ΜΑΡΑΘΩΝΙΟΣ ΑΘΗΝΑΣ

Σε ισχύ κυκλοφοριακές ρυθμίσεις στο κέντρο της Αθήνας για τον Μαραθώνιο 2025 Σε ισχύ κυκλοφοριακές ρυθμίσεις στο κέντρο της Αθήνας για τον Μαραθώνιο 2025

ΜΑΡΑΘΩΝΙΟΣ ΑΘΗΝΑΣ

Αναλυτικά οι κυκλοφοριακές ρυθμίσεις λόγω του 42ου Αυθεντικού Μαραθωνίου Αθηνών και των αγώνων δρόμου 5, 10 & 1,2 χλμ.

Αυτοί είναι οι Ελληνες δρομείς που θα διεκδικήσουν το βάθρο στο Μαραθώνιο της Αθήνας Αυτοί είναι οι Ελληνες δρομείς που θα διεκδικήσουν το βάθρο στο Μαραθώνιο της Αθήνας

ΜΑΡΑΘΩΝΙΟΣ ΑΘΗΝΑΣ

Συγκεκριμένα, στους άνδρες έχει δηλωθεί να λάβει μέρος, ο μεγαλύτερος αριθμός δρομέων με επιδόσεις κοντά στο 2:20:00 των τελευταίων ετών.

42ος ΑΜΑ: Η Νατάσσα Μποφίλιου θα τραγουδήσει στο πλαίσιο του Μαραθωνίου της Αθήνας 42ος ΑΜΑ: Η Νατάσσα Μποφίλιου θα τραγουδήσει στο πλαίσιο του Μαραθωνίου της Αθήνας

ΜΑΡΑΘΩΝΙΟΣ ΑΘΗΝΑΣ

Μετά την ολοκλήρωση της τελετής έναρξης του Μαραθωνίου, το Σάββατο στο Μαραθώνα στις 12.30, θα αρχίσει η πορεία της φλόγας του αγώνα μεταφέροντας το φως των πανανθρώπινων ιδανικών και αξιών του αθλητισμού.

Τι διατάσεις να κάνεις πριν τρέξεις σε οποιονδήποτε αγώνα στον Μαραθώνιο Αθήνας Τι διατάσεις να κάνεις πριν τρέξεις σε οποιονδήποτε αγώνα στον Μαραθώνιο Αθήνας

ΜΑΡΑΘΩΝΙΟΣ ΑΘΗΝΑΣ

Πριν σταθείς στη γραμμή εκκίνησης του Αυθεντικού Μαραθωνίου Αθήνας, υπάρχει κάτι πιο σημαντικό από το πρώτο σου βήμα: η σωστή προθέρμανση.

Οδηγίες και ιατρικές συμβουλές εάν τρέχεις στον Μαραθώνιο Αθήνας Οδηγίες και ιατρικές συμβουλές εάν τρέχεις στον Μαραθώνιο Αθήνας

ΜΑΡΑΘΩΝΙΟΣ ΑΘΗΝΑΣ

Για να απολαύσετε τη μοναδική εμπειρία της συμμετοχής σε κάποιον από τους αγώνες δρόμου του Αυθεντικού Μαραθωνίου και να μη θέσετε τον εαυτό σας σε κίνδυνο πρέπει να είστε σε καλή φυσική κατάσταση και υγιείς κατά την ημέρα του αγώνα.

Αυτό είναι το αναλυτικό πρόγραμμα του Μαραθωνίου Αθήνας - Δες πότε τρέχεις Αυτό είναι το αναλυτικό πρόγραμμα του Μαραθωνίου Αθήνας - Δες πότε τρέχεις

ΜΑΡΑΘΩΝΙΟΣ ΑΘΗΝΑΣ

Διαβάστε το αναλυτικό πρόγραμμα των αγώνων, αλλά και των εκδηλώσεων το διήμερο 8-9 Νοεμβρίου στο πλαίσιου του 42ου Αυθεντικού Μαραθωνίου Αθήνας.

