ΠΑΟΚ

Ενα μήνα εκτός ο Πέλκας

Ενα μήνα εκτός ο Πέλκας
INTIME SPORTS

Ο νεαρός μέσος του ΠΑΟΚ, Δημήτρης Πέλκας, υπέστη κάκωση β' βαθμού στην ποδοκνημική στην προπόνηση των Ελπίδων.

Δεν πρόλαβε καλά-καλά να επιστρέψει από τραυματισμό που τον κράτησε ένα μήνα εκτός προπονήσεων, ο Δημήτρης Πέλκας χτύπησε και πάλι.

Συγκεκριμένα, υπέστη κάκωση δευτέρου βαθμού στην ποδοκνημική στην προπόνηση της Εθνικής Ελπίδων και επέστρεψε στη Θεσδσαλονίκη.

Θα αρχίσει πρόγραμμα αποθεραπείας που αναμένεται να διαρκέσει 3-4 εβδομάδες. Σε ό,τι έχει να κάνει με την προπόνηση του ΠΑΟΚ, αυτή περιείχε πρόγραμμα και ενεργητικής αποκατάστασης. Οι ποδοσφαιριστές ακολούθησαν πρόγραμμα με χαλαρό τρέξιμο, ασκήσεις στο γυμναστήριο και μασάζ.

Ατομικό πρόγραμμα ακολούθησαν οι Κατσικάς, Γεωργιάδης και Κωνσταντινίδης και πρόγραμμα θεραπείας οι Έτο και Γλύκος. Αύριο οι παίκτες θα προπονηθούν το πρωί, την Κυριακή θα υπάρχει ρεπό και το απόγευμα της Δευτέρας θα αρχίσει η προετοιμασία για το ντέρμπι με τον Ολυμπιακό.

TAGS ΠΑΟΚ
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