Μαθήματα στην άμυνα
Προθέρμανση με μπάλα, αμυντική τακτική και παιχνίδια πίεσης περιλάμβανε το πρόγραμμα προπόνησης του Παναιτωλικού, την Τετάρτη. Ατομικό ο Βασιλείου, θεραπεία ο Θεοδωρίδης.
Η προπόνηση της Τετάρτης για τον Παναιτωλικό περιλάμβανε προθέρμανση με μπάλα και στη συνέχεια πλειομετρικές ασκήσεις ταχύτητας – επιτάχυνσης, με τον Βασιλείου να ακολουθεί ατομικό πρόγραμμα και τον Θεοδωρίδη θεραπεία.
Στη συνέχεια έγινε αμυντική τακτική σε υποομάδες και το πρόγραμμα έκλεισε με παιχνίδια πίεσης με περιορισμένο αριθμό παικτών.
