ΜΑΡΙΑ ΚΟΥΒΕΛΗ

Όταν ο ήλιος καίει και η ενέργεια πέφτει, αυτά τα 5 σνακ είναι ό,τι πιο δροσιστικό και ενυδατικό μπορείς να έχεις μαζί σου στην παραλία, στο γραφείο ή μετά την προπόνηση.

Δεν είναι ποτέ αργά να γίνεις δρομέας, όχι για τα χιλιόμετρα, αλλά για την καρδιά σου. Το σώμα σου δεν ξεχνά να προσαρμόζεται, ούτε να δυναμώνει.

Το “καμπανάκι” χτύπησε, όταν είδα κοντινό μου πρόσωπο να ταλαιπωρείται από φλεβική ανεπάρκεια. Από τότε, έβαλα στην καθημερινότητά μου τη φροντίδα του φλεβικού μου συστήματος και το Daflon έγινε από τότε ο καλύτερος σύμμαχός μου.

Ο Δημήτρης Μάρκος κατέλαβε τη 15η θέση στον ημιτελικό των 200μ ελεύθερο και έμεινε εκτός τελικού του αγωνίσματος στο Παγκόσμιο υγρού στίβου της Σιγκαπούρης.

Ο Απόστολος Χρήστου εμφανίστηκε ικανοποιημένος από την κούρσα του στα ημιτελικά των 100μ ύπτιο στο Παγκόσμιο της Σιγκαπούρης και δήλωσε πως στον τελικό όλα θα κριθούν στις λεπτομέρειες.

Ο Απόστολος Χρήστου προκρίθηκε στον τελικό των 100μ ύπτιο στο Παγκόσμιο της Σιγκαπούρης. Αναλυτικά η ημέρα και η ώρα του αγώνα.

Ο Απόστολος Χρήστου προκρίθηκε ως έκτος με επίδοση 52.44 στον τελικό των 100μ ύπτιο στο Παγκόσμιο της Σιγκαπούρης. Εκτός τελικού ο Μακρυγιάννης, που τερμάτισε 14ος.

Το φιλικό του ΟΦΗ με την Ντεν Χάαχ άλλαξε ώρα και θα διεξαχθεί την Τρίτη στις 19:00, αντί για τις 20:00 που είχε αρχικά προγραμματιστεί. Πού θα δείτε το φιλικό των Κρητικών.

Δημοσίευμα της A Bola αναφέρει ότι ο Γιώργος Βαγιαννίδης θα ταξιδέψει την Πέμπτη (31/7) στην Πορτογαλία, ενώ ήδη αναζητά κατοικία στη Λισαβόνα.

Ο Ντανίλο που δέχθηκε ένα σκληρό τάκλιν στο φιλικό της Ρέιντζερς με τη Μίντλεσμπρο θα είναι διαθέσιμος για τη ρεβάνς της ομάδας του με τον Παναθηναϊκό (30/7, 21:00) στον 2ο προκριματικό γύρο του Champions League.

Σύμφωνα με τα ισραηλινό sports.walla.co.il, ο αριστερός μπακ της Χάποελ Μπερ Σεβά, Έλντερ Λόπες, είναι αμφίβολος για τη ρεβάνς με την ΑΕΚ (31/7, 22:00) στον 2ο προκριματικό γύρο του Conference League.

Ο Ερασιτέχνης Παναθηναϊκός ενημέρωσε μέσω ανακοίνωσης τους φιλάθλους του ότι ξεκίνησε η διάθεση των καρτών διαρκείας για τη νέα αγωνιστική σεζόν 2025/26.

Η Ελλάδα ολοκλήρωσε τη συμμετοχή της στο Ευρωπαϊκό Ολυμπιακό Φεστιβάλ Νέων με 13 μετάλλια.

Η Μαρία Σάκκαρη χάρη στην πορεία της στο τουρνουά της Ουάσινγκτον έκανε άλμα 18 θέσεων στην παγκόσμια κατάταξη της WTA. Αυτή είναι η θέση της Ελληνίδας τενίστριας στο ranking.

Με επιτυχία ολοκληρώθηκε άλλο ένα πανελλήνιο πρωτάθλημα, που συνδιοργάνωσε η ΕΑΟΜ ΑμεΑ με την Ελληνική Ομοσπονδία Ποδηλασίας (ΕΟΠ).

Η Μαρία Σάκκαρη ρίχνεται τα ξημερώματα της Τρίτης (29/7) στη μάχη του Μόντρεαλ απέναντι στην Καναδή Κάρσον Μπράνσταϊν (Νο191). Αναλυτικά η ώρα του αγώνα.

Ο Στέφανος Τσιτσιπάς μιλώντας στο ολλανδικό Ziggo Sport αναφέρθηκε για πρώτη φορά στην επανένωση με τον πατέρα του, ενώ μίλησε και για τη δύσκολη περίοδο που βίωσε.

Όλα είναι έτοιμα στο Ολυμπιακό κλειστό Γυμναστήριο Άνω Λιοσίων, όπου από τις 28 Ιουλίου έως τις 3 Αυγούστου θα χτυπά η καρδιά της πάλης για το Παγκόσμιο πρωτάθλημα Πάλης U17.

