X

Σεβόμαστε την ιδιωτικότητά σας

Εμείς και οι συνεργάτες μας αποθηκεύουμε ή/και έχουμε πρόσβαση σε πληροφορίες σε μια συσκευή, όπως cookies και επεξεργαζόμαστε προσωπικά δεδομένα, όπως μοναδικά αναγνωριστικά και τυπικές πληροφορίες που αποστέλλονται από μια συσκευή για εξατομικευμένες διαφημίσεις και περιεχόμενο, μέτρηση διαφημίσεων και περιεχομένου, καθώς και απόψεις του κοινού για την ανάπτυξη και βελτίωση προϊόντων. Με την άδειά σας, εμείς και οι συνεργάτες μας ενδέχεται να χρησιμοποιήσουμε ακριβή δεδομένα γεωγραφικής τοποθεσίας και ταυτοποίησης μέσω σάρωσης συσκευών. Μπορείτε να κάνετε κλικ για να συναινέσετε στην επεξεργασία μας και των συνεργατών μας όπως περιγράφεται παραπάνω. Εναλλακτικά, μπορείτε να αποκτήσετε πρόσβαση σε πιο λεπτομερείς πληροφορίες και να αλλάξετε τις προτιμήσεις σας πριν από τη συγκατάθεσή σας ή να αρνηθείτε να δώσετε τη συγκατάθεσή σας. Λάβετε υπόψη ότι κάποια επεξεργασία των προσωπικών σας δεδομένων ενδέχεται να μην απαιτεί τη συγκατάθεσή σας, αλλά έχετε το δικαίωμα να αντιταχθείτε σε αυτήν την επεξεργασία. Οι προτιμήσεις μας θα ισχύουν μόνο για αυτόν τον ιστότοπο.

VIRAL

Ρεάλ Μαδρίτης: Ο Ράμος δεν βρήκε βάρη και προπονείται με φιάλη νερού

Ο αρχηγός της Ρεάλ Μαδρίτης, Σέρχιο Ράμος, παρότι βρίσκεται σε διακοπές δεν έχασε την ευκαιρία να κάνει γυμναστική, εκτελώντας μία δυναμική άσκημη με μία φιάλη νερού, αντί για βάρη.

Δεν κρατιέται ο Σέρχιο Ράμος, δεν ξεκουράζεται ούτε στις διακοπές ο αρχηγός της Ρεάλ Μαδρίτης ο οποίος με video στο Instagram έδειξε στους ακόλουθους του ότι προπονείται και τις ημέρες που είναι off. Ο Ισπανός, μάλιστα, γυμνάζεται ακόμα και όταν οι συνθήκες δεν τον ευνοούν, όταν δεν έχει βάρη ας πούμε.

Στο video που ακολουθεί θα δείτε τον σκληροτράχηλο αμυντικό να εκτελεί μία δυναμική άσκηση και αντί για βάρη, κρατάει μία μεγάλη φιάλη με νερό, σημειώνοντας στο post του " ...όπου κι αν είσαι, ό,τι κι αν χρειαστεί... κάνε προπόνηση σκληρά..."

Η Ρεάλ Μαδρίτης προέρχεται από μία αποτυχημένη σεζόν, ο Ζιντάν προετοιμάζει