Το πρόγραμμα είχε αρκετές ασκήσεις ενδυνάμωσης και φυσικής κατάστασης, ενώ αμέσως μετά οι παίκτες δούλεψαν με την μπάλα.

Ένα γκρουπ έριξε το βάρος στην τεχνική και τον έλεγχο της μπάλας, ενώ ένα άλλο γκρουπ δούλεψε επάνω στα τελειώματα των φάσεων.

Ξεχωριστά δούλεψαν οι τερματοφύλακες, υπό τις οδηγίες του Αλέκου Ράντου, ενώ συμμετείχαν στις ασκήσεις που έκαναν οι ποδοσφαιριστές μπροστά από τις δύο εστίες. Η προπόνηση του Σαββάτου (17/8) είναι προγραμματισμένη για τις 09:30 το πρωί.