ΠΑΟΚ

Ενδυνάμωση και φυσική κατάσταση

Ενδυνάμωση και φυσική κατάσταση

Οι ποδοσφαιριστές του ΠΑΟΚ προπονήθηκαν το απόγευμα της Τετάρτης (13/11) με ασκήσεις TRX.

Ολοκληρώθηκε και η απογευματινή προπόνηση που διεξήχθη στην Τούμπα και τελείωσε υπό το φως των προβολέων.

Το πρόγραμμα έγινε υπό την επίβλεψη αποκλειστικά του γυμναστή Τσίμα Ονιέικε και αφορούσε στην ενδυνάμωση και τη βελτίωση της φυσικής κατάστασης. Συγκεκριμένα, οι ποδοσφαιριστές ακολούθησαν πρόγραμμα ενδυνάμωσης με ασκήσεις TRX, ταχυδύναμης και αλτικότητας.

Και για αύριο Πέμπτη (14/11) υπάρχουν προγραμματισμένες δυο προπονήσεις που θα διεξαχθούν στις εγκαταστάσεις της Νέας Μεσημβρίας.

TAGS ΠΑΟΚ
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