ΠΑΝΑΘΗΝΑΪΚΟΣ

Άρχισε με την ομάδα ο Εσιέν

Άρχισε με την ομάδα ο Εσιέν

Ο Μάικλ Εσιέν γυμνάστηκε με τους συμπαίκτες του σε μερικές ασκήσεις και σταδιακά θα ενσωματωθεί στο πλήρες προπονητικό πρόγραμμα. Στόχος να παίξει στο φιλικό με την Ουντινέζε.

Για πρώτη φορά από την ημέρα που άρχισε προπονήσεις με τις φόρμες του Παναθηναϊκού, ο Μάικλ Εσιέν γυμνάστηκε με τους συμπαίκτες του σε μερικές ασκήσεις, στην πρωινή προπόνηση της Πέμπτης (9/7).

Ο Γκανέζος ανεβάζει τους ρυθμούς του σταδιακά, διότι δεν υπάρχει λόγος να πιεστεί τη δεδομένη χρονική περίοδο της προετοιμασίας, για αυτό και ολοκλήρωσε την πρωινή προπόνηση με ατομικό πρόγραμμα.

Με βάση το πλάνο που έχει εκπονηθεί από το ιατρικό και το προπονητικό επιτελείο, ο 32χρονος ποδοσφαιριστής θα τεθεί στη διάθεση του Γιάννη Αναστασίου για το φιλικό με την Ουντινέζε στο "Απόστολος Νικολαΐδης" στις 22/7, μία εβδομάδα πριν το πρώτο ματς του γ' προκριματικού γύρου του Champions League.

Επίσης, για δεύτερη συνεχόμενη μέρα ο Λουκ Στιλ γυμνάστηκε με την ομάδα και δεν αισθάνθηκε ενοχλήσεις στη μέση, ενώ, πιθανότατα θα πάρει χρόνος συμμετοχής στο φιλικό της Παρασκευής (10/7) με τον Άγιαξ.

Οι «πράσινοι» έκαναν ζέσταμα, μετά μια άσκηση «πέντε εναντίον δυο», στη συνέχεια ασκήσεις ανάπτυξης, ενώ στο τέλος έπαιξαν οικογενειακό δίτερμα στα ¾ του γηπέδου και ενδιάμεσα έκαναν ανοίγματα. Ο Κλωναρίδης έκανε ατομικό πρόγραμμα.

Η επόμενη προπόνηση των παικτών του Παναθηναϊκού θα γίνει στις 18:30, την ίδια ημέρα.

 
SHARE:

BEST OF NETWORK

Αυτοί είναι οι πλουσιότεροι άνθρωποι όλων των εποχών

Επιχειρηματίες και ηγεμόνες, κατακτητές και οραματιστές: αυτοί είναι οι άνθρωποι που έμειναν στην ιστορία ως οι πλουσιότεροι όλων

Μία ανάλυση για την κάθε φορά που ήταν η #protifora

Η μεγαλύτερη απάτη της ενηλικίωσης ήταν πως νομίζαμε πως πλέον έχουμε ξεμπερδέψει με τις πρώτες φορές. Αμ δε.

Το ρατσιστικό παραλήρημα της πρώην πορνοστάρ Jenna Jameson

Ρατσιστικά μηνύματα στη γραμμή της Ισλαμοφοβίας από την παλαίμαχο της πορνοβιομηχανίας, κατά των μουσουλμάνων αλλά και υπέρ της Κου Κλουξ Κλαν. Σάλος αντιδράσεων στο διαδίκτυο

Ryan Gosling: Τι μάθαμε από το στυλ του άντρα που θέλουν οι γυναίκες

Μερικές καλές ιδέες που μπορείς να αντιγράψεις από τον πιο δημοφιλή σταρ του σινεμά αυτή τη στιγμή.

Κόπηκε η εκπομπή 'Ξαναδέστε τους'

Ο τηλεοπτικός σταθμός αποφάσισε κάπως άκομψα, να κόψει την εκπομπή από σήμερα και πρόβαλε στη θέση της μια ελληνική ταινία. Η απάντηση των παρουσιαστών μέσω instagram

 
UNIQUE

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΕ ΤΟ SPORT24