ΠΑΟΚ

Το 'ριξαν στο τρέξιμο οι παίκτες του ΠΑΟΚ

Το 'ριξαν στο τρέξιμο οι παίκτες του ΠΑΟΚ

Μετά το χαλάρωμα με το δείπνο της Δευτέρας, οι παίκτες του ΠΑΟκ έχυσαν αρκετό ιδρώτα από το πρόγραμμα που τους ετοίμασε το απόγευμα ο Ιταλός γυμναστής, Πάολο Αρτίκο (VIDEO).

Προπόνηση αφιερωμένη μόνο σε τρέξιμο και σε ασκήσεις για ταχύτητα, εκρηκτικότητα, αντοχή και ταχυδύναμη έκαναν το απόγευμα της Τρίτης οι παίκτες του ΠΑΟΚ.

Το γενικό πρόσταγμα το είχε ο Ιταλός γυμναστής Πάολο Αρτίκο και οι μόνοι που διαφορποιήθηκαν από αυτό ήταν οι τερματοφύλάκες που έκαναν ασκήσεις υπό την επίβλεψη του προπονητή τερματοφυλάκων, Σίλβιε Τσάβλινα.

Ο Μιγκέλ Βίτορ με τον Χάρη Χαρίση ακολούθησαν ειδικό πρόγραμμα αποκατάστασης, κάτω από τις οδηγίες του δεύτερου γυμναστή, Δημήτρη Δανιηλίδη.

Την Τετάρτη (25.11) το πρωί οι παίκτες του ΠΑΟΚ θα προπονηθούν στις 12:00 στις εγκαταστάσεις της Νέας Μεσημβρίας (τα πρώτα 15′ θα είναι ανοιχτά για τους εκπροσώπους του Τύπου) και στις 20:00 θα καταλύσουν στο ξενοδοχείο "Μακεδονία Παλλάς" εν όψει του αγώνα της 5ης αγωνιστικής του Europa League κόντρα στη Γκαμπάλα.

Δείτε το video της προπόνησης όπως το επιμελήθηκε το ΠΑΟΚ TV

 
SHARE:

BEST OF NETWORK

Survivor: H μυστηριώδης εξαφάνιση της ματσέτας ανάβει φωτιές

Μόνο σε εύκολη υπόθεση δεν αναδεικνύεται η συμβίωση των δύο ομάδων στην ίδια παραλία. Παρά τον αρχικό ενθουσιασμό ξεκίνησαν τα προβλήματα. Τι αποκάλυψε ο Αποστόλης Τότσικας

H κόρη του Magic Johnson κρύβει την μπάλα (στην παραλία)

H Elisa Johnson φαίνεται πως έχει πάρει το ταλέντο του πατέρα της στο να μαγεύει τα πλήθη.

Βλέπω το θάνατό σου σε facebook live

Πληθαίνουν οι περιπτώσεις live μετάδοσης φόνων, κακοποιήσεων και εγκληματικών ενεργειών μέσω facebook που θέτουν τον γίγαντα των μέσων κοινωνικής δικτύωσης προ των ευθυνών του

Ποιος σκότωσε τους δισεκατομμυριούχους Ινδιάνους;

Οι αποτρόπαιοι φόνοι πάνω από 60 Ινδιάνων Όσατζ, πίσω στην Οκλαχόμα του 1920, έρχονται ξανά σφοδρά στο προσκήνιο μέσω Scorcese, DiCaprio και De Niro.

Ο Κιμ Γιονγκ Ουν έκανε 'πρόβα πολέμου' πάνω σε Mercedes

Άρματα μάχης, υποβρύχια, βολές, κανονική πρόβα πολεμικής σύρραξης υπό το βλέμμα του ηγέτης της Βόρειας Κορέας που κλιμακώνει τη δράση του θέτοντας σε ανησυχία ολόκληρο τον πλανήτη (Pics+Vids)

 
UNIQUE

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΕ ΤΟ SPORT24