H Gabi Estrêla ξαναχτυπά και απογειώνει το Jiu Jitsu

Bom dia pra quem começa o dia no melhor lugar Já amando esse top da @spartanusfightwear 0 = ) #tratamentodechoquedf #bjjlifestyle #deusnafrente #miguelestrela #jiujitsu #jiujiteiras #starsfemalebjj #absolutabjj #jiujitsuparamulheres #jiujitsuforgirls #jiujitsufeminino #bjjgirls #bjj #marrentasbjj #tatame4girls #5metasbjj #bjjgirlsmag #bjj_girls #ladiesbjj #barbiejiu #divasdojiujitsu #poderosasbjj #podiumaebjj

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Gabi Estrêla (@gabiestrelabjj) στις Σεπ 15, 2017, 5:57πμ PDT

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Gabi Estrêla (@gabiestrelabjj) στις Σεπ 13, 2017, 12:47μμ PDT

Ainda que deparemos com a maldade do mundo sombrio, erga-se, busca os teus motivos, não deixas que as críticas, a inveja, as palavras atravessem o teu emocional! Blinda-te de corpo e alma. Blinda-te a mente e mantém seu olhar fixo no que te espera! ” Porque onde há inveja e espírito faccioso aí a perturbação e toda obra persevera. Mas a sabedoria que do alto vem é, primeiramente pura, depois pacífica, moderada, tratável, cheia de misericórdia e de bons frutos, sem parcialidade e sem hipocrisia.” ( Tiago 3:16-17) 0 = )

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Gabi Estrêla (@gabiestrelabjj) στις Σεπ 12, 2017, 2:26μμ PDT

Weekend ⚡️ 0 = )

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Gabi Estrêla (@gabiestrelabjj) στις Σεπ 10, 2017, 4:34μμ PDT

O significado da vida não é apenas existir, é buscar ! 0 = ) #tratamentodechoquedf #bjjlifestyle #deusnafrente #miguelestrela #jiujitsu #jiujiteiras #starsfemalebjj #absolutabjj #jiujitsuparamulheres #jiujitsuforgirls #jiujitsufeminino #bjjgirls #bjj #marrentasbjj #tatame4girls #5metasbjj #bjjgirlsmag #bjj_girls #ladiesbjj #barbiejiu #divasdojiujitsu #poderosasbjj

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Gabi Estrêla (@gabiestrelabjj) στις Σεπ 8, 2017, 6:22πμ PDT

Bom diaaaa! Encantada com o ensaio de ontem para o @lente_intima … como ele mesmo disse, trouxemos a extensão da minha casa para as lentes. Dessa vez unimos os dois trabalhos… Admirada com o profissionalismo @lente_intima 0 = ) #modelo #modelofotografica #bjjlifestyle #jiujitsu #ensaiofotografico #lenteintima #miguelestrela #deusnafrente #job

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Gabi Estrêla (@gabiestrelabjj) στις Σεπ 6, 2017, 8:06πμ PDT

Feliz domingo 0 = ) (Aquele body que vc respeita @coolcatcnb @coolcatbrasil )

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Gabi Estrêla (@gabiestrelabjj) στις Σεπ 3, 2017, 6:37πμ PDT

Todo novo dia temos a oportunidade de recomeçar e conquistar algo que ainda não existe lá fora, só aqui dentro. Caminha para frente quem abre os olhos, não os da face, e sim os da alma. 0 = )

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Gabi Estrêla (@gabiestrelabjj) στις Αύγ 25, 2017, 4:57πμ PDT

Ninguém é obrigado a nos conhecer por dentro. Além disso, tem o que a gente é, a imagem que a gente passa e o que os outros concluem dela. Nem todo mundo tem capacidade de conhecer nossa alma. 0 = ) (E se eu contar que o lookinho é @coolcatcnb … )

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Gabi Estrêla (@gabiestrelabjj) στις Αύγ 20, 2017, 4:18πμ PDT

Escolha com sabedoria seus caminhos e garanta passos mais confiantes @nacaocrossfit2 0 = ) . . . . . #crossfit #nacaocrossfit #nacaocrossfit2 #bjjlifestyle #teamnacao #crossfitgirls

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Gabi Estrêla (@gabiestrelabjj) στις Αύγ 18, 2017, 1:55πμ PDT

