Πρωινά… γυμνάσια στο Άρνεμ

Ο Γιώργος Δώνης και οι συνεργάτες του αρέσκονται να δουλεύουν σε ασκήσεις φυσικής κατάστασης και σε εξειδικευμένα ζητήματα (σπριντ, έκρηξη, δύναμη κ.α.) στις πρωινές προπονήσεις στο αθλητικό κέντρο του Ντόορβερθ.

Το ίδιο έκαναν και την Πέμπτη και μάλιστα σε ιδιαίτερα έντονους ρυθμούς. Τα videos που ακολουθούν καταγράφουν χαρακτηριστικά στιγμιότυπα από το πρόγραμμα που ακολούθησαν οι ποδοσφαιιρστές και οι τερματοφύλακες του “Δικεφάλου”.

Τρέξιμο για τους παίκτες του ΠΑΟΚ

Ξεχωριστές ασκήσεις για τερματοφύλακες