Ατομικό για πέντε στον ΠΑΟΚ

Ατομικό για πέντε στον ΠΑΟΚ

Ατομικό για πέντε παίκτες στον ΠΑΟΚ. Τέθηκε χρονοδιάγραμμα για τους Λέοβατς, Μπίσεσβαρ, Κρέσπο, Λεβέκ και Κάνιας.

Με μια προπόνηση συνεχίστηκε η προετοιμασία των παικτών του ΠΑΟΚ με φόντο την πρώτη αναμέτρηση με την Έστερσουντ για τα πλέι οφ του Europa League. Οι παίκτες χωρίστηκαν σε δυο γκρουπ.

Οι συμμετέχοντες στην αναμέτρηση κόντρα στην Λαμία, έκαναν χαλάρωμα και ασκήσεις αποθεραπείας στο γυμναστήριο και την πισίνα. Για τους υπόλοιπους, το πρόγραμμα περιελάμβανε ζέσταμα με stability, "κορόιδο" και  παιχνίδια πέντε εναντίον πέντε σε μικρές εστίες.

Οι Λέοβατς, Μπίσεσβαρ και Κρέσπο έκαναν τρέξιμο στο γήπεδο, και αναμένεται να μπουν σε φουλ ρυθμούς από την Κυριακή, καθώς θα ακολουθήσουν ατομικό πρόγραμμα και την Παρασκευή.

Ο Λεβέκ ανέβασε ρυθμούς κάτι που θα συνεχίσει να κάνει σταδιακά, ενώ για τον Κάνιας, το πρόγραμμα περιελάμβανε τρέξιμο στην πισίνα, στο δρόμο της επιστροφής του ενόψει της αναμέτρησης της Πέμπτης.

Την Παρασκευή το πρόγραμμα περιλαμβάνει εκ νέου διπλή προπόνηση, με τα ραντεβού στην Νέα Μεσημβρία να έχουν προγραμματιστεί για τις 09:30 και τις 19:30.

 
SHARE

BEST OF NETWORK

8 φορές που μας έκλεψαν ξεδιάντροπα οι ξένοι

H Τζέλα Δελαφράγκα είναι μόνο η κορφή του παγόβουνου.

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ

 

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΕ ΤΟ SPORT24