ΠΑΟΚ

Προπονήσεις με μπάλα!

Προπονήσεις με μπάλα!

Από την πρώτη μέρα ο Ιγκόρ Τούντορ έβαλε τους παίκτες του σε πρόγραμμα καθαρά ποδοσφαιρικό. Ποιες οι πρώτες εντολές.

Βιάζεται ο Ιγκόρ Τούντορ να βάλει τους ποδοσφαιριστές του σε καθαρά ποδοσφαιρική προπόνηση, αφού η δεύτερη προπόνηση της σεζόν που ολοκληρώθηκε το απόγευμα στη Μεσημβρία είχε κατά κύριο λόγο πρόγραμμα με μπάλα.

Οι πρώτες και πιο συχνές εντολές του αφορούσαν στην Καλή και γρήγορη κυκλοφορία της μπάλας υπό πίεση, τις σωστές και γρήγορες επιλογές προώθησης του παιχνιδιού και φυσικά το άμεσο πρέσινγκ στο σημείο που χάνεται η μπάλα

Οι παίκτες δούλεψαν σε μικρό χώρο και αρκετά εναλλακτικά σενάρια, έτσι ώστε να  εξασκήσουν σε υψηλές εντάσεις την φυσική τους κατάσταση.

Απόντες και από το απογευματινό πρόγραμμα οι: Κωνσταντινίδης (έτρεξε χαλαρά), Παπαγιαννόπουλος (ίωση), Γκολάσα –Λούκας (δικαιολογημένα απόντες) και οι διεθνείς, που αναμένεται να επιστρέψουν στις 4 Ιουλίου, εκτός του Νομπόα που θα επιστρέψει στις 8.

Και αύριο η ομάδα θα προπονηθεί δυο φορές, 10 το πρωί και 6 το απόγευμα, με τους ποδοσφαιριστές να μένουν ενδιάμεσα σε ξενοδοχείο στην περιοχή της Μεσημβρίας.

 
SHARE:

BEST OF NETWORK

Ο μυστικός και φονικός γυναικείος στρατός του Κιμ Γιονγκ Ουν

Τις αποκαλούν "γλυκιές παγίδες" και είναι οι γυναίκες κατάσκοποι της Βορείου Κορέας που εκτελούν τις πιο δύσκολες αποστολές του καθεστώτος (Pics)

Τα πιο υπερεκτιμημένα πράγματα στο σεξ

Ας είμαστε ειλικρινείς παιδιά, κανείς δεν τρελάθηκε από ηδονή τρώγοντας κεράσια από το κορμί της συντρόφου του.

Survivor: Τι είπε η Μαριάννα Καλλέργη μετά την αποχώρηση

Η πρωταθλήτρια του Muay Thai, βρέθηκε υποψήφια για αποχώρηση μαζί με τον Χούτο και την Πασχάλη και τελικά ήταν εκείνη που ψήφισε το τηλεοπτικό κοινό για να φύγει (Vid)

Στο (καθαρό) μυαλό του Esteban Cambiasso

O σπουδαίος ποδοσφαιριστής του Ολυμπιακού, σε μία συνέντευξη που παίζει μπάλα πέρα από αγωνιστικούς χώρους και συστήματα.

Βίντεο: Πολιτικός δείχνει σε νέους πώς να βάζουν προφυλακτικό με το στόμα

"Στόχος" της ήταν να ενθαρρύνει τους νέους να κάνουν ασφαλές σεξ και να αποφύγουν ανεπιθύμητες εγκυμοσύνες. Σάλος και αντιδράσεις στο Μεξικό (Vid)

 
UNIQUE

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΕ ΤΟ SPORT24