Δουλειά στο ασφυκτικό πρέσινγκ στον ΠΑΟΚ

Δουλειά στο ασφυκτικό πρέσινγκ στον ΠΑΟΚ

Από τον Παναγιώτη Γλύκο που συμμετείχε σε μεγάλο μέρος του προγράμματος της απογευματινής προπόνησης της Δευτέρας ήρθαν τα ευχάριστα στον ΠΑΟΚ.

Σκληρή δουλειά στην απογευματινή προπόνηση του ΠΑΟΚ... Υπήρχε υψηλή ένταση στο πρόγραμμα και δόθηκε βάρος στο ασφυκτικό πρέσινγκ στη μπάλα σε μικρούς χώρους ενώ υπήρξε διπλό με συγκεκριμένους περιορισμούς.

Απόντες φυσικά ήταν οι τραυματίες, Αθανασιάδης και Χαρίσης ενώ ο Γλύκος συμμετείχε σε μεγάλο μέρος της προπόνησης. Η προπόνηση της Τρίτης πρόκειται να ξεκινήσει στις 19.00.

Δείτε video από το απογευματινό πρόγραμμα του ΠΑΟΚ.

 

 
SHARE

BEST OF NETWORK

8 σύγχρονες ασκήσεις για γραμμωμένους κοιλιακούς

Μια προπόνηση για γράμμωση του κορμού. Με πολλή ένταση, χωρίς καθόλου όργανα.

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ

 

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΕ ΤΟ SPORT24