Η άσκηση μπορεί να βελτιώσει τη στάση του σώματος, προτείνοντας ασκήσεις ενδυνάμωσης και διατάσεις που ανακουφίζουν από πόνους και διορθώνουν μυϊκές ανισορροπίες.
Η νίκη είναι μονόδρομος για την Μίλαν απέναντι στην Μπριζ μετά από τις δύο ήττες στις ισάριθμες πρώτες αγωνιστικές του Champions League, με τον Πάουλο Φονσέκα να ξεκαθαρίζει πως στο ματς αυτό θα έχουν φανέλα βασικού οι Λεάο και Ερναντέζ.
Ο Μάνος Ναβροζίδης γράφει για την ΑΕΚ η οποία έχει ένα εκπληκτικό σε ποιότητα υλικό από τη μέση και μπροστά αλλά που παραμένει ασύνδετη και τον Ματίας Αλμέιδα που χρειάζεται να γίνει πιο κυνικός επόμενο διάστημα για να μη θυσιάζει βαθμούς.
Ενάμιση μήνα μετά την ανακοίνωση του Αντρές Ινιέστα πως "κρεμά" τα ποδοσφαιρικά του παπούτσια, ο Ισπανός ανοίγει ένα νέο κεφάλαιο στη λαμπερή καριέρα του, ξεκινώντας μαθήματα προπονητικής.
Η ΠΑΕ Παναθηναϊκός με ανακοίνωσή της ενημέρωσε πως θα χρησιμοποιήσει και τη νέα σεζόν το ΟΑΚΑ, τονίζοντας πως οποιαδήποτε έργα θα γίνουν σε διάστημα που το τριφύλλι δεν θα έχει αγωνιστικές υποχρεώσεις.
Η Γκοργκόλης Α.Ε. εγκαινιάζει μια νέα εποχή επαφής με το κοινό της μοτοσυκλέτας, εγκαινιάζοντας ένα χώρο όπου θα μπορεί να δει κανείς από κοντά και να πάρει την πρώτη γεύση από την επόμενη μοτοσυκλέτα του.
Η Λίβερπουλ θέλει να κρατήσει τον Βίρτζιλ Φαν Ντάικ και μετά το καλοκαίρι του 2025, με τον Ολλανδό βράχο της άμυνας των ρεντς να παραδέχεται πως έχει μπει ήδη σε συζητήσεις με το σύλλογο για να υπογράψει νέο συμβόλαιο συνεργασίας.
Στην παρακάμερα του ΠΑΟΚ από το ντέρμπι με την ΑΕΚ (1-1) ξεχωρίζουν οι πανηγυρισμοί του Δικεφάλου στο γκολ του Μπάμπα και η αγκαλιά μεταξύ Ματίας Αλμέιδα - Ραζβάν Λουτσέσκου.
Η Suzuki έχει μακρά παράδοση στην αγορά αλλά και με τα SUV της, πολύ σημαντική παρουσία στην Ελλάδα εδώ και πολλές δεκαετίες, δείχνοντας προς πάσα κατεύθυνση πως έχει πιάσει το νόημα των αναγκών του ντόπιου αγοραστή καινούργιου αυτοκινήτου.
Τραυματίας από τον αγώνα της Βιλερμπάν με τη Σαλόν αποχώρησε ο Πάρις Λι, με τις πρώτες εκτιμήσεις να κάνουν λόγο για διάστρεμμα και τον 29χρονο γκαρντ να προσθέτει το όνομά του στη μακρά λίστα των απόντων για τον Πιερίκ Πουπέ.
Ο Τετέ ήταν εκείνος που έδωσε τη λύση στον Παναθηναϊκό, πετυχαίνοντας ένα όμορφο γκολ στο 6ο λεπτό. Ωστόσο, η συνεισφορά του δεν περιορίστηκε μονάχα στο γκολ.
Η Ντόρμουντ επέλεξε να μην προπονηθεί στο Σαντιάγκο Μπερναμπέου ενόψει της αναμέτρησης με τη Ρεάλ Μαδρίτης στη League Phase του Champions League ώστε να μην διαρρεύσουν τα πλάνα του προπονητή της.
