ΠΑΟΚ

Μόνος απών ο Νομπόα

Μόνος απών ο Νομπόα
INTIME SPORTS

Ο Γιώργος Γεωργιάδης έχει, πλέον, την πλειονότητα των διεθνών παικτών του ΠΑΟΚ στην διάθεσή του.

Την Πέμπτη (2/4) στη Νέα Μεσημβρία επέστρεψε μετά την ολοκλήρωση των υποχρεώσεών του με την Εθνική Σλοβακίας και ο Ρόμπερτ Μακ, που ακολούθησε πρόγραμμα αποκατάστασης. Μόνος απών από τους διεθνείς, πλέον, είναι ο Κριστάν Νομπόα που αναμένεται αύριο (3/4) στη Θεσσαλονίκη, μετά τους δύο αγώνες του Εκουαδόρ κόντρα σε Μεξικό και Αργεντινή.

Από εκεί και πέρα, ο Ράζβαν Ρατς ακολούθησε ατομικό πρόγραμμα σε έντονους ρυθμούς επανένταξης στο κανονικό πρόγραμμα και αναμένεται να είναι διαθέσιμος στο κυριακάτικο ματς με την Ξάνθη, ενώ οι Κόστα και Μαντούρο προπονήθηκαν με ασκήσεις ενδυνάμωσης και φυσικής κατάστασης.

Οσον αφορά το προπονητικό πρόγραμμα ξεκίνησε με την καθιερωμένη προθέρμανση, που περιείχε τρέξιμο και ασκήσεις εκρηκτικότητας, ενώ το μεγαλύτερο μέρος αφιερώθηκε στην αμυντική τακτική, το αμυντικό transition και το πρέσινγκ και ολοκληρώθηκε με διπλό κάτω από συγκεκριμένους τακτικούς περιορισμούς.

TAGS ΠΑΟΚ
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