Οι bicep curls είναι μια κλασική άσκηση που ενισχύει τον δικέφαλο μυ, συμβάλλοντας στη δύναμη και την εμφάνιση των χεριών, ενώ βελτιώνει τη λειτουργικότητα και τη στήριξη του αγκώνα.
Ο Κάρλο Αντσελότι απάντησε σε όσους τον κριτικάρουν σκληρά για την πτωτική πορείας της Ρεάλ Μαδρίτης, υποστηρίζοντας πως ο στόχος του τίτλου της La Liga δεν έχει χαθεί ακόμη.
Κάθε Παρασκευή στις 15:30 οι Παντελής Βλαχόπουλος και Θέμης Καίσαρης σχολιάζουν τους κορυφαίους αγώνες, τα κορυφαία πρωταθλήματα και τα μεγάλα αστέρια του ευρωπαϊκού ποδοσφαίρου μέσα από την εκπομπή "Pame Stoixima Pre Game Show".
Η Athens Kallithea είχε προσκεκλημένο τον Ιταλό φωτογράφο, Αλεσάντρο Σιμονέτι, ο οποίος κατέγραψε στιγμές από την εκτός έδρας μονομαχία με τον Ολυμπιακό στο Καραϊσκάκης.
Ο Τρέι Γούντμπερι δεν έχει ξεπεράσει ακόμα τον τραυματισμό του και τέθηκε εκτός και για τον αγώνα με το Λαύριο, παραμένοντας στην λίστα των απόντων του Άρη, μαζί με τους Βασίλη Τολιόπουλο και Λευτέρη Μποχωρίδη.
Η Μάρκο Στάμενιτς δηλώθηκε να εκτίσει την ποινή συμπλήρωσης καρτών του στην αναμέτρηση με τον Βόλο (7/12, 17:00, COSMOTE SPORT 1HD, LIVE SPORT24) για την 14η αγωνιστική της Stoiximan Super League.
Το SPORT24 σου δίνει την ευκαιρία να διεκδικήσεις μία από τις 20 διπλές προσκλήσεις για την παρουσίαση της αυτοβιογραφίας του Παναγιώτη Γιαννάκη, "Τρωτός Άτρωτος", στο Public Cafe Σύνταγμα την Τρίτη 10 Δεκεμβρίου στις 20:30. Μην χάσεις την ευκαιρία να γνωρίσεις από κοντά τον "Δράκο" του ελληνικού μπάσκετ και τον Παντελή Βλαχόπουλο, αλλά και να πάρεις υπογεγραμμένα αντίτυπα του "Τρωτός Άτρωτος".
Ο Λούκα Ντόντσιτς ξεκαθάρισε με δηλώσεις του ότι σκοπεύει να ενισχύσει την εθνική Σλοβενίας στο EuroBasket 2025, λέγοντας μάλιστα ότι ανυπομονεί για αυτό.
Με πολύ καλές επιμέρους βαθμολογίες, το νέο Subaru Forester πέρασε με “άριστα” τις δοκιμασίες του Euro NCAP που αφορούν στην ασφάλεια των επιβατών του και όχι μόνο.
Ο Βαγγέλης Λιόλιος και μέλη της ΕΟΚ συναντήθηκαν με τους εκπροσώπους του συνδέσμου των εκπροσώπων Αθλητών/Αθλητριών, Σ.Ε.Α.Κ, φτάνοντας σε συμφωνία σε βασικά ζητήματα.
Οι ποδοσφαιριστές του Παναθηναϊκού μοιράστηκαν τις προτιμήσεις τους σχετικά με τους αγαπημένους τους καλλιτέχνες. Οι φίλοι του τριφυλλιού λάτρεψαν τις επιλογές του Φίλιπ Μλαντένοβιτς.
Παίκτης του Αμαρουσίου είναι πλέον και επίσημα ο Ρόνι Χάρελ (28 χρονών, 2.01 μέτρα), με την ομάδα των Βορείων Προαστίων να ανακοινώνει την απόκτησή του.