Oι αθλητές που θα πρωταγωνιστήσουν στα 5 και 10 χλμ. του Μαραθωνίου της Αθήνας Oι αθλητές που θα πρωταγωνιστήσουν στα 5 και 10 χλμ. του Μαραθωνίου της Αθήνας

ΜΑΡΑΘΩΝΙΟΣ ΑΘΗΝΑΣ

Ο αγώνας του Μαραθωνίου είναι το σημείο αναφοράς στο διήμερο του Αυθεντικού Μαραθωνίου της Αθήνας ωστόσο πολύ μεγάλο ενδιαφέρον παρουσιάζουν και οι κούρσες των 5 χλμ. και 10 χλμ. με τη συμμετοχή κορυφαίων Ελλήνων και Ελληνίδων δρομέων.

Η Dacia επίσημος χορηγός του 42ου Αυθεντικού Μαραθωνίου της Αθήνας- Πάνω από 82.000 δρομείς Η Dacia επίσημος χορηγός του 42ου Αυθεντικού Μαραθωνίου της Αθήνας- Πάνω από 82.000 δρομείς

ΑΓΟΡΑ ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟΥ

Η Dacia είναι επίσημος χορηγός του ΣΕΓΑΣ και του 42ου Αυθεντικού Μαραθωνίου Αθήνας, που θα διεξαχθεί στις 9 Νοεμβρίου 2025. Με αυτή τη στρατηγική πρωτοβουλία, η Dacia ενισχύει το μήνυμα της προσιτής κινητικότητας, της καθημερινής αξιοπιστίας και της συμμετοχής σε θεσμούς που εκπροσωπούν αξίες όπως η αντοχή, η συλλογικότητα και η ευθύνη.

Ο Μπάμπης Πιτσώλης στο SPORT24: “Θέλω να είμαι και πάλι στα μετάλλια στο Μαραθώνιο, η οικογένειά μου είναι το γούρι” Ο Μπάμπης Πιτσώλης στο SPORT24: “Θέλω να είμαι και πάλι στα μετάλλια στο Μαραθώνιο, η οικογένειά μου είναι το γούρι”

ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ

O κορυφαίος Ελληνας Μαραθωνοδρόμος Μπάμπης Πιτσώλης λίγο πριν τρέξει στην κλασική διαδρομή μιλά στο SPORT24 για το γούρι του, το κίνητρο του και τονίζει ότι πάντα θα είναι στον Μαραθώνιο της Αθήνας.

Αναλυτικά η νέα διαδικασία παράδοσης και παραλαβής ιματισμού στον Αυθεντικό Μαραθώνιο Αθήνας Αναλυτικά η νέα διαδικασία παράδοσης και παραλαβής ιματισμού στον Αυθεντικό Μαραθώνιο Αθήνας

ΜΑΡΑΘΩΝΙΟΣ ΑΘΗΝΑΣ

Η μεγάλη στιγμή της εκκίνησης του 42ου Μαραθωνίου Αθήνας του Αυθεντικού πλησιάζει. Όπως είναι γνωστό, φέτος υπάρχει μια σημαντική αλλαγή στη διαδικασία παράδοσης του ιματισμού.

Οι κυκλοφοριακές ρυθμίσεις ενόψει του Μαραθωνίου Αθήνας - Ποιοι δρόμοι θα είναι κλειστοί Οι κυκλοφοριακές ρυθμίσεις ενόψει του Μαραθωνίου Αθήνας - Ποιοι δρόμοι θα είναι κλειστοί

ΜΑΡΑΘΩΝΙΟΣ ΑΘΗΝΑΣ

Ανακοινώθηκαν από την τροχαία Αττικής οι κυκλοφοριακές ρυθμίσεις για τον Μαραθώνιο Αθήνας, τον Αυθεντικό και τους παράλληλους αγώνες, το Σάββατο 8 και την Κυριακή 9 Νοεμβρίου.

Τι να κάνετε εάν δεν λάβατε το email με τον αριθμό συμμετοχής σας (bib number) για τον Αυθεντικό Μαραθώνιο Αθήνας Τι να κάνετε εάν δεν λάβατε το email με τον αριθμό συμμετοχής σας (bib number) για τον Αυθεντικό Μαραθώνιο Αθήνας

ΜΑΡΑΘΩΝΙΟΣ ΑΘΗΝΑΣ

Διαβάστε αναλυτικά τι πρέπει να κάνετε στην περίπτωση που δεν έχετε λάβει στο email σας τον αριθμό συμμετοχής (bib numbers) για τους αγώνες στον Αυθεντικό Μαραθώνιο της Αθήνας.

