ΠΑΟΚ

Ενοχλήσεις στη μέση ο Γκολάσα

Ενοχλήσεις στη μέση ο Γκολάσα
INTIME SPORTS

Πρόγραμμα αποθεραπείας ακολούθησε ο Εγιάλ Γκολάσα αλλά και ο Στέλιος Ποζατζίδης ο οποίος δέχτηκε χτύπημα στον τετρακέφαλο στο φιλικό με την Μλάντοστ.

Προπόνηση για τους παίκτες του ΠΑΟΚ και το Σάββατο, μία μέρα μετά το φιλικό με την Μλάντοστ. Οσοι έπαιξαν 90 λεπτά στο ματς της Παρασκευής ακολούθησαν αποθεραπείας και μέσα σε αυτούς ήταν και ο Στέλιος Ποζατζίδης ο οποίος δέχτηκε χτύπημα στον τετρακέφαλο αλλά και ο Εγιάλ Γκολάσα ο οποίος έχει ενοχλήσεις στη μέση.

Στο μεταξύ, οΑλέξανδρος Τζιόληςσυνέχισε πρόγραμμα αποκατάστασης με έμφαση στη φυσική κατάσταση, οΠαναγιώτης Δεληγιαννίδηςέκανε ασκήσεις επανένταξης και οΠαναγιώτης Γλύκοςπροπονήθηκε κανονικά υπό τις οδηγίες τουΑπόστολου Τερζή.

Το πρόγραμμα του Σαββάτου περιελάμβανε ασκήσεις φυσικής κατάστασης με σπριντ, τεχνικής με κυκλοφορία της μπάλας, τακτικής με παιχνίδι σε μικρό χώρο και με μικρά τέρματα και μυϊκής ενδυνάμωσης με βάρη στο γυμναστήριο ενώ για την Κυριακή υπάρχει ρεπό.

TAGS ΠΑΟΚ
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