ΠΑΟΚ

Προπονήσεις με μπάλα!

Προπονήσεις με μπάλα!

Από την πρώτη μέρα ο Ιγκόρ Τούντορ έβαλε τους παίκτες του σε πρόγραμμα καθαρά ποδοσφαιρικό. Ποιες οι πρώτες εντολές.

Βιάζεται ο Ιγκόρ Τούντορ να βάλει τους ποδοσφαιριστές του σε καθαρά ποδοσφαιρική προπόνηση, αφού η δεύτερη προπόνηση της σεζόν που ολοκληρώθηκε το απόγευμα στη Μεσημβρία είχε κατά κύριο λόγο πρόγραμμα με μπάλα.

Οι πρώτες και πιο συχνές εντολές του αφορούσαν στην Καλή και γρήγορη κυκλοφορία της μπάλας υπό πίεση, τις σωστές και γρήγορες επιλογές προώθησης του παιχνιδιού και φυσικά το άμεσο πρέσινγκ στο σημείο που χάνεται η μπάλα

Οι παίκτες δούλεψαν σε μικρό χώρο και αρκετά εναλλακτικά σενάρια, έτσι ώστε να  εξασκήσουν σε υψηλές εντάσεις την φυσική τους κατάσταση.

Απόντες και από το απογευματινό πρόγραμμα οι: Κωνσταντινίδης (έτρεξε χαλαρά), Παπαγιαννόπουλος (ίωση), Γκολάσα –Λούκας (δικαιολογημένα απόντες) και οι διεθνείς, που αναμένεται να επιστρέψουν στις 4 Ιουλίου, εκτός του Νομπόα που θα επιστρέψει στις 8.

Και αύριο η ομάδα θα προπονηθεί δυο φορές, 10 το πρωί και 6 το απόγευμα, με τους ποδοσφαιριστές να μένουν ενδιάμεσα σε ξενοδοχείο στην περιοχή της Μεσημβρίας.

SHARE:

BEST OF NETWORK

ΦΡΙΚΗ ΣΤΗ ΦΩΚΙΔΑ

15χρονη έπεσε θύμα βιασμού από τον αδερφό της

Μέσα σε ένα αρρωστημένο οικογενειακό περιβάλλον ζούσε μία άτυχη 15χρονη σε περιοχή της Φωκίδας. Την κακοποιούσαν ο αδερφός και η μητέρα της

ΣΙΝΕΜΑ

Στο ‘War for the Planet of the Apes’, η ιστορία του κόσμου σου θα αλλάξει

Οι πίθηκοι (ξανα)πήραν τα όπλα τους.

ΕΚΠΛΗΚΤΙΚΟ

Αυτό είναι το πλέον εντυπωσιακό κτίριο της Αθήνας για το 2017

Σε απόσταση αναπνοής από το πολυβραβευμένο ΚΠΙ Σταύρος Νιάρχος ένα ακόμη επιβλητικό κτήριο έρχεται να προστεθεί στην περιοχή. Σε ποιον κορυφαίο επιχειρηματία ανήκει και ποια η χρήση του

HOT RIGHT NOW

Ο χορός της Emily Ratajkowski σκίζει (ακόμα και τα ρούχα της)

Υπο φυσιολογικές συνθήκες αυτό το video δεν πρέπει να το δεις στο γραφείο.

ΑΠΙΣΤΕΥΤΟ

Βρέθηκε η χαμένη ταινία που προέβλεπε την άνοδο των ναζί

Αποκαταστάθηκε ψηφιακά η αυστριακή βουβή κινηματογραφική ταινία του 1924, που προέβλεπε την άνοδο του ναζισμού και τις διώξεις των Εβραίων. Αναμένεται να κυκλοφορήσει στους κινηματογράφους το 2017 (Pics)

 

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΕ ΤΟ SPORT24