ΠΑΟΚ

Προπονήθηκε ο Κόστα

Προπονήθηκε ο Κόστα
INTIME SPORTS

Ο Ρικάρντο Κόστα συμμετείχε σε όλο το πρόγραμμα της Μ. Τρίτης καθώς ξεπέρασε τις ενοχλήσεις στο γόνατο. Πρόγραμμα αποθεραπείας ο Στέφανος Αθανασιάδης για την κάκωση στο δεξί γόνατο.

Ξανά στη διάθεση του Γιώργου Γεωργιάδη ο Ρικάρντο Κόστα... Ο Πορτογάλος ξεπέρασε τις ενοχλήσεις στο γόνατο και συμμετείχε σε όλο το πρόγραμμα της Μ. Τρίτης. Από εκεί και πέρα ο Στέφανος Αθανασιάδης που έχει μια κάκωση στο δεξί γόνατο, έκανε ζέσταμα με την ομάδα και στη συνέχεια ακολούθησε πρόγραμμα αποθεραπείας.

Ο Αλέξανδρος Τζιόλης έκανε θεραπεία και ασκήσεις ενδυνάμωσης, ο Φακούντο Περέιρα (άλγος ορθού κοιλιακού) θεραπεία και ο Παναγιώτης Δεληγιαννίδης (κάκωση έσω πλάγιου) ασκήσεις ενδυνάμωσης.

Οσον αφορά στον Χέντβιγκες Μαντούρο, ανεβάζει ρυθμούς στο πρόγραμμα φυσικής κατάστασης ενώ ο Δημήτρης Σαλπιγγίδης την επόμενη εβδομάδα αναμένεται να ξεκινήσει τρέξιμο. Να σημειωθεί πως στην σημερινή προπόνηση υπήρξε... δουλειά στην κυκλοφορία της μπάλας μέσα από ασκήσεις και παιχνίδια κατοχής.

TAGS ΠΑΟΚ
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