ΠΑΟΚ

Βάρος στο φρεσκάρισμα από τον Ίβιτς

Ίβιτς

Βάρος στο φρεσκάρισμα από τον Ίβιτς

Ο Βλάνταν Ίβιτς κράτησε ξανά εκτός προπόνησης τους βασικούς του ΠΑΟΚ κόντρα στη Φιορεντίνα προκειμένου να ανακτήσουν δυνάμεις ενόψει Αστέρα.

Από την αρχή της σεζόν, ο Βλάνταν Ίβιτς έχει δώσει ιδιαίτερη βαρύτητα στο κομμάτι της αποφόρτισης των παικτών μετά το παιχνίδια. Και τώρα που άρχισαν οι εβδομάδες με τρία σερί ματς, έχει έναν λόγο παραπάνω να εστιάσει ακόμη περισσότερο στη διαχείριση δυνάμεων των παικτών που δίνουν συνεχόμενους αγώνες.

Γι' αυτό χώρισε την ομάδα σε δύο γκρουπ. Όσοι αγωνίστηκαν βασικοί κόντρα στην Φιορεντίνα και είχαν τη μεγαλύτερη επιβάρυνση ακολούθησαν ειδικό πρόγραμμα αποφόρτισης με τρέξιμο στο γήπεδο και ασκήσεις στο γυμναστήριο.

Οι υπόλοιποι δούλεψαν στην κυκλοφορία της μπάλας, την πίεση και το transition game μέσα από ασκήσεις ειδικού σκοπού. Το μοναδικό όνομα που είναι σημειωμένο στο μπλοκάκι του Βλάνταν Ίβιτς στη λίστα με τις απουσίες είναι του Μάριν Λέοβατς , ο οποίος στην Τρίπολη θα εκτίσει τη δεύτερη και τελευταία αγωνιστική τιμωρίας που… κουβαλά από την περασμένη σεζόν.

SHARE:

BEST OF NETWORK

Χάρτης: Η ισότητα των δύο φύλων ανά χώρα. Σε ποια θέση βρίσκεται η Ελλάδα;

Σε υψηλότερη θέση από τις ΗΠΑ η χώρα μας στο ζήτημα της ισότητας των ανδρών - γυναικών. Δείτε τον παγκόσμιο χάρτη και τον τρόπο που αντιμετωπίζονται τα δύο φύλα ανά χώρα. Ποιο κράτος έχει επιτύχει την 'απόλυτη ισότητα';

Τα κορυφαία αυτοκίνητα που περιμένουμε το 2017

Νέα χρονιά, νέες προσδοκίες για τις αυτοκινητοβιομηχανίες, που μέσα στο έτος που διανύουμε παρουσιάζουν 17 νέα ή ανανεωμένα μοντέλα, για κάθε βαλάντιο και κάθε γούστο.

Ο ελληνικός πληθυσμός, ένας από τους λιγότερο προσδιορισμένους γενετικά

Αποκωδικοποιώντας το ανθρώπινο DNA. Τα "λάθη" που μας κάνουν μοναδικούς, η ανάλυση γενετικού υλικού για ανίχνευση μελλοντικών παθήσεων, τα τεστ για τον κληρονομικό καρκίνο και η "δίαιτα του Θεού". Η βραβευμένη ερευνήτρια Γενετικής, Δρ. Αντιγόνη Δήμα απαντά στο NEWS 247 λίγο πριν το Συνέδριο Game Changer in Women of Influence

Πώς θα προστατεύσεις το δέρμα σου από το κρύο

Καταπολέμησε την ξηρή επιδερμίδα σου γενναία, δυναμικά και αποτελεσματικά.

Μηχανή του Χρόνου: Τι κάνει σήμερα ο Ριτζ από τη σειρά 'Τόλμη και Γοητεία'

Στα 65 του πια ο Ριτζ από τη σειρά «Τόλμη και Γοητεία», χορεύει στο dancing with the stars, παίζει μπάσο με το συγκρότημά του και εμφανίζεται σε τηλεοπτική σειρά

 

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΕ ΤΟ SPORT24