ΜΑΡΙΑ ΚΟΥΒΕΛΗ

Το Kallithea Night Run συμπληρώνει φέτος 10 χρόνια και ετοιμάζεται να γιορτάσει την επετειακή του διοργάνωση με χιλιάδες δρομείς στους δρόμους της Καλλιθέας. Οι εγγραφές παραμένουν ανοιχτές έως τις 10 Οκτωβρίου.

Με δυνατές επιδόσεις, υψηλό θέαμα και σύμμαχο τις εξαιρετικές καιρικές συνθήκες ολοκληρώθηκε το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Wakeboard 2026.

Το The Ellinikon Sports Park έχει ανοίξει τις εγκαταστάσεις του στο κοινό και βρίσκεται πλέον στη διάθεση όσων θέλουν να αθληθούν, να κάνουν μια βόλτα ή να αξιοποιήσουν τους χώρους άθλησης, με πρόσβαση με μετρό, λεωφορείο και αυτοκίνητο.

Ο 14ος Διεθνής Νυχτερινός Ημιμαραθώνιος Θεσσαλονίκης – ZeniΘ, που θα πραγματοποιηθεί το Σάββατο 17 Οκτωβρίου, έχει καταγράψει ρεκόρ ατομικών συμμετοχών, αλλά κι εγγραφών δρομέων από το εξωτερικό.

Το Σάββατο 10 Οκτωβρίου, μια ομάδα αθλητών με αναπηρία ξεκινά από το ΟΑΚΑ για να διανύσει 250 χιλιόμετρα μέχρι τη Σπάρτη. Το “Ένας Δρόμος για Όλους” του ΙΩΝΑ είναι μια ξεχωριστή αθλητική διαδρομή που θέλει να κάνει τη συμπερίληψη πράξη.

Με δυνατά μηνύματα πρόληψης και συγκινητικές στιγμές στήριξης και αλληλεγγύης ολοκληρώθηκε το 18ο Greece Race for the Cure®, ο αγώνας-θεσμός ενάντια στον καρκίνο του μαστού στην Ελλάδα!

Νέα μεγάλη μελέτη σε περισσότερες από 2,7 εκατομμύρια επιδόσεις στους έξι World Marathon Majors συνδέει τα υψηλότερα επίπεδα διοξειδίου του αζώτου την ημέρα του αγώνα με πιο αργούς χρόνους τερματισμού, με τη συσχέτιση να είναι εντονότερη στους ερασιτέχνες δρομείς.

Τη σημασία του Παναθηναϊκού Σταδίου ως παγκόσμιου μνημείου αθλητισμού, πολιτισμού και ιστορίας, αλλά και την ανάγκη να αναγνωριστεί η οικουμενική του αξία, επισήμανε ο Πρόεδρος της Ελληνικής Ολυμπιακής Επιτροπής, Ισίδωρος Κούβελος.

Η ηλικία των 35 ετών αποτελεί σημαντικό σημείο για την καρδιολογική αξιολόγηση όσων αθλούνται, όμως το τεστ κοπώσεως δεν συστήνεται προληπτικά σε όλους, καθώς η ανάγκη για την εξέταση εξαρτάται και από το καρδιαγγειακό προφίλ και το επίπεδο της άσκησης.

Δεν χρειάζεται να θέλεις μεγαλύτερους μυς για να έχεις λόγο να σηκώνεις βάρη. Η προπόνηση αντιστάσεων δεν αφορά μόνο την εμφάνιση, αλλά τη δύναμη, τη μυϊκή μάζα και την ικανότητα του σώματος να παραμένει λειτουργικό όσο μεγαλώνεις.

Η Βουλιαγμένη θα φιλοξενήσει στις 3 και 4 Οκτωβρίου στο Lolos Ski Center το 1ο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Wakesurf.

Την Κυριακή 1 Νοεμβρίου 2026, η Astir Beach υποδέχεται για 14η χρονιά το Ladies Run, τον αγώνα δρόμου 5 χιλιομέτρων αποκλειστικά για γυναίκες, με τη διοργάνωση να συνδυάζει την άθληση με την κοινωνική προσφορά.

