Η διαδρομή περιλαμβάνει εννέα τμήματα τρεξίματος και οκτώ κολύμβησης, με συνολική θετική υψομετρική διαφορά 580 μέτρων. Το τρέξιμο πραγματοποιείται τόσο σε ανώμαλο έδαφος όσο και σε άσφαλτο, προσθέτοντας διαφορετικές απαιτήσεις στην προσπάθεια των αθλητών.

Για όσους προτιμούν μια μικρότερη απόσταση, η SPRINT των 9 χιλιομέτρων ξεκινά στις 11:00 από την παραλία Λυχναρίου και καταλήγει επίσης στην Αλμυρή. Περιλαμβάνει 7,65 χλμ. τρεξίματος και 1,35 χλμ. κολύμβησης, κατανεμημένα σε τέσσερα τμήματα τρεξίματος και τρία κολύμβησης. Η θετική υψομετρική διαφορά ανέρχεται στα 150 μέτρα.

Η μικρότερη διαδρομή περνά από το Κατακάλι, το νησί Βρυκολάκων και τη Σιδερώνα, προσφέροντας μια πιο σύντομη εκδοχή της εμπειρίας Swimrun.

Ποιοι μπορούν να συμμετάσχουν

Το FROGMAN KING απευθύνεται σε όσους ασχολούνται ήδη με το Swimrun, αλλά και σε δρομείς, κολυμβητές και τριαθλητές που θέλουν να δοκιμάσουν έναν διαφορετικό συνδυασμό αθλημάτων.

Δεν απαιτείται προηγούμενη συμμετοχή σε διοργάνωση FROGMAN ή στο πρωτάθλημα, ενώ οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να επιλέξουν την απόσταση που ανταποκρίνεται καλύτερα στις δυνατότητές τους, σύμφωνα με τους όρους της προκήρυξης.

Στο πακέτο συμμετοχής περιλαμβάνονται ηλεκτρονική χρονομέτρηση, αναμνηστικό μετάλλιο, τεχνικό μπλουζάκι, κολυμβητικό σκουφάκι, υδροδοσία, υγειονομική και ναυαγοσωστική κάλυψη, δωρεάν φωτογραφίες και ηλεκτρονικό δίπλωμα συμμετοχής.

Ο αγώνας αποτελεί παράλληλα τον τέταρτο και τελευταίο σταθμό του FROGMAN SWIMRUN CHAMPIONSHIP 2026, ολοκληρώνοντας το φετινό πρωτάθλημα.

Το πρόγραμμα της Κυριακής 29 Νοεμβρίου

Η παραλαβή των πακέτων συμμετοχής θα γίνει στο Kokos Bar Restaurant, στην Αλμυρή, που αποτελεί και το σημείο τερματισμού.

• 07:30–08:15: Παραλαβή πακέτων για τους συμμετέχοντες στην KING.
• 08:20: Αναχώρηση με λεωφορείο προς το σημείο εκκίνησης στο Αμόνι.
• 08:50: Τεχνική ενημέρωση για την KING.
• 09:00: Εκκίνηση KING.
• 09:30–10:15: Παραλαβή πακέτων για τους συμμετέχοντες στη SPRINT.
• 10:20: Αναχώρηση με λεωφορείο προς την παραλία Λυχναρίου.
• 10:50: Τεχνική ενημέρωση για τη SPRINT.
• 11:00: Εκκίνηση SPRINT.
• 15:00: Απονομές.

Για την παραλαβή του πακέτου απαιτείται η επίδειξη αποδεικτικού πληρωμής, email επιβεβαίωσης ή εγγράφου ταυτοποίησης.

Οι εγγραφές είναι ανοιχτές μέσω της επίσημης ιστοσελίδας της διοργάνωσης. Οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να επιλέξουν ανάμεσα στις δύο αποστάσεις και να πάρουν μέρος σε έναν αγώνα που συνδυάζει τη φυσική αντοχή με την εμπειρία της κολύμβησης σε ανοιχτή θάλασσα.

Κόστος συμμετοχής & Παροχές

Παροχές:

• Κολυμβητικό σκουφάκι
• Τεχνικό μπλουζάκι
• Ηλεκτρονική χρονομέτρηση
• Μετάλλιο αναμνηστικό
• Υδροδοσία
• Υγειονομική κάλυψη
• Ναυαγοσωστική κάλυψη
• Δωρεάν φωτογραφίες
• Ηλεκτρονικό δίπλωμα συμμετοχής και παροχές από τοπικούς χορηγούς