ΠΑΟΚ

Το 'ριξαν στο τρέξιμο οι παίκτες του ΠΑΟΚ

Το 'ριξαν στο τρέξιμο οι παίκτες του ΠΑΟΚ

Μετά το χαλάρωμα με το δείπνο της Δευτέρας, οι παίκτες του ΠΑΟκ έχυσαν αρκετό ιδρώτα από το πρόγραμμα που τους ετοίμασε το απόγευμα ο Ιταλός γυμναστής, Πάολο Αρτίκο (VIDEO).

Προπόνηση αφιερωμένη μόνο σε τρέξιμο και σε ασκήσεις για ταχύτητα, εκρηκτικότητα, αντοχή και ταχυδύναμη έκαναν το απόγευμα της Τρίτης οι παίκτες του ΠΑΟΚ.

Το γενικό πρόσταγμα το είχε ο Ιταλός γυμναστής Πάολο Αρτίκο και οι μόνοι που διαφορποιήθηκαν από αυτό ήταν οι τερματοφύλάκες που έκαναν ασκήσεις υπό την επίβλεψη του προπονητή τερματοφυλάκων, Σίλβιε Τσάβλινα.

Ο Μιγκέλ Βίτορ με τον Χάρη Χαρίση ακολούθησαν ειδικό πρόγραμμα αποκατάστασης, κάτω από τις οδηγίες του δεύτερου γυμναστή, Δημήτρη Δανιηλίδη.

Την Τετάρτη (25.11) το πρωί οι παίκτες του ΠΑΟΚ θα προπονηθούν στις 12:00 στις εγκαταστάσεις της Νέας Μεσημβρίας (τα πρώτα 15′ θα είναι ανοιχτά για τους εκπροσώπους του Τύπου) και στις 20:00 θα καταλύσουν στο ξενοδοχείο "Μακεδονία Παλλάς" εν όψει του αγώνα της 5ης αγωνιστικής του Europa League κόντρα στη Γκαμπάλα.

Δείτε το video της προπόνησης όπως το επιμελήθηκε το ΠΑΟΚ TV

 
SHARE:

BEST OF NETWORK

Βίντεο: Αστυνομικός χτυπά με κοντάρι αντιεξουσιαστή

Συμπλοκές ανάμεσα σε αστυνομικούς και αντιεξουσιαστές σημειώθηκαν κατά την κατάθεση στεφάνου στο μνημείο των Μπιζανομάχων, στα Ιωάννινα. Το περιστατικό που προκάλεσε σχόλια στα social media (Pics)

10 απολύτως δήθεν πράγματα που έχουν γίνει μόδα

Σινεφίλ ταινίες, ποτά με 2,5 παγάκια και κάποιες ακόμη εξοργιστικά επιτηδευμένες συμπεριφορές.

Χάρτης: Σε ποιες χώρες του πλανήτη είναι νόμιμη η πορνεία

Τι ισχύει για την πορνεία σε κάθε χώρα του πλανήτη. Σε ποιες χώρες είναι νόμιμοι οι οίκοι ανοχής, που ελέγχονται, τι ισχύει για τη χώρα μας (Pics)

Το φεστιβάλ με τις πιο ωραίες γυναίκες στον κόσμο

Το Fyre Festival είναι το άχαστο new entry στην κατηγορία 'Φεστιβάλ και ατελείωτα κορμιά' και μάντεψε: Είσαι και εσύ καλεσμένος.

Ίμια: Νέα Τουρκική πρόκληση με ανύπαρκτο βίντεο

Με ένα νέο βίντεο συνεχίζεται η τουρκική προκλητικότητα στην περιοχή των Ιμίων. Μετέδωσαν ότι τουρκικό σκάφος “έδεσε” ανάμεσα στις δυο βραχονησίδες, κάτι το οποίο διέψευσε η Ελλάδα (Vid)

 
UNIQUE

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΕ ΤΟ SPORT24