Το Spetses Mini Marathon 2026 ανακοίνωσε τα δρομολόγια μεταφοράς από το λιμάνι της Κόστα προς τις Σπέτσες για την Παρασκευή 2 και το Σάββατο 3 Οκτωβρίου, με Spetses Express, Ferry Boat και Sea Taxi.

Ο ΤΕΛΜΗΣΣΟΣ διοργανώνει την Κυριακή 11 Οκτωβρίου 2026 μονοήμερη εκδρομή στο Αλιβέρι Ευβοίας για να συμμετάσχει στο 2ο “ΤΑΜΥΝΑΙ Seaside Run”.

Ο Όλυμπος γίνεται για ακόμη μία χρονιά σημείο συνάντησης για όσους αγαπούν την περιπέτεια, τη φύση και την αδρεναλίνη, με το 3ο Olympus Adrenaline & Nature Festival να έρχεται στο Λιτόχωρο στις 3 και 4 Οκτωβρίου με ένα διήμερο γεμάτο δράσεις και ελεύθερη είσοδο για όλους.

Αθλητισμός, παιχνίδι, περιβαλλοντική ευαισθητοποίηση, μουσική, θέατρο και τέχνη, συναντιούνται στο πιο συναρπαστικό φεστιβάλ. Το “Olympic Day Park” επιστρέφει για 4η συνεχή χρονιά, την Κυριακή 4 Οκτωβρίου.

Διαβάστε αναλυτικά όλες τις πληροφορίες που χρειάζεται να ξέρετε για το Greece Race for the Cure 2026, που επιστρέφει την Κυριακή 4 Οκτωβρίου.

Με την κατάκτηση της 6ης θέσης στην ομαδική κατάταξη, η Εθνική ομάδα Beach Tennis ολοκλήρωσε με επιτυχία την παρουσία της στο Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα, εξασφαλίζοντας για πρώτη φορά στην ιστορία της την πρόκριση στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα, που θα διεξαχθεί τον Δεκέμβριο στη Βραζιλία.

Μπορεί να κοιτάς το cushioning, τη σόλα και το βάρος του παπουτσιού, αλλά υπάρχει ένα σημείο που συχνά περνά απαρατήρητο: το πόσο χώρο έχουν τα δάχτυλά σου.

Έχεις ακούσει ότι αν σηκωθείς το πρωί και βγεις για τρέξιμο χωρίς να έχεις φάει, το σώμα σου θα στραφεί κατευθείαν στις αποθήκες λίπους. Ισχύει — αλλά αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι θα αδυνατίσεις περισσότερο.

Από το λιμάνι των Μεστών μέχρι την πόλη της Χίου, το Port 2 Port Chios Duathlon επιστρέφει στις 11 Οκτωβρίου, συνδυάζοντας 40 χιλιόμετρα ποδηλασίας και 10 χιλιόμετρα τρεξίματος σε μια διαδρομή που περνά από μεσαιωνικά χωριά και χαρακτηριστικά τοπία του νησιού.

Διαβάστε αναλυτικά τις προσωρινές κυκλοφοριακές ρυθμίσεις για τον Φιλανθρωπικό Αγώνα Open Door Run 2026, που θα διεξαχθεί την Κυριακή 27 Σεπτεμβρίου.

Οι αναλυτικές πληροφορίες και οδηγίες για τους συμμετέχοντες στο 7ο Open Door Run, που θα διεξαχθεί στην Αργυρούπολη την Κυριακή 27 Σεπτεμβρίου.

Από το άγαλμα του Λεωνίδα μέχρι τον Μυστρά και το Παρόρι, ο 3ος Ημιμαραθώνιος Σπάρτης προσφέρει στους δρομείς μια ασφάλτινη διαδρομή 21 χιλιομέτρων με έντονο ιστορικό και φυσικό αποτύπωμα.

Το Επαγγελματικό Επιμελητήριο Αθηνών διοργανώνει για τρίτη χρονιά τον Αγώνα Δρόμου “EEA ATHENS RUN“, το οποίο θα διεξαχθεί το Σάββατο 17 Οκτωβρίου στο Πεδίον του Άρεως.

