Πρώτη στα Χάνια με… ποικιλία
Με... ποικιλία ξεκίνησε η πρώτη προπόνηση στα Χάνια, με τον Δέλλα να αναλαμβάνει τους παίκτες μετά το τρέξιμο, δουλεύοντας στην κυκλοφορία και την πίεση. Ατομικό ο Σοϊλέδης (βίντεο και φωτογραφίες).
Παρότι η πρώτη προπόνηση στα Χάνια έγινε μετά από ταξίδι… 5 ωρών, ο Τραϊανός Δέλλας δεν χαρίστηκε στους παίκτες του και για περίπου 1:30 ώρα δούλεψε κανονικά την κυκλοφορία σε μικρό χώρο με το αγαπημένο του κορόιδο αλλά και στο μισό γήπεδο.
ΑΠΟΣΤΟΛΗ ΣΤΟ ΠΗΛΙΟ: Βαγγέλης Κατσαΐτης
“Δώστε επιλογές στους συμπαίκτες σας”
Αφού πρώτα τους ανέλαβαν ο Μπουρουτζίκας και ο Βούλγαρης με τρέξιμο και στα δύο γήπεδα, ασκήσεις με σπριντ αλλά και σταθερό ρυθμό, εν συνεχεία ανέλαβε ο προπονητής του δικεφάλου τους παίκτες του.
“Ξέρετε τι θέλω και περιμένω να το δω. Σωστή κυκλοφορία της μπάλας, επιλογές στους συμπαίκτες σας και διαρκή κίνηση, μην μαζεύεστε πολλοί στον ίδιο χώρο και περιορίζετε τις επιλογές για πάσα και σωστή ανάπτυξη”, ξεκίνησε ο λέει στους παίκτες ο Δέλλας και συνέχισε:
“Γρήγορα την μπάλα, κίνηση, σωστές πάσες και να εκμεταλλεύεστε όλο το χώρο, ανοίξτε το παιχνίδι και πάρτε όλο το γήπεδο”.
Τα παραπάνω λόγια τα επανέλαβε αρκετές φορές ο Τράι και μάλιστα διέκοψε την άσκηση προκειμένου να γίνεται περισσότερο κατανοητός, κυρίως στους ξένους παίκτες, παγώνοντας ουσιαστικά το παιχνίδι και δίνοντας τις κατάλληλες οδηγίες για το που πρέπει να στέκεται ο καθένας για να βγαίνουν σωστές πάσες και να γίνεται εύκολο το παιχνίδι για τους παίκτες.
“Θέλω το σώμα σου να χορεύει”
Ο Νίκος Πανταζής από το πρώτο λεπτό που πάτησε το πόδι του ο Άρης Σοϊλέδης στον αγωνιστικό χώρο, τον πήρε μαζί του και ξεκίνησαν τζόκινγκ μαζί και στα δύο γήπεδα και στη συνέχεια έκαναν μαζί ασκήσεις.
Αρχικά με ζικ ζακ και μικρά αλματάκια και στη συνέχεια ασκήσεις με μπάλα. Αυτό που ζητούσε ο φυσιοθεραπευτής του δικεφάλου: “Μην είσαι σφιγμένος, θέλω να εκτελείς τις ασκήσεις και το σώμα σου να χορεύει”.
Μικρά μικρά:
* Μια από τις αγαπημένες ασκήσεις του Γεωργέα είναι το «κορόιδο» και στη σημερινή προπόνηση τρέλανε με τις φωνές του τους συμπαίκτες του την ώρα που ο Τραϊανός Δέλλας τους είχε βάλει την συγκεκριμένη άσκηση. Ο Φούλης κάθε φορά που ακουμπούσε την μπάλα έβαζε τις φωνές έτσι ώστε να μην την χάσουν οι συμπαίκτες του και γενικά έδειξε να το απολαμβάνει παρά την κούραση του ταξιδιού.
* Περίπου 20 οπαδοί του δικεφάλου βρέθηκαν στην προπόνηση προκειμένου με την ολοκλήρωση του προγράμματος να ακολουθήσουν οι καθιερωμένες φωτογραφίες με τους παίκτες.
* Ξεκίνησε η μοναξιά για τους τερματοφύλακες με τον Κώστα Καμπόλη να τους παίρνει μακριά από την υπόλοιπη ομάδα και τους… δημοσιογράφους.
* Το… κρύο στα Χάνια δεν άργησε να κάνει την εμφάνιση και σίγουρα μετά τις 7 το απόγευμα η ζακέτα είναι απαραίτητη για όποιον σχεδιάζει να βρεθεί σε κάποια από τις προπονήσεις.