ΟΦΗ

Υπό δυσμενείς καιρικές συνθήκες η προπόνηση

Υπό δυσμενείς καιρικές συνθήκες η προπόνηση
ΟΦΗ

Δύο προπονήσεις (πρωί-απόγευμα) περιελάμβανε το "μενού" του Σαββάτου για τους ποδοσφαιριστές του ΟΦΗ

Το πρωινό πρόγραμμα αφιερώθηκε στη βελτίωση της φυσικής κατάστασης, με τους παίκτες του Γιάννη Ματζουράκη να κάνουν αρχικά ασκήσεις με βάρη ενώ στη συνέχεια έτρεξαν στο γήπεδο.
Οι Κοστόφσκι, Πέσιτς, Γεωργίου, Λαρόκ, ακολούθησαν πρόγραμμα που περιελάμβανε μόνο τρέξιμο, ενώ οι Μάλραζ, Όρος και Γκάγκουλα, ακολούθησαν ατομικό πρόγραμμα.

Το δεύτερο μέρος (απογευματινό) πραγματοποιήθηκε υπό δυσμενείς καιρικές συνθήκες, με τους Κρητικούς πέρα από ασκήσεις βελτίωσης φυσικής κατάστασης να ακολουθούν και ασκήσεις τακτικής, ενώ στη συνέχεια ο τεχνικός του ΟΦΗ χώρισε τους παίκτες του σε 3 γκρουπ και έπαιξαν δίτερμα σε όλο το γήπεδο το οποίο είχε όμως περιοριστικούς όρους.

Οι τερματοφύλακες έκαναν ατομική προπόνηση. Ο Μάλαρζ αρχικά έτρεξε μόνος του (μαζί με τους Όρος και Γκάγκουλα) και στη συνέχεια ακολούθησε μέρος του προγράμματος που εκτέλεσαν οι τερματοφύλακες κάτω από τις οδηγίες του κ. Πατηνιώτη.

Την Κυριακή έχουν προγραμματιστεί επίσης δύο προπονήσεις (πρωί-απόγευμα).






TAGS ΟΦΗ
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