Η λίμνη Στράτου υποδέχεται το κορυφαίο εγχώριο αγωνιστικό ραντεβού του Wakeboard. Οι προκριματικοί και LCQ το Σάββατο (3/10), οι μεγάλοι τελικοί την Κυριακή (4/10).

Έρχεται ο 3ος Αγώνας Μηδενικών Διακρίσεων στις 29 Νοεμβρίου με αγώνες 5 χλμ. και 1 χλμ. (παιδικός αγώνας και ΑμεΑ) με εκκίνηση και τερματισμό μέσα στο ΟΑΚΑ.

Με την επίσημη σφραγίδα της Πολιτείας και της αθλητικής ηγεσίας ξεκινά η μεγάλη γιορτή του Ιστορικού 44ου ΣΠΑΡΤΑΘΛΟΝ.

Το SPORT24 βρέθηκε στα Ιωάννινα για το επετειακό 20ό Ioannina Lake Run και έζησε από κοντά ένα Σαββατοκύριακο όπου η Παμβώτιδα, οι δρομείς, οι οικογένειες, τα παιδιά και οι άνθρωποι της πόλης έγιναν κομμάτι της ίδιας μεγάλης αθλητικής γιορτής.

Το 10ο επετειακό Kallithea Night Run έρχεται το Σάββατο 17 Οκτωβρίου 2026 με εκκίνηση και τερματισμό στην πλατεία Τζιτζιφιών στην Καλλιθέα και πολλές εκπλήξεις.

Η διοργάνωση του ΞεΣκουριάΖω Trail ανακοίνωσε ότι θα υπάρξει παράταση εγγραφών έως την Κυριακή 27 Σεπτεμβρίου.

Μετά από απουσία ετών, το Πανελλήνιο πρωτάθλημα kart επέστρεψε στην πίστα των Μεγάρων, η οποία βρίσκεται ακριβώς δίπλα στο Αυτοκινητοδρόμιο.

Το Paddle Europe SUP Championships ολοκληρώθηκε στον Άγιο Νικόλαο την Κυριακή 20 Σεπτεμβρίου με το Long Distance των 14 km, έναν κοινό αγώνα για το Paddle Europe European SUP Championships και το SUP World Cup, με τα αποτελέσματα να υπολογίζονται και στις δύο διοργανώσεις.

Οι συμμετέχοντες στις φετινές διοργανώσεις Triman μπορούν πλέον να ελέγξουν τα στοιχεία της συμμετοχής τους, καθώς αναρτήθηκαν οι λίστες με τα ονόματα και τους αριθμούς BIB των αθλητών. Παράλληλα, η διοργάνωση έχει αποστείλει το Race Manual με όλες τις απαραίτητες πληροφορίες και τις διαδικασίες για την ημέρα του αγώνα.

Μπορεί να νομίζεις ότι ο μεταβολισμός σου επηρεάζεται μόνο από το τι τρως και πόσο γυμνάζεσαι, όμως ο ύπνος παίζει επίσης σημαντικό ρόλο.

Αν έχεις τρέξει σε αγώνα, πιθανότατα έχεις βρει να σε περιμένει στον τερματισμό η μπανάνα, η οποία βρίσκεται εκεί για συγκεκριμένο ρόλο.

Το μέλι δεν είναι απλώς ένα φυσικό γλυκαντικό. Περιέχει περισσότερα από γλυκόζη και φρουκτόζη και, όταν καταναλώνεται με μέτρο, μπορεί να προσφέρει στη διατροφή σου και ορισμένες ενδιαφέρουσες βιοδραστικές ενώσεις.

Την πενθήμερη παράταση των ομαδικών εγγραφών αποφάσισε η Οργανωτική Επιτροπή του 14ου Διεθνούς Νυχτερινού Ημιμαραθωνίου Θεσσαλονίκης – ZeniΘ του Σαββάτου 17 Οκτωβρίου, ανταποκρινόμενη στο έντονο ενδιαφέρον για συμμετοχή στο μεγαλύτερο νυχτερινό πάρτυ δρόμου της χώρας.

Το επετειακό 20ό Ioannina Lake Run έφτασε και όλα είναι έτοιμα, για ένα ξεχωριστό τριήμερο γεμάτο τρέξιμο, στιγμές και συγκινήσεις.