Η παραλαβή του πακέτου συμμετοχής για τον 16ο Ποσειδώνιο Ημιμαραθώνιο θα γίνει σε αίθουσα του Δημοτικού Κλειστού Γυμναστηρίου Παλαιού Φαλήρου “Σοφία Μπεφόν”, (επί της οδού Ιωάννου Αυγέρη, 200 μέτρα μετά το θωρηκτό “Αβέρωφ”.
23.04.2025 12:18Συνεχίζεται η διάθεση εισιτηρίων για τους αγώνες της Εθνικής ομάδας μπάσκετ γυναικών στο Eurobasket 2025 στο ΣΕΦ από τις 18 έως τις 29 Ιουνίου.
20.04.2025 11:40Τα έξι πιο συχνά και κοινά λάθη που κάνουμε σε ορειβατικά μονοπάτια και μας έχουν ωριμάσει.
19.04.2025 12:37Έξι τρόποι για να κάψεις περισσότερες θερμίδες χωρίς να αυξήσεις τον χρόνο ή τα χιλιόμετρα.
18.04.2025 13:57Όσα οφείλεις να γνωρίζεις για το υψόμετρο και πώς επηρεάζει το σώμα σου όταν ανεβαίνεις ψηλά.
17.04.2025 12:13Ψυχολογικές τεχνικές για να μείνεις συγκεντρωμένος και να ξεπεράσεις τα δύσκολα σημεία της διαδρομής.
15.04.2025 11:52Τι να προσέξεις, τι να αποφύγεις και πώς να προσαρμόσεις τη ρουτίνα σου, ώστε να συνεχίσεις να προπονείσαι έξυπνα και με ασφάλεια, τις ζεστές ημέρες με υψηλές θερμοκρασίες.
14.04.2025 11:08Ένα πρόγραμμα προπόνησης για αρχάριους που θέλουν να τρέξουν τα 21,1 χλμ του Ποσειδωνίου Ημιμαραθωνίου στις 26 Απριλίου χωρίς τραυματισμούς.
13.04.2025 09:27Τι πρέπει να προσέξεις ανάλογα με το είδος του εδάφους που τρέχεις κάθε φορά.
12.04.2025 13:40Ο απόλυτος οδηγός για το πώς θα βρεις βήμα-βήμα με ακρίβεια το μέγεθός σου σε αθλητικά παπούτσια, ακόμα κι αν δεν τα έχεις μπροστά σου.
11.04.2025 10:43Από την ενθουσιώδη εκκίνηση μέχρι τον… τραυματισμό πριν τον τερματισμό, η διαδρομή του δρομέα δεν είναι πάντα στρωμένη με ροδοπέταλα.
07.04.2025 11:18Αυτά είναι τα must-have του σωστού δρομέα, εάν θέλεις να απολαύσεις στο μέγιστο τη μοναδική διαδρομή δίπλα στη θάλασσα στον Ποσειδώνιο Ημιμαραθώνιο
01.04.2025 10:02Θέλεις, σκέφτεσαι, ονειρεύεσαι να κάνεις Skydiving; Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις πριν τη μεγάλη βουτιά στο κενό.
26.03.2025 12:40Το SPORT24 μίλησε με τον αθλητή υπεραποστάσεων, Μάριου Γιαννάκου, για την ανάβαση στον Όλυμπο, όσα πρέπει να γνωρίζουμε πριν ανέβουμε στο υψηλότερο βουνό της Ελλάδας, τον κατάλληλο εξοπλισμό που θα χρειαστούμε, αλλά και τη συγκλονιστική θέα από τον Μύτικα.
24.03.2025 12:02Τα tips, τα μυστικά κι όλα όσα πρέπει να ξέρεις πριν ξεκινήσεις για μία πεζοπορία.
23.03.2025 11:35Οι τροφές και τα υγρά που πρέπει να αποφύγεις εάν έχεις προγραμματίσει τρέξιμο ή έχεις αγώνα δρόμου.
20.03.2025 12:33Ποιες τροφές, γνωστές ως superfoods, είναι ιδιαίτερα ωφέλιμες για όσους ασχολούνται με το τρέξιμο ή την άθληση.
16.03.2025 10:46Η σημασία του ύπνου πριν από ένα αγώνα δρόμου και πώς η έλλειψή του μπορεί να σε επηρεάσει αρνητικά.
10.03.2025 11:40Η διατροφή σου, και συγκεκριμένα η ενεργειακή σου πρόσληψη κατά τη διάρκεια του αγώνα, μπορεί να κάνει τη διαφορά στην απόδοσή σου.
08.03.2025 12:16Προετοιμάσου σωστά για τον Ημιμαραθώνιο Αθήνας κι απόλαυσε τη διαδρομή στην καρδιά της Αθήνας, επιλέγοντας τα κατάλληλα ρούχα και αξεσουάρ.
07.03.2025 10:55Το τετραήμερο της δράσης για τον Ημιμαραθώνιο της Αθήνας 2025 άνοιξε με τα εγκαίνια της ERGO Athens Half Marathon Expo.
06.03.2025 15:50Στο εκθεσιακό κέντρο του Κλειστού Παλαιού Φαλήρου (πρώην TAE KWON DO) επιστρέφει η Ergo Athens Half Marathon Expo 2025, από τις 6 έως και τις 8 Μαρτίου.
05.03.2025 18:17Tην Κυριακή 25.000 χιλιάδες δρομείς θα πλημμυρίσουν το κέντρο της Αθήνας, στο μεγαλύτερο δρομικό γεγονός της άνοιξης στην πρωτεύουσα.
04.03.2025 11:24Είναι πολλά και σημαντικά τα οφέλη της καφεϊνης στον ανθρώπινο οργανισμό, εάν ληφθεί πριν από την άσκηση ή το τρέξιμο.
03.03.2025 14:15Το snowboard είναι ένα συναρπαστικό άθλημα, αλλά για να το απολαύσεις στο μέγιστο πρέπει να έχεις προνοήσει για τον σωστό εξοπλισμό. Από το κατάλληλο μέγεθος σανίδας μέχρι το γιατί δεν πρέπει ποτέ να παραλείπεις το κράνος.
20.02.2025 10:00
