ΑΣΤΕΡΑΣ ΤΡΙΠΟΛΗΣ
 
 

Διπλά "βάσανα" την Πέμπτη για τους κιτρινομπλέ

Διπλά "βάσανα" την Πέμπτη για τους κιτρινομπλέ

Διπλή προπόνηση περιελάμβανε η τέταρτη ημέρα προετοιμασίας για τους ποδοσφαιριστές του Αστέρα.

Οι ποδοσφαιριστές του Αστέρα βρέθηκαν δύο φορές στο "Θεόδωρος Κολοκοτρώνης" κατά τη διάρκεια της Πέμπτης (09/07). Το πρωινό το πέρασαν στο γυμναστήριο ενώ στον αγωνιστικό χώρο βγήκαν το απόγευμα.

Το πρόγραμμα το πρωί περιελάμβανε μυική ενδυνάμωση και ασκήσεις ισορροπίας, ενώ ένα γκρουπ ποδοσφαιριστών έκαναν ασκήσεις αντοχής με τρέξιμο στο γήπεδο. Ξεχωριστό πρόγραμμα ακολούθησαν οι τερματοφύλακες υπό τις οδηγίες του Γιώργου Μουντάκη.

Το απόγευμα το πρόγραμμα των ποδοσφαιριστών περιελάμβανε τεστ ταχύτητας, ασκήσεις σε μικρούς χώρους και κατοχή μπάλας.

Δείτε το βίντεο από την τέταρτη ημέρα προετοιμασίας:

 
SHARE

BEST OF NETWORK

Ρόδος: Έριξαν μήνυμα σε μπουκάλι στην θάλασσα στις 4 Ιουλίου. Πού έφθασε μετά από 41 μέρες

Μακρινό ταξίδι έκανε ένα μήνυμα σε μπουκάλι από παραλία της Ρόδου. Η συγκινητική ιστορία του ψαρά που το βρήκε αρκετά μίλια μακριά

Τα μεσογειακά θέρετρα της καλοκαιρινής ακολασίας

Γιατί, λόγω instagram, ό,τι συμβαίνει π.χ. στον Λαγανά, το Φαληράκι και το Μαγκαλούφ, δεν μένει πια εκεί.

Συγκλονιστικό: 'Βουτιά' Καναντέρ για να σώσει σπίτια στην Ηλεία

Συγκλονιστικά καρέ από την υπερπροσπάθεια των πιλότων των Καναντέρ να σώσουν τις περιουσίες των κατοίκων στα Ροδινά. Σε χαράδρα το μέτωπο της πυρκαγιάς στην Ηλεία

Ο αγώνας που συντρίβει τα όρια της ανθρώπινης αντοχής

Το φετινό Volvo Ocean Race ξεκινά από το Αλικάντε τον Οκτώβριο για να διασχίσει τέσσερις ωκεανούς και πέντε ηπείρους.

Σκοτώθηκε σε τροχαίο ο καρδιοχειρουργός Χρήστος Λόλας

Ο Χρήστος Λόλας ήταν ο πρώτος διευθυντής της καρδιοχειρουργικής κλινικής του νοσοκομείου "Ευαγγελισμός" και υπηρέτησε στο ΕΣΥ για 20 χρόνια με την απώλειά του να είναι τεράστια για όλο τον ιατρικό κόσμο

 
UNIQUE

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΕ ΤΟ SPORT24