“50% δύναμη, 50% μυαλό”
Ο Μάριος Μελισσηνός, δρομέας μεγάλων αποστάσεων και Ανάδοχος Παιδιού στην Action Aid, μιλάει στο Sport24.gr για τον 28ο Κλασικό Μαραθώνιο, τις δυσκολίες του, αλλά και τα συναισθήματα με τα οποία αναμένεται να κατακλύσει όποιον συμμετάσχει.
Φέτος, η ομάδα της Action Aid προβλέπεται να έχει 107 συμμετέχοντες. Συγκεκριμένα, με τη φανέλα της Action Aid θα τρέξουν 36 αθλητές στην κλασική διαδρομή, 22 αθλητές στα 10 χιλιόμετρα και 49 αθλητές στα 5 χιλιόμετρα.
Ο Μάριος Μελισσηνός έχει ήδη αγωνιστεί με την Action Aid άλλες δύο φορές σε Μαραθώνιο και έχει σίγουρα σημαντική εμπειρία από το σπουδαίο αυτό αθλητικό γεγονός.
Με δηλώσεις του στο Sport24.gr, τόνισε πως ο Μαραθώνιος είναι 50% δύναμη και 50% μυαλό, πως όποιος συμμετέχει δεν πρέπει να το βλέπει ανταγωνιστικά, ενώ τέλος μίλησε για τα υπέροχα συναισθήματα με τα οποία γεμίζει όποιος καταφέρει να τερματίσει.
Αναλυτικά η συνέντευξή του:
Είναι η τρίτη φορά που τρέχετε με τη φανέλα της Action Aid. Πώς και το αποφασίσατε;
” Όταν συμμετέχει κάποιος σ’ ένα τόσο μεγάλο γεγονός, με παγκόσμια εμβέλεια, είναι όμορφο να μπορεί να διαφημίσει μία φιλανθρωπική οργάνωση και να δώσει την ευκαιρία να τη μάθουν και κάποιοι που μπορεί να μην τη γνωρίζουν, ώστε να ενταχθούν σε αυτήν. Ο κόσμος πρέπει να μάθει και να αναρωτηθεί για το έργο της Action Aid. Πρέπει όλοι μαζί να κάνουμε τον κόσμο πιο ανθρώπινο“.
Στηρίζετε χρόνια την Action Aid;
” Είμαι Ανάδοχος Παιδιού μόλις 6 χρόνια και είναι κρίμα που δεν είναι περισσότερα. Αλλά το μέλλον είναι όλο δικό μας…“.
Τι μήνυμα θέλετε να περάσετε μέσα από την προσωπική σας συμμετοχή;
” Ο αθλητισμός ενώνει τους λαούς. Ένας αγώνας σαν το Μαραθώνιο χρειάζεται όλη τη δική σου ενέργεια και προσπάθεια, αλλά και του κόσμου που σε παροτρύνει στα δύσκολα σημεία, εκεί που νομίζεις ότι θα εγκαταλείψεις! Είναι μια συλλογική προσπάθεια. Μόνο έτσι μπορούμε να βοηθήσουμε τους ανθρώπους αυτών των χωρών να καλυτερεύσουν τις συνθήκες διαβίωσής τους. Όλοι μαζί!!“.
Τι περιλαμβάνει η προετοιμασία για το Μαραθώνιο;
” Περιλαμβάνει αρκετή προπόνηση (τρέξιμο, διατροφή) μερικούς μήνες πριν, αλλά και ψυχική/πνευματική ισορροπία, γιατί μια δοκιμασία σαν το Μαραθώνιο είναι 50% δύναμη και 50% μυαλό“.
Ποια θεωρείτε ότι είναι η μεγαλύτερη δυσκολία σε έναν τέτοιο αγώνα;
” Σίγουρα η διάρκεια του αγώνα! Σε τόσο μεγάλης διάρκειας αγώνες το απρόοπτο είναι εύκολο να σου συμβεί, όσο καλά προετοιμασμένος και να είσαι. Σε τέτοιου είδους αγώνες δεν τρέχεις για να βγεις πρώτος. Θα χάσεις το νόημα αν το δεις ανταγωνιστικά. Τρέχεις μαζί με τους άλλους και ο ένας παίρνει ενέργεια από τον άλλο, προς τον κοινό σκοπό που είναι ο τερματισμός! Η κούραση θα έρθει… Είναι αναπόφευκτο! Ειδικά σε μια διαδρομή 42 χλμ και ακόμα ειδικότερα στην κλασική διαδρομή που θεωρείται μία από τις δυσκολότερες! Το θέμα είναι να μπορέσει το μυαλό να υπερνικήσει την κούραση του σώματος. Ο κόσμος που σε στηρίζει εκείνες τις στιγμές με το χειροκρότημά του, με ένα επιφώνημα, με ένα «μπράβο», είναι πραγματικά πολύτιμος!”
Τι θα συμβουλεύατε όσους έχουν αποφασίσει να τρέξουν στο Μαραθώνιο;
” Είναι μια απόφαση για την οποία δεν θα μετανιώσουν ποτέ. Σίγουρα είναι μια δοκιμασία. Όπως είπαμε χρειάζεται σοβαρή προετοιμασία, αλλά το αποτέλεσμα είναι πολλαπλάσιο της προσπάθειας. Μακάρι όλοι οι άνθρωποι να μπορούσαν να το ζήσουν. Σε αλλάζει σαν άνθρωπο. Η στιγμή της εισόδου στο Παναθηναϊκό στάδιο, η χαρά του τερματισμού και τα συναισθήματα που σε κατακλύζουν θα σε συνοδεύουν σε όλη σου τη ζωή!“.