ΠΑΟΚ: Επιστροφή στις προπονήσεις για τον Δικέφαλο, παραμένουν στα “πιτς” οι Κένι, Γιακουμάκης και Ζίβκοβιτς
Με αρκετές απουσίες και ειδικά προγράμματα για αρκετούς ποδοσφαιριστές ξεκίνησε η εβδομάδα προπονήσεων του ΠΑΟΚ στη Νέα Μεσημβρία, μετά το ρεπό που είχε δοθεί την προηγούμενη ημέρα από το τεχνικό επιτελείο.
Οι παίκτες του ΠΑΟΚ επέστρεψαν στο γήπεδο για να αρχίσουν την προετοιμασία τους για την αναμέτρηση της Κυριακής (15/3) με τον Λεβαδειακό, ωστόσο για ακόμη μία ημέρα υπήρξαν παίκτες που δεν μπόρεσαν να συμμετάσχουν στο κανονικό πρόγραμμα.
Συγκεκριμένα, οι Γιώργος Γιακουμάκης, Τζόντζο Κένι και Αντρίγια Ζίβκοβιτς ακολούθησαν θεραπεία και δεν προπονήθηκαν με την υπόλοιπη ομάδα. Η κατάστασή τους παρακολουθείται καθημερινά από το ιατρικό επιτελείο.
Το γεγονός ότι δεν μπήκαν ούτε σήμερα στο κανονικό πρόγραμμα δείχνει πως η επιστροφή τους θα εξαρτηθεί από την πορεία της αποθεραπείας τους μέσα στις επόμενες ημέρες.
Από εκεί και πέρα, υπήρξαν και ποδοσφαιριστές που βρίσκονται σε μεταβατικό στάδιο επιστροφής. Ο Δημήτρης Πέλκας συμμετείχε σε μέρος της κανονικής προπόνησης, ωστόσο στη συνέχεια ακολούθησε ατομικό πρόγραμμα, συνεχίζοντας την προσπάθεια επανένταξης του σε πλήρεις ρυθμούς.
Η σταδιακή αύξηση των φορτίων αποτελεί το βασικό πλάνο για τον διεθνή μεσοεπιθετικό, με στόχο να είναι απόλυτα έτοιμος χωρίς ρίσκο υποτροπής.
Την ίδια στιγμή, ο Γίρι Παβλένκα δούλεψε μόνος του στο γήπεδο. Ο Τσέχος τερματοφύλακας συνέχισε το ατομικό πρόγραμμα που έχει καταρτιστεί για την περίπτωσή του, ακολουθώντας διαφορετικό ρυθμό από την υπόλοιπη ομάδα, καθώς προσπαθεί να επανέλθει σταδιακά σε κανονικό επίπεδο προπονήσεων.
Όσον αφορά το αγωνιστικό σκέλος της ημέρας, όσοι ποδοσφαιριστές βρέθηκαν στο αρχικό σχήμα της αναμέτρησης με τον Ολυμπιακό ακολούθησαν πρόγραμμα αποθεραπείας και αποκατάστασης στο γυμναστήριο και την πισίνα, όπως συνηθίζεται μετά από παιχνίδια υψηλής έντασης.
Το τεχνικό επιτελείο επέλεξε χαμηλότερους ρυθμούς για αυτούς τους παίκτες, προκειμένου να γίνει σωστή διαχείριση της κόπωσης.
Το επόμενο διάστημα θα είναι καθοριστικό για την κατάσταση των τραυματιών, καθώς στον ΠΑΟΚ θέλουν να δουν σταδιακές επιστροφές στο κανονικό πρόγραμμα.
Η καθημερινή αξιολόγηση από το ιατρικό τιμ και η προσεκτική διαχείριση των φορτίων θα παίξουν σημαντικό ρόλο, ώστε η ομάδα να μπει στο επόμενο κομμάτι των υποχρεώσεών της με όσο το δυνατόν περισσότερες διαθέσιμες λύσεις.