Το Lat Pulldown είναι μια βασική άσκηση για την ενδυνάμωση του πλατύ ραχιαίου και του άνω σώματος, βελτιώνοντας τη στάση και τη συνολική δύναμη της πλάτης, ενώ προλαμβάνει τραυματισμούς από την καθιστική ζωή.
Ο Ολυμπιακός φιλοξενεί την Τρέντσιν στον Ρέντη για τον τρίτο γύρο του Domestic Path του Youth League. LIVE η εξέλιξη της αναμέτρησης στο Match Center του SPORT24.
Η Λεβερκούζεν κοντράρεται με την Ίντερ για την 6η αγωνιστική της League Phase του Champions League. Παρακολουθήστε LIVE την εξέλιξη της αναμέτρησης στο MATCHCENTER του SPORT24.
Η Παρί Σεν Ζερμέν δοκιμάζεται στην έδρα της Ζάλτσμπουργκ για την 6η αγωνιστική της League Phase του Champions League. Παρακολουθήστε LIVE την εξέλιξη της αναμέτρησης στο MATCHCENTER του SPORT24.
Η Σαχτάρ υποδέχεται την Μπάγερν για την 6η αγωνιστική της League Phase του Champions League. Παρακολουθήστε LIVE την εξέλιξη της αναμέτρησης στο MATCHCENTER του SPORT24.
Η κάτοχος του Europa League, Αταλάντα κοντράρεται με την κάτοχο του Champions League, Ρεάλ Μαδρίτης. Παρακολουθήστε LIVE την εξέλιξη της αναμέτρησης στο MATCHCENTER του SPORT24.
Λειψία και Άστον Βίλα διασταυρώνουν τα ξίφη τους στο πλαίσιο της 6ης αγωνιστικής της League Phase του Champions League. Παρακολουθήστε LIVE την εξέλιξη της αναμέτρησης στο MATCHCENTER του SPORT24.
Η Μπριζ του Χρήστου Τζόλη υποδέχεται την Σπόρτινγκ στο πλαίσιο της 6ης αγωνιστικής της League Phase του Champions League. Παρακολουθήστε LIVE την εξέλιξη της αναμέτρησης στο MATCHCENTER του SPORT24.
Η Ντίναμο Ζάγκρεμπ κοντράρεται με τη Σέλτικ για την 6η αγωνιστική της League Phase του Champions League. Παρακολουθήστε LIVE την εξέλιξη της αναμέτρησης στο MATCHCENTER του SPORT24.
Η πρωτοπόρος της League Phase του Champions League, Λίβερπουλ αντιμετωπίζει εκτός έδρας τη Ζιρόνα για την 6η αγωνιστική. Παρακολουθήστε LIVE την εξέλιξη της αναμέτρησης στο MATCHCENTER του SPORT24.
Το dumbbell snatch είναι μια σύνθετη άσκηση που βελτιώνει την εκρηκτική δύναμη, τη σταθερότητα και την αντοχή, ενεργοποιώντας όλο το σώμα και ανεβάζοντας τη φυσική σου κατάσταση σε νέο επίπεδο.
Το πρωί της Τρίτης (10/12) συναντήθηκαν στο Μέγαρο Μαξίμου ο πρωθυπουργός της Ελλάδας, Κυριάκος Μητσοτάκης, και ο Δήμαρχος Αθηναίων, Χάρης Δούκας, με το νέο γήπεδο του Παναθηναϊκού να βρίσκεται στη συζήτηση.
Η Athens Kallithea υποδέχεται τον Λεβαδειακό για την 14η αγωνιστική της Stoiximan Super League. Παρακολουθήστε live την εξέλιξη της αναμέτρησης από το Match Center του SPORT24.
Ο Πανιώνιος υποδέχεται τον Παναργειακό για την 12η αγωνιστική του 2ου ομίλου της Super League 2. Μπείτε στο Matchcenter του SPORT24 και παρακολουθείστε την εξέλιξη της αναμέτρησης.
Ο Μακεδονικός αντιμετωπίζει τον ΠΑΟΚ Β' για τη 12η αγωνιστική της Super League 2. Μαζί θα παρακολουθήσουμε live την εξέλιξη της αναμέτρησης από το Match Center του SPORT24.
Από ελέγχους που διενεργήθηκαν κατά την είσοδο οπαδών στο "Θεόδωρος Κολοκοτρώνης" για τον αγώνα του Αστέρα Τρίπολης AKTOR με τον Παναθηναϊκό, η αστυνομία προχώρησε σε 12 συλλήψεις για ναρκωτικά και πυροτεχνήματα.
Η Λαμία φιλοξενεί στον Παναιτωλικό για τη 14η αγωνιστική της Stoiximan Super League. Παρακολουθήστε LIVE την εξέλιξη της αναμέτρησης από το Matchcenter του SPORT24.
Η Παρί υποδέχεται τη Μονακό του Βασίλη Σπανούλη για την 11η αγωνιστική του γαλλικού πρωταθλήματος. LIVE η εξέλιξη του αγώνα από το MatchCenter του SPORT24.
Ο Πανιώνιος υποδέχεται τον Παναθηναϊκό AKTOR για την 9η αγωνιστική της Stoiximan GBL. Παρακολουθήστε LIVE την εξέλιξη του αγώνα από το Match Center του SPORT24.
Ο Παναθηναϊκός αντιμετωπίζει στην Τρίπολη τον Αστέρα AKTOR για τη 14η αγωνιστική της Stoiximan Super League. Μαζί θα παρακολουθήσουμε live την εξέλιξη της αναμέτρησης από το Match Center του SPORT24.
Η Τότεναμ φιλοξενεί τη συμπολίτισσα Τσέλσι στο πλαίσιο της 15ης αγωνιστικής της Premier League. Παρακολουθήστε LIVE την εξέλιξη της αναμέτρησης από το Matchenter του SPORT24.
Ο Κολοσσός υποδέχεται τον Ολυμπιακό στη Ρόδο για την 9η αγωνιστική της Stoiximan GBL. Παρακολουθήστε LIVE την εξέλιξη της αναμέτρησης από το Match Center του SPORT24.
Η ΑΕΚ υποδέχεται τον Ολυμπιακό στο κλειστό του Ολυμπιακού Χωριού για την 9η αγωνιστική της Volley League γυναικών. Παρακολουθήστε LIVE την εξέλιξη της αναμέτρησης από το Matchcenter του SPORT24.