Ο Λιονέλ Μέσι απόλαυσε τους Coldplay στη συναυλία τους στο Μαϊάμι μαζί με τη σύζυγό του, Αντονέλα, με την kiss cam του συγκροτήματος να τους απαθανατίζει.

Το μεσημέρι της Δευτέρας (28/7) ο Απόστολος Χρήστου θα διεκδικήσει την πρόκριση στον τελικό του ύπτιου στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα της Σιγκαπούρης. Αναλυτικά η ώρα και το κανάλι του ημιτελικού.

Ο Δημήτρης Μάρκος σημείωσε πανελλήνιο ρεκόρ και προκρίθηκε στα ημιτελικά των 200μ ελεύθερο με 1:46.28.

Ο Απόστολος Χρήστου με την 4η καλύτερη επίδοση και ο Βαγγέλης Μακρυγιάννης με την 11η, προκρίθηκαν στα ημιτελικά των 100μ ύπτιο. Το μεσημέρι της Δευτέρας (28/7) οι ημιτελικοί.

Το θερμόμετρο δεν λέει να κατέβει, αλλά εσύ συνεχίζεις κανονικά προπόνηση στην παραλία, ρακέτες, τρέξιμο, πεζοπορία. Ξέρεις όμως πότε το σώμα σου σου λέει “φτάνει” κι εσύ δεν το καταλαβαίνεις;

Μπορεί να σου φαίνεται σωτήριο, ειδικά μέσα στον καύσωνα, αλλά είναι τελικά το κλιματιστικό καλός σύμμαχος όταν γυμνάζεσαι; Ή μήπως κρύβει παγίδες για την απόδοσή σου;

Κάνει ζέστη, ιδρώνεις ασταμάτητα και το νερό δεν σου λέει τίποτα; Αυτό το smoothie μπορεί να σε ενυδατώσει καλύτερα και σίγουρα να σε δροσίσει πιο ευχάριστα.

Το Αθλητικό Πολιτιστικό Σωματείο ΤΡΙΑΣ ανακοινώνει με ενθουσιασμό έναν ξεχωριστό κολυμβητικό διάπλου που θα πραγματοποιηθεί την Κυριακή 27 Ιουλίου 2025.

Με τον τίτλο του 62ου Ράλλυ Αιγαίου συνοδεύτηκε η επιστροφή του σκάφους ERYTOS II, μετά από δεκαπέντε χρόνια απουσίας, στον δεύτερο τη τάξει παλαιότερο αγώνα ανοικτής θάλασσας της Μεσογείου.

Ο Γιάννης Κωνσταντέλιας δεν θα βγάλει από πάνω του τη φανέλα του ΠΑΟΚ και η Στουτγκάρδη μετά το ναυάγιο με τον Έλληνα διεθνή έχει πλέον στραφεί στην περίπτωση του 21χρονου μεσοεπιθετικού της Σάλτσμπουργκ, Όσκαρ Γκλουχ, σύμφωνα με ισραηλινό δημοσίευμα.

Η Ελίνα Τζένγκο βγήκε πρώτη στον τελικό του ακοντισμού στο Βαλκανικό Πρωτάθλημα και στις δηλώσεις της τόνισε ότι πλέον είναι χαλαροί και απολαμβάνει όλους τους αγώνες, ανεξαρτήτως του αποτελέσματος.

Αυτός είναι ο λόγος που ο Μίλτος Τεντόγλου αποφάσισε να αφήσει τα τελευταία τέσσερα άλματα στον τελικό του μήκους στο Βαλκανικό Πρωτάθλημα.

Ο Μίλτος Τεντόγλου με ένα έγκυρο άλμα στα 8.07μ. τερμάτισε πρώτος στον τελικό του μήκους στο Βαλκανικό Πρωτάθλημα.

Η Ελίνα Τζένγκο με την τελευταία της βολή στα 62.83μ. τερμάτισε πρώτη στον τελικό του ακοντισμού στο Βαλκανικό Πρωτάθλημα, καταρρίπτοντας το ρεκόρ της διοργάνωσης, που κατείχε η ίδια στα 61.42μ.

Παρακολουθήστε LIVE από το SPORT24 την προσπάθεια του Μίλτου Τεντόγλου και της Ελίνας Τζένγκο στο Βαλκανικό Πρωτάθλημα στον Βόλο.

Παρακολουθήστε σε live streaming το φιλικό του Ατρομήτου στο Περιστέρη με τη Μαρκό.

Ο Ατρόμητος ανακοίνωσε το Σάββατο (26/7) την απόκτηση του Γέρε Ούρονεν από την ΑΪΚ Στοκχόλμης, με τον αριστερό μπακ να υπογράφει μέχρι το 2027.

Δείτε τα δύο γκολ του Ελ Κααμπί που έδωσαν στον Ολυμπιακό τη νίκη με 2-0 στο φιλικό με την Άλκμααρ στην Ολλανδία.

Ο παλαίμαχος ποδοσφαιριστής των Εργοτέλη, ΟΦΗ, Καλαμάτας και ΠΑΣ Γιάννινα, Ζαν Μαρί Σιλά έφυγε απο τη ζωή σε ηλικία 42 ετών.