Bom dia meu povo… Seguinte☝ Tenho recebido mensagens de vários tipos, perguntando sobre o Crossfit+ bjj. ‍Resumidamente respondo: Todo dia aprendo parte técnica, o que faz toda diferença no treino Na @nacaocrossfit2 fazemos treinos periodizados, organizados para trabalhar melhor forma de força, resistência, potência, etc.. tento superar sempre meus limites, porém, sempre procuro respeitar meu corpo. Além disso o meu coach fera @p_dcastro sempre me corrige e me orienta em relação às cargas, nunca faço nada sem orientação. Assim fica tudo mais claro no preparo físico para o Jiu-jítsu e confesso, o Crossfit vem ganhando meu coração a cada dia Bom dia e bons treinos ‍ (Uma pausa para falar do trabalho dessa surreal fotografa @renatadbarbosa ) 0 = ) #crossfit #nacaocrossfit #nacaocrossfit2 #bjjlifestyle #teamnacao #crossfitgirls

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Gabi Estrêla (@gabiestrelabjj) στις Αύγ 11, 2017, 4:24πμ PDT

Do not forget: Live in the moment 0 = )

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Gabi Estrêla (@gabiestrelabjj) στις Αύγ 9, 2017, 6:41πμ PDT

Há 4 anos sou grata por fazer parte desse time, que me acompanha desde a faixa branca e acredita na minha dedicação no jiu-jítsu ! Obrigada por fazer parte da minha evolução diária @tratamentodechoquedf e de todos os atletas TC ! 0 = ) #tratamentodechoquedf #bomdia #bjjlifestyle #miguelestrela #deusnafrente

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Gabi Estrêla (@gabiestrelabjj) στις Αύγ 2, 2017, 2:03πμ PDT

Ninguém gosta de pedir muito da vida porque tem medo da derrota. Mas quem deseja realizar um sonho tem que olhar o mundo como se fosse um tesouro imenso, que está ali a espera que seja descoberto e conquistado. Muito bom dia 0 = ) #paulocoelho #bomdia #miguelestrela #jiujitsu #monstersbjj bjj #gbguara #jiujiteiras #starsfemalebjj #absolutabjj #tatame4girls #jiujitsuparamulheres #mulhernotatame #jiujitsuforgirls #jiujitsu_brasil #jiujitsufeminino #bjjgirls #bjj j #ladiesbjj #jiujitsubrasil #marrentasbjj #jiujitsuviciados #jiujitsubrasiloficial #jiujitsuestilodevida #nogi

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Gabi Estrêla (@gabiestrelabjj) στις Αύγ 1, 2017, 3:17πμ PDT

É aquilo que vem de dentro pra fora… da mente saudável, da alma leve e o corpo são ! Começando o dia, na certeza de que o melhor está por vir Positive Vibration 0 = ) #gratidão

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Gabi Estrêla (@gabiestrelabjj) στις Ιούλ 30, 2017, 4:34πμ PDT

Catando uns piolho aqui… Bom dia 0 = )

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Gabi Estrêla (@gabiestrelabjj) στις Ιούλ 21, 2017, 2:18πμ PDT

Juntou os cacos Reconheceu seus pedaços E foi mais inteira 0 = ) ( @renatadbarbosa )

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Gabi Estrêla (@gabiestrelabjj) στις Ιούλ 19, 2017, 3:14πμ PDT

Muito bom dia – – – – 0 = ) #biquini #biquinilovers #beach #praia #rj #solnapele #deusnafrente #miguelestrela #vitaminad #gratidão

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Gabi Estrêla (@gabiestrelabjj) στις Ιούλ 16, 2017, 5:32πμ PDT

Um mar e um sol… #bomdia 0 = ) #biquini #lovebiquini #rj #solnapele #beach #praia #bjjlifestyle

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Gabi Estrêla (@gabiestrelabjj) στις Ιούλ 13, 2017, 4:36πμ PDT

Think less, feel more… 0 = )

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Gabi Estrêla (@gabiestrelabjj) στις Ιούλ 11, 2017, 5:01πμ PDT

“Embora o luxo seja atraente e tentador, ele nos deixa pouco à vontade. É na simplicidade que vivemos sinceramente felizes” —————————— 0 = ) (Photo: @renatadbarbosa ) #photography #fotografia #photoarty #fotos #irmãs

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Gabi Estrêla (@gabiestrelabjj) στις Ιούν 21, 2017, 6:00μμ PDT