ΠΑΟΚ

Το 'ριξαν στο τρέξιμο οι παίκτες του ΠΑΟΚ

Το 'ριξαν στο τρέξιμο οι παίκτες του ΠΑΟΚ

Μετά το χαλάρωμα με το δείπνο της Δευτέρας, οι παίκτες του ΠΑΟκ έχυσαν αρκετό ιδρώτα από το πρόγραμμα που τους ετοίμασε το απόγευμα ο Ιταλός γυμναστής, Πάολο Αρτίκο (VIDEO).

Προπόνηση αφιερωμένη μόνο σε τρέξιμο και σε ασκήσεις για ταχύτητα, εκρηκτικότητα, αντοχή και ταχυδύναμη έκαναν το απόγευμα της Τρίτης οι παίκτες του ΠΑΟΚ.

Το γενικό πρόσταγμα το είχε ο Ιταλός γυμναστής Πάολο Αρτίκο και οι μόνοι που διαφορποιήθηκαν από αυτό ήταν οι τερματοφύλάκες που έκαναν ασκήσεις υπό την επίβλεψη του προπονητή τερματοφυλάκων, Σίλβιε Τσάβλινα.

Ο Μιγκέλ Βίτορ με τον Χάρη Χαρίση ακολούθησαν ειδικό πρόγραμμα αποκατάστασης, κάτω από τις οδηγίες του δεύτερου γυμναστή, Δημήτρη Δανιηλίδη.

Την Τετάρτη (25.11) το πρωί οι παίκτες του ΠΑΟΚ θα προπονηθούν στις 12:00 στις εγκαταστάσεις της Νέας Μεσημβρίας (τα πρώτα 15′ θα είναι ανοιχτά για τους εκπροσώπους του Τύπου) και στις 20:00 θα καταλύσουν στο ξενοδοχείο "Μακεδονία Παλλάς" εν όψει του αγώνα της 5ης αγωνιστικής του Europa League κόντρα στη Γκαμπάλα.

Δείτε το video της προπόνησης όπως το επιμελήθηκε το ΠΑΟΚ TV

 
SHARE:

BEST OF NETWORK

Στο νοσοκομείο ο Στάθης Ψάλτης

"Ο Στάθης δίνει μεγάλη μάχη και ευχόμαστε να βγει νικητής" αναφέρει πηγή από το οικογενειακό του περιβάλλον

95 αλήθειες που έμαθα στο θέατρο

95 αλήθειες για τη ζωή από 10 ανθρώπους του θεάτρου με αφορμή την (σημερινή) Παγκόσμια Ημέρα του.

Το λάθος που κάνουμε και επιδεινώνει τις αλλεργίες

Οι ασθενείς παγιδεύονται σε ένα φαύλο κύκλο κατάχρησης και εξάρτησης που μπορεί να διαρκέσει μήνες ή και χρόνια

Οι γυναίκες του Νότου στις οποίες αξίζει να φας τα λεφτά σου

Λεφτά δεν έχουμε, αλλά κορίτσια σαν τα κρύα τα νερά, σίγουρα. Έλα μια βόλτα, τώρα που ετοιμάζεσαι να χάσεις τη δουλειά σου, αγαπητέ Ντάισελμπλουμ και θα δεις πως θα ξεχάσεις τα βάσανά σου.

 

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΕ ΤΟ SPORT24