Ο ΕΟΚΑΝ συμμετέχει στην OPAP Marathon Expo 2025 Ο ΕΟΚΑΝ συμμετέχει στην OPAP Marathon Expo 2025

ΜΑΡΑΘΩΝΙΟΣ ΑΘΗΝΑΣ

Ο Ελληνικός Οργανισμός Καταπολέμησης Ντόπινγκ (ΕΟΚΑΝ) συμμετέχει στην OPAP Marathon Expo2025, που θα πραγματοποιηθεί από τις 5 έως και τις 8 Νοεμβρίου 2025, στο εκθεσιακό κέντρο του Κλειστού Γηπέδου Π. Φαλήρου (πρώην TAE KWON DO)

Μαραθώνιος Αθήνας 2025: Το αναλυτικό πρόγραμμα όλων των ημερών Μαραθώνιος Αθήνας 2025: Το αναλυτικό πρόγραμμα όλων των ημερών

ΜΑΡΑΘΩΝΙΟΣ ΑΘΗΝΑΣ

Ο Αυθεντικός Μαραθώνιος της Αθήνας έφτασε και σας περιμένει μια σειρά εκδηλώσεων και αγώνων από την Τετάρτη 5 έως την Κυριακή 9 Νοεμβρίου.

Τα 4+1 πράγματα που δεν πρέπει να κάνεις το πρωί του Μαραθωνίου Αθήνας Τα 4+1 πράγματα που δεν πρέπει να κάνεις το πρωί του Μαραθωνίου Αθήνας

ΜΑΡΑΘΩΝΙΟΣ ΑΘΗΝΑΣ

Η μεγάλη μέρα πλησιάζει και η προετοιμασία σου δεν σταματά στη γραμμή της εκκίνησης. Μάθε τι πρέπει να αποφύγεις το πρωί του Μαραθωνίου, για να φτάσεις στο τέρμα δυνατός και χωρίς απρόοπτα.

Οι 5 βασικές συμβουλές για τον Μαραθώνιο Αθήνας Οι 5 βασικές συμβουλές για τον Μαραθώνιο Αθήνας

ΜΑΡΑΘΩΝΙΟΣ ΑΘΗΝΑΣ

Δείτε τα χρήσιμα tips ώστε η εμπειρία του Μαραθωνίου Αθήνας να γίνει όσο το δυνατόν πιο καλή.

Οι δράσεις στο Κέντρο Πολιτισμού Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος για την Εβδομάδα Αυθεντικού Μαραθωνίου Οι δράσεις στο Κέντρο Πολιτισμού Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος για την Εβδομάδα Αυθεντικού Μαραθωνίου

ΜΑΡΑΘΩΝΙΟΣ ΑΘΗΝΑΣ

Από τις 2 έως τις 9 Νοεμβρίου το Κέντρο Πολιτισμού Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος (ΚΠΙΣΝ), στο πλαίσιο της θεσμικής συνεργασίας του με τον ΣΕΓΑΣ, διοργανώνει μία σειρά δράσεων, ανάμεσα τους προπονήσεις, ξεναγήσεις και ομιλίες, με αφορμή τον 42ο Αυθεντικό Μαραθώνιο της Αθήνας.

Τι ώρα πρέπει να ξυπνήσεις αν τρέχεις στον Μαραθώνιο Αθήνας ή στα 10 χλμ Τι ώρα πρέπει να ξυπνήσεις αν τρέχεις στον Μαραθώνιο Αθήνας ή στα 10 χλμ

ΜΑΡΑΘΩΝΙΟΣ ΑΘΗΝΑΣ

Το πρωινό της Κυριακής παίζει τεράστιο ρόλο στην απόδοσή σου, και η ώρα που θα ξυπνήσεις μπορεί να κάνει τη διαφορά ανάμεσα σε έναν καλό και έναν εξαντλητικό αγώνα.

Γιατί τα 5 χλμ δεν είναι τόσο εύκολα όσο νομίζεις Γιατί τα 5 χλμ δεν είναι τόσο εύκολα όσο νομίζεις

ΜΑΡΑΘΩΝΙΟΣ ΑΘΗΝΑΣ

Αυτοί είναι οι λόγοι που τα 5χλμ. στον Αυθεντικό Μαραθώνιο Αθήνας δεν είναι τόσο εύκολα όσο νομίζουν πολλοί.

