ΑΣΤΕΡΑΣ ΤΡΙΠΟΛΗΣ
 
 

Διπλά "βάσανα" την Πέμπτη για τους κιτρινομπλέ

Διπλά "βάσανα" την Πέμπτη για τους κιτρινομπλέ

Διπλή προπόνηση περιελάμβανε η τέταρτη ημέρα προετοιμασίας για τους ποδοσφαιριστές του Αστέρα.

Οι ποδοσφαιριστές του Αστέρα βρέθηκαν δύο φορές στο "Θεόδωρος Κολοκοτρώνης" κατά τη διάρκεια της Πέμπτης (09/07). Το πρωινό το πέρασαν στο γυμναστήριο ενώ στον αγωνιστικό χώρο βγήκαν το απόγευμα.

Το πρόγραμμα το πρωί περιελάμβανε μυική ενδυνάμωση και ασκήσεις ισορροπίας, ενώ ένα γκρουπ ποδοσφαιριστών έκαναν ασκήσεις αντοχής με τρέξιμο στο γήπεδο. Ξεχωριστό πρόγραμμα ακολούθησαν οι τερματοφύλακες υπό τις οδηγίες του Γιώργου Μουντάκη.

Το απόγευμα το πρόγραμμα των ποδοσφαιριστών περιελάμβανε τεστ ταχύτητας, ασκήσεις σε μικρούς χώρους και κατοχή μπάλας.

Δείτε το βίντεο από την τέταρτη ημέρα προετοιμασίας:

 
SHARE:

BEST OF NETWORK

Μια Ελληνίδα στη Β. Κορέα: Αλήθειες και ψέματα για τη χώρα του Κιμ

Η Φραγκίσκα Μεγαλούδη έζησε για δύο χρόνια στη Βόρεια Κορέα, τη χώρα που τα δυτικά MME έχουν "δαιμονοποιήσει" και αποφάσισε να γράψει το βιβλίο «Στη Χώρα των Κιμ – Δυο χρόνια στη Βόρεια Κορέα»

She is back: Η Sara Jean Underwood ξαναπήγε Χαβάη

Ήλιος, θάλασσα και μια γυμνή γυναίκα, χωρίς σακίδιο αυτή τη φορά.

Τρομοκρατική επίθεση έξω από το Βρετανικό Κοινοβούλιο (Vid)

Συναγερμός στη Βρετανία. Ένας νεκρός και τουλάχιστον δύο οι τραυματίες. Άνδρας μαχαίρωσε αστυνομικό, ενώ ένα αυτοκίνητο έπεσε πάνω σε πεζούς. Τo κτίριο έχει αποκλειστεί από αστυνομικές δυνάμεις (Vid)

Γεράσαμε: Πώς είναι σήμερα 8 διάσημα μωρά

Τα βρέφη του Nevermind και του Νονού μεγάλωσαν.

Έρχονται στην Ελλάδα τα ibis Styles

Ένα ακόμη ισχυρό διεθνές σήμα στον χώρο των ξενοδοχείων αποφάσισε να μπει στην ελληνική αγορά. Που και πότε θα ανοίξει το πρώτο ibis Styles

 

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΕ ΤΟ SPORT24