Έχουν περάσει επτά χρόνια από το αντίο του στη δράση όμως ο Φραντσέσκο Τότι δεν έχει εξαφανίσει 100% τον παίκτη μέσα του και το αποκάλυψε κατά τη διάρκεια συνέντευξής του κάνοντας το φίλαθλο κοινό της Ιταλίας να ονειρεύεται την επιστροφή του.
Ο Παναιτωλικός φιγουράρει στις υψηλές θέσεις της βαθμολογίας, με τον Γιάννη Μπουζούκη να δείχνει αναγεννημένος και να είναι από τους πρωταγωνιστές της φετινής πορείας των Αγρινιωτών.
Ο Γκάβι όχι μόνο επέστρεψε στη δράση με την Μπαρτσελόνα μετά από έναν χρόνο απουσίας αλλά φόρεσε και το περιβραχιόνιο του αρχηγού μπαίνοντας αλλαγή με την Σεβίλλη, με τον 20χρονο Ισπανό μέσο να ευχαριστεί τον κόσμο για τη στήριξή του μέσω Instagram.
Ο πρόεδρος του ΠΑΟΚ, Ιβάν Σαββίδης στην καθιερωμένη σύσκεψη του με τους ανθρώπους της ομάδας ενημερώθηκε για όσα έγιναν στην OPAP ARENA και ζήτησε από τους συνεργάτες του απόλυτη στήριξη στον Ραζβάν Λουτσέσκου. Τα σχόλια του για τη δήλωση του Μάριου Ηλιόπουλου.
Η Λάουριν Γκούντμαν κατήγγειλε την εν διαστάσει σύζυγο του Κάιλ Γουόκερ για την αποστολή απειλητικών μηνυμάτων, καθώς η σχέση του ζευγαριού κλυδωνίζεται εν μέσω διαζυγίου και νομικών διεκδικήσεων.
Όσα ξεχώρισαν από την 4η στροφή της Elite League στην ανασκόπηση του SPORT24 για το αγωνιστικό διήμερο της δεύτερης τη τάξει κατηγορίας του ελληνικού μπάσκετ.
Η Μάντσεστερ Σίτι πέρασε νικηφόρα από το "Μολινό" με γκολ στο 90+5' και έκανε ακόμη πιο όμορφη τη βραδιά του Γκουαρδιόλα, με τον Καταλανό να γράφει νέο ρεκόρ με τους πολίτες κρατώντας τους αήττητους για 31 διαδοχικά ματς στην Premier League.
Ο Παναθηναϊκός AKTOR θα παραταχθεί χωρίς τον Ομέρ Γιούρτσεβεν στο παιχνίδι με την ΑΕΚ Betsson για την Stoiximan GBL, καθώς ήταν ο παίκτης που κόπηκε από την εξάδα ξένων των πρασίνων, για το αποψινό ματς (21/10, 20:15, ΕΡΤ3, Match Center από το SPORT24).
Ο Χοσέ Λουίς Μεντιλίμπαρ στην ομιλία του στους ποδοσφαιριστές μετά το τέλος του αγώνα, τους τόνισε πως κοιμήθηκαν στο τέλος του πρώτου και στις αρχές του δευτέρου ημιχρόνου.
Η Όνεστι Σκοτ του Αμύντα αναδείχθηκε MVP της 3ης αγωνιστικής της Α1 Γυναικών, ενώ η Ιωάννα Χατζηλεοντή του Παναθηναϊκού ήταν η Next Gen MVP. Δείτε ποιες άλλες αθλήτριες ξεχώρισαν στην 3η στροφή του πρωταθλήματος.
Το ζήτημα λανθασμένης νοοτροπίας των ποδοσφαιριστών του Ολυμπιακού στα παιχνίδια του πρωταθλήματος, η διαφορετική διάθεση και το διαφορετικό πλάνο από τα ματς στην Ευρώπη. Γράφει ο Δημήτρης Χριστοφιδέλλης.
Τα άσχημα τελευταία αποτελέσματα της Σαουδικής Αραβίας έχουν φέρει τον Ρομπέρτο Μαντσίνι ένα βήμα από την πόρτα της εξόδου, με ρεπορτάζ από την Ιταλία και την Γαλλία να αναφέρουν πως η ομοσπονδία της χώρας θέλει να τον αντικαταστήσει με τον Ζινεντίν Ζιντάν.