Ο Μαραθώνιος Αθήνας έσπασε τα ρεκόρ συμμετοχών με δρομείς από 126 χώρες από όλες τις ηπείρους Ο Μαραθώνιος Αθήνας έσπασε τα ρεκόρ συμμετοχών με δρομείς από 126 χώρες από όλες τις ηπείρους

ΜΑΡΑΘΩΝΙΟΣ ΑΘΗΝΑΣ

Ο 42ος Αυθεντικός Μαραθώνιος της Αθήνας έσπασε κάθε ρεκόρ συμμετοχών με αθλητές και αθλήτριες από 126 χώρες από όλες τις ηπείρους.

Πού να σταθείς στην Αθήνα για να απολαύσεις καλύτερα τον Μαραθώνιο ως θεατής Πού να σταθείς στην Αθήνα για να απολαύσεις καλύτερα τον Μαραθώνιο ως θεατής

ΜΑΡΑΘΩΝΙΟΣ ΑΘΗΝΑΣ

Ο Αυθεντικός Μαραθώνιος της Αθήνας πλησιάζει κι αν δεν τρέχεις, δεν σημαίνει πως δεν μπορείς να συμμετέχεις, αρκεί να ξέρεις πού να σταθείς για να νιώσεις πραγματικά τη μαγεία της διαδρομής.

Αυτές είναι οι λίστες εκκίνησης όλων των αγώνων στον Αυθεντικό Μαραθώνιο Αθήνας Αυτές είναι οι λίστες εκκίνησης όλων των αγώνων στον Αυθεντικό Μαραθώνιο Αθήνας

ΜΑΡΑΘΩΝΙΟΣ ΑΘΗΝΑΣ

Αναλυτικά όλοι οι δρομείς που έχουν δηλώσει συμμετοχή στα πέντε δρομικά αγωνίσματα του Αυθεντικού Μαραθωνίου της Αθήνας.

ΑΜΑ 2025: Ο Παναγιώτης Καραΐσκος θέλει να πετύχει νέο ρεκόρ στην αυθεντική διαδρομή ΑΜΑ 2025: Ο Παναγιώτης Καραΐσκος θέλει να πετύχει νέο ρεκόρ στην αυθεντική διαδρομή

ΜΑΡΑΘΩΝΙΟΣ ΑΘΗΝΑΣ

Ο Παναγιώτης Καραΐσκος είναι από τα πρόσωπα, που ξεχωρίζουν στον Μαραθώνιο της Αθήνας, τον Αυθεντικό τα τελευταία χρόνια και έχει πολλές φιλοδοξίες για τον φετινό αγώνα.

Μαραθώνιος Αθήνας 2025: Οι εξηγήσεις του ΣΕΓΑΣ για την αλλαγή στην παράδοση του ιματισμού Μαραθώνιος Αθήνας 2025: Οι εξηγήσεις του ΣΕΓΑΣ για την αλλαγή στην παράδοση του ιματισμού

ΜΑΡΑΘΩΝΙΟΣ ΑΘΗΝΑΣ

Η αλλαγή στην παράδοση του σάκου ιματισμού των δρομέων από την αφετηρία στο Μαραθώνα, στην OPAP Marathon EXPO έχει προκαλέσει πολλές αντιδράσεις στους δρομείς και ο ΣΕΓΑΣ επιχείρησε να απαντήσει στην κριτική.

Η Ελένη Βερναδάκη υπογράφει το μετάλλιο για τον 42ο Αυθεντικό Μαραθώνιο Αθήνας Η Ελένη Βερναδάκη υπογράφει το μετάλλιο για τον 42ο Αυθεντικό Μαραθώνιο Αθήνας

ΜΑΡΑΘΩΝΙΟΣ ΑΘΗΝΑΣ

Η διεθνώς αναγνωρισμένη κεραμοπλάστρια Ελένη Βερναδάκη, υπογράφει το μετάλλιο του 42ου Αυθεντικού Μαραθωνίου της Αθήνας.