Τον ταχύτερο γύρο της 1ης περιόδου ελεύθερων δοκιμών στη Γιας Μαρίνα σημείωσε ο Σαρλ Λεκλέρ, αποκαλύπτοντας την ταχύτητα της Ferrari SF-24 που θα χρειαστεί για να κερδίσει θέσεις στον αγώνα της Κυριακής μετά την ποινή 10 θέσεων για αλλαγή της μπαταρίας. Δεύτερος ο Λάντο Νόρις της McLaren στα 0,22’’ και τρίτος ο Λιούις Χάμιλτον με τη Mercedes στο μισό δευτερόλεπτο.
Η ΠΑΕ ΑΕΚ και ο Μάριος Ηλιόπουλος, στην προσπάθεια ενίσχυσης της δεύτερης ομάδας, αποφάσισαν να δώσουν δικαίωμα ελεύθερης εισόδου στους κατόχους διαρκείας στο Σεραφείδειο.
Ο Χοσέ Λουίς Μεντιλίμπαρ θέλει να ξαναδεί κάποιους ποδοσφαιριστές που έδειξαν διάθεση να βοηθήσουν τον Ολυμπιακό, όμως αυτό δεν αλλάζει το γεγονός πως οι ερυθρόλευκοι θα ενισχυθούν μεταγραφικά τον Ιανουάριο.
Ένα τεχνικό πρόβλημα της Ferrari SF-24 του Σαρλ Λεκλέρ στην 1η περίοδο ελεύθερων δοκιμών του GP του Άμπου Ντάμπι ανάγκασε τη Scuderia να αλλάξει τη μπαταρία της μονάδας ισχύος του cavallino, και δεδομένου ότι ξεπέρασε το όριο του αριθμού μπαταριών της σεζόν ο Μονεγάσκος δέχεται αυτόματα ποινή 10 θέσεων για την εκκίνηση του GP της Κυριακής.
Ο αγώνας του ΟΦΗ με την ΑΕΚ στο Γεντί Κουλέ θα διεξαχθεί χωρίς την παρουσία φιλάθλων της Ένωσης μετά από εισήγηση της Αστυνομίας και απόφαση του Γιάννη Βρούτση.
Η σεζόν του 2024 της Formula 1 κλείνει αυτό το τριήμερο με τον 24ο αγώνα της, το GP του Άμπου Ντάμπι, που θα αναδείξει μεταξύ των McLaren και Ferrari τη φετινή πρωταθλήτρια κατασκευαστών. Διαβάστε όσα πρέπει να γνωρίζετε για τον ανταγωνισμό, τη στρατηγική και το πρόγραμμα του αγώνα στη Γιάς Μαρίνα.
Ο Κέντρικ Ρέι (30 χρονών, 1.88 μέτρα) είναι ο εκλεκτός του Άρη Λυκογιάννη για να αντικαταστήσει τον Κένταλ Σμιθ, με τον Πανιώνιο να είναι κοντά σε συμφωνία με τον Αμερικανό γκαρντ.
Η Μπαρτσελόνα έχει κλειδώσει τη μεταγραφή του Τζόναθαν Τα ενόψει καλοκαιριού, μετά τη συνάντηση που είχε ο Ντέκο με τον ατζέντη του 28χρονου Γερμανού στόπερ στο Λεβερκούζεν.
Με το όνομα αυτό, η DS Automobiles εγκαινιάζει μια νέα στρατηγική που εισάγει ένα αποκλειστικά ηλεκτρικό μοντέλο, ενώ ταυτόχρονα το τοποθετεί στον κόσμο της πολυτέλειας.
Ο Τεό Ερναντέζ αντιμετωπίζει μπλεξίματα, καθώς ο Φαμπρίτσιο Κορόνα (νυν επιχειρηματίας και πρώην παπαράτσι) που έγινε παγκοσμίως γνωστός στην υπόθεση του στοιχηματισμού των Ιταλών παικτών, ανέβασε VIDEO στα οποία ο αρχηγός της Μίλαν φέρεται να επιτίθεται σε δύο γυναίκες.
