Ανεβάζουν στροφές Μαντούρο και Τζανδάρης
Ο Χέντβιγκες Μαντούρο την επόμενη εβδομάδα θα βγάλει τον ειδικό νάρθηκα και θα ξεκινήσει τρέξιμο ενώ ο Φάνης Τζανδάρης συνέχισε πρόγραμμα αποκατάστασης με αυξημένη ένταση.
Προπόνηση υπήρχε για τον ΠΑΟΚ μία μέρα μετά το ματς με τον Αστέρα Τρίπολης. ΟΦάνης Τζανδάρηςσυνέχισε πρόγραμμα αποκατάστασης με αυξημένη ένταση ενώ οΧέντβιγκες Μαντούρο θεραπεία και μυική ενδυνάμωση στο γυμναστήριο. Οσον αφορά τον τελευταίο, την επόμενη εβδομάδα αναμένεται να βγάλει τον ειδικό νάρθηκα από τον αγκώνα του και να ξεκινήσει τρέξιμο.
Κατά τα άλλα, όσοι αγωνίστηκαν βασικοί στον αγώνα του Σαββάτου ακολούθησαν ειδικό πρόγραμμα αποφόρτισης με φυσικοθεραπείες και ασκήσεις φυσικής κατάστασης ενώ στο σημερινό πρόγραμμα υπήρξε δουλειά στην κυκλοφορία της μπάλας, την ταχυδύναμη και τα τελειώματα με συνδυαστικές ασκήσεις (στο τέλος πραγματοποιήθηκε παιχνίδι σε μικρό γήπεδο και περιορισμούς στις επαφές με την μπάλα). Η προετοιμασία για το εντός έδρας ματς της Τετάρτης με τον Εργοτέλη θα συνεχιστεί την Δευτέρα με μια προπόνηση.
“Γουέστ Χαμ και Εβερτον για Λούκας”
Πριν λίγες μέρες γράφτηκε στο εξωτερικό ότι ο Λούκας Πέρεθ εν όψει του καλοκαιριού θα έχει αρκετές προτάσεις από αγγλικές ομάδες, υψηλότερες απ’ αυτές της Λα Κορούνια. Πλέον κυκλοφόρησαν και ονόματα συλλόγων που έχουν βάλει στο μάτι τον Ισπανό παίκτη του ΠΑΟΚ…
Οπως γράφεται στην ιστοσελίδα foxsports.com, η Γουέστ Χαμ και η Εβερτον έχουν στο… μπλοκάκι τους τον Ισπανό. ” Η Γουέστ Χαμ και η Εβερτον ενδιαφέρονται για τον Λούκας Πέρεθ του ΠΑΟΚ ο οποίος αγωνίζεται ως δανεικός στην Λα Κορούνια“, αναφέρεται χαρακτηριστικά στο άρθρο.