Eτοιμη να κάνει μαραθώνιο η Αναστασία Μαρινάκου Eτοιμη να κάνει μαραθώνιο η Αναστασία Μαρινάκου

ΜΑΡΑΘΩΝΙΟΣ ΑΘΗΝΑΣ

Η Αναστασία Μαρινάκου ετοιμάζεται πυρετωδώς για τον 42ο Μαραθώνιο Αθήνας όπου θα αγωνιστεί στα 10χλμ., αγώνισμα στο οποίο πέρυσι σημείωσε ρεκόρ διοργάνωσης και στο οποίο αναδείχθηκε νικήτρια τέσσερις φορές στο παρελθόν.

Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας: Πόσα θα εισπράξουν οι νικητές σε όλους τους αγώνες του διημέρου Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας: Πόσα θα εισπράξουν οι νικητές σε όλους τους αγώνες του διημέρου

ΜΑΡΑΘΩΝΙΟΣ ΑΘΗΝΑΣ

Ανακοινώθηκαν τα πριμ των πρωταγωνιστών σε όλα τα αγωνίσματα του φετινού Μαραθωνίου της Αθήνας στις 8-9 Νοεμβρίου.

Πού θα παραδώσεις τον σάκο ιματισμού σου στον Αυθεντικό Μαραθώνιο Αθήνας Πού θα παραδώσεις τον σάκο ιματισμού σου στον Αυθεντικό Μαραθώνιο Αθήνας

ΜΑΡΑΘΩΝΙΟΣ ΑΘΗΝΑΣ

Όλοι οι δρομείς που θα συμμετάσχουν στη διαδρομή του Μαραθωνίου Δρόμου θα πρέπει να έχουν παραδώσει τον σάκο ιματισμού τους τις ημέρες πριν τη διεξαγωγή του αγώνα, σε ειδικά διαμορφωμένα φορτηγά που θα βρίσκονται στον χώρο της Marathon Expo, στο Κλειστό Γυμναστήριο Φαλήρου (Taekwondo).

Αυτή είναι η playlist του Αυθεντικού Μαραθωνίου Αθήνας: Τι θα ακούσεις όταν τρέχεις Αυτή είναι η playlist του Αυθεντικού Μαραθωνίου Αθήνας: Τι θα ακούσεις όταν τρέχεις

ΜΑΡΑΘΩΝΙΟΣ ΑΘΗΝΑΣ

Κάθε δρομέας στον Αυθεντικό Μαραθώνιο Αθήνας έχει το δικό του soundtrack κι αυτή είναι η απόλυτη playlist.

Πώς να βρεις το σωστό μέγεθος για τα αθλητικά σου πριν τον Αυθεντικό Μαραθώνιο Αθήνας Πώς να βρεις το σωστό μέγεθος για τα αθλητικά σου πριν τον Αυθεντικό Μαραθώνιο Αθήνας

ΜΑΡΑΘΩΝΙΟΣ ΑΘΗΝΑΣ

Ο Αυθεντικός Μαραθώνιος της Αθήνας πλησιάζει, αν ετοιμάζεσαι κι εσύ να τρέξεις και σκοπεύεις να αγοράσεις τα αθλητικά σου παπούτσια online, υπάρχει ένα ερώτημα που “καίει”: Πώς διαλέγεις σωστά το μέγεθος χωρίς να τα δοκιμάσεις;

Η SNFCC Running Team σε καλεί να προετοιμαστείς μαζί της για τον Μαραθώνιο Η SNFCC Running Team σε καλεί να προετοιμαστείς μαζί της για τον Μαραθώνιο

ΜΑΡΑΘΩΝΙΟΣ ΑΘΗΝΑΣ

Το τελευταίο long run πριν από τον 42ο Αυθεντικό Μαραθώνιο Αθήνας Το τελευταίο long run πριν από τον 42ο Αυθεντικό Μαραθώνιο Αθήνας

ΜΑΡΑΘΩΝΙΟΣ ΑΘΗΝΑΣ

Την ευκαιρία να τεστάρουν τις δυνάμεις τους ενόψει του 42ου Μαραθωνίου Αθήνας, του Αυθεντικού είχαν δεκάδες δρομείς το πρωινό της Κυριακής 19 Οκτωβρίου.

