Μπήκε ο Γκαρσία, πρόγραμμα διατροφής ο Βιεϊρίνια
Ο Ουρουγουανός γυμνάστηκε για πρώτη φορά τη φετινή σεζόν, με χαλαρό τρέξιμο. Φουλ ρυθμοί για τους υπόλοιπους παίκτες, ενώ ο Μπόλονι έφτιαξε τη συνταγή που θα ακολουθήσει ο Πορτογάλος για να χάσει τα περιττά κιλά του.
Συν έναν ποδοσφαιριστή έχει από την Παρασκευή (1/7) στο παρουσιολόγιο του ο Λάζλο Μπόλονι. Ο Πάμπλο Γκαρσία, μετά την επιστροφή του από την Ουρουγουάη το βράδυ της Πεμπτης (30/6), φόρεσε τη φόρμα του και άρχισε την προετοιμασία του για τη νέα περίοδο, με χαλαρό τρέξιμο και διατατικές ασκήσεις για περίπου μία ώρα υπό την επίβλεψη του γυμναστή Γρηγόρη Καβαλιεράτου.
Ο “κανάριο” θα ακολουθήσει ατομικό πρόγραμμα για μερικές μέρες αφού προέρχεται από “καθαρισμό” των γονάτων του στο τέλος της προηγούμενης περιόδου.
Σε ό,τι αφορά τους συμπαίκτες του, για μία ακόμη μέρα δούλεψαν στο… κόκκινο για δύο ώρες, ακολουθώντας το πρόγραμμα με ασκήσεις φυσικής κατάστασης και μπάλα που έχουν εκπονήσει ο Λάζλο Μπόλονι με το γυμναστή Νίκο Καρύδα. Το θετικό είναι ότι δεν υπάρχουν προβλήματα τραυματισμών με εξαίρεση κάποιες ενοχλήσεις του νεαρού Βαίλη Παπαδόπουλου στο πέλμα που τον ανάγκασαν να αποχωρήσει λίγο νωρίτερα.
Τα περιττά κιλά του Αντελίνο Βιεϊρίνια απασχολούν τον Λάζλο Μπόλονι όπως φάνηκε από το μεσημέρι της Πέμπτης (30/6), όταν ο Ρουμάνος για περίπου μισή ώρα έτρεχε παρέα με τον Πορτογάλο, πριν την έναρξη του κανονικού προγράμματος.
Σε πρώτη φάση ο 25χρονος μεσοεπιθετικός δε θα χρειαστεί να γυμνάζεται εξτρά, αλλά θα είναι υποχρεωμένος να ακολουθεί το ειδικό πρόγραμμα διατροφής που του έφτιαξε ο 58χρονος προπονητής του ΠΑΟΚ, προκειμένου να ανακτήσει το συντομότερο δυνατό το ιδανικό για τη σωματοδομή του βάρος.