Ποια είναι η 70χρονη Μαρία Δουκάκη που θα τρέξει για 6η φορά στον Αυθεντικό Μαραθώνιος Αθήνας Ποια είναι η 70χρονη Μαρία Δουκάκη που θα τρέξει για 6η φορά στον Αυθεντικό Μαραθώνιος Αθήνας

ΜΑΡΑΘΩΝΙΟΣ ΑΘΗΝΑΣ

Στο πλαίσιο του 42ου Αυθεντικού Μαραθωνίου Αθήνας ο ΣΕΓΑΣ έδωσε τον λόγο στην 70χρονη Μαρία Δουκάκη που θα βρεθεί στην εκκίνηση για 6η φορά. Ο αγώνας που της έμεινε αξέχαστος, ο στόχος της και ο λόγος που ξεκίνησε να τρέχει.

Τρέχεις στον Αυθεντικό Μαραθώνιο Αθήνας; Αυτά είναι τα 3 πράγματα που πρέπει να έχεις μαζί σου Τρέχεις στον Αυθεντικό Μαραθώνιο Αθήνας; Αυτά είναι τα 3 πράγματα που πρέπει να έχεις μαζί σου

ΜΑΡΑΘΩΝΙΟΣ ΑΘΗΝΑΣ

Είτε είσαι από αυτούς που θα τρέξουν στα 5 ή 10 χιλιόμετρα, είτε ετοιμάζεσαι για τη μεγάλη διαδρομή των 42,195, υπάρχουν τρία αντικείμενα που δεν πρέπει να λείπουν από τον εξοπλισμό σου τη μέρα του αγώνα.

Μαραθώνιος Αθήνας 2025: Έρχεται το 4ο Authentic Talks στο ΚΠΙΣΝ Μαραθώνιος Αθήνας 2025: Έρχεται το 4ο Authentic Talks στο ΚΠΙΣΝ

ΜΑΡΑΘΩΝΙΟΣ ΑΘΗΝΑΣ

Το 4ο Συνέδριο Authentic Talks επιστρέφει, την Παρασκευή 7 Νοεμβρίου στο Κέντρο Πολιτισμού Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος (ΚΠΙΣΝ).

Παπαποστόλου: "Η υποβάθμιση του Μαραθωνίου της Αθήνας" Παπαποστόλου: "Η υποβάθμιση του Μαραθωνίου της Αθήνας"

ΜΑΡΑΘΩΝΙΟΣ ΑΘΗΝΑΣ

Ο Ευάγγελος Παπαποστόλου, πρώην Τεχνικός Διευθυντής του Αυθεντικού Μαραθώνιου της Αθήνας, εκφράζει την ανησυχία του για την υποβάθμιση της διοργάνωσης.

Μην κάνεις το λάθος να πιείς πολύ νερό πριν τρέξεις Μην κάνεις το λάθος να πιείς πολύ νερό πριν τρέξεις

ΜΑΡΑΘΩΝΙΟΣ ΑΘΗΝΑΣ

Ο Αυθεντικός Μαραθώνιος της Αθήνας πλησιάζει και μαζί του οι τελευταίες προετοιμασίες, οι έλεγχοι εξοπλισμού και οι μικρές αλλά κρίσιμες λεπτομέρειες που μπορούν να κάνουν τη διαφορά. Ένα από τα πιο συχνά λάθη που κάνουν πολλοί δρομείς πριν τη μεγάλη μέρα; Το υπερβολικό νερό.

Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας: Αλλαγές στον τόπο παράδοσης και παραλαβής του ιματισμού Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας: Αλλαγές στον τόπο παράδοσης και παραλαβής του ιματισμού

ΜΑΡΑΘΩΝΙΟΣ ΑΘΗΝΑΣ

Η καρδιά του παγκόσμιου δρομικού κινήματος θα χτυπήσει και φέτος στην Αθήνα, για τον Μαραθώνιο Αθήνας, τον Αυθεντικό, και τους παράλληλους αγώνες που θα διεξαχθούν στις 8 και 9 Νοεμβρίου 2025.

 

Πότε πρέπει να σε ανησυχήσουν οι υψηλοί παλμοί; Πότε πρέπει να σε ανησυχήσουν οι υψηλοί παλμοί;

ΜΑΡΑΘΩΝΙΟΣ ΑΘΗΝΑΣ

Οι παλμοί είναι ο καθρέφτης της προσπάθειάς σου. Όμως πότε δείχνουν απλώς ότι «δίνεις τα πάντα» και πότε στέλνουν προειδοποιητικά σήματα που δεν πρέπει να αγνοήσεις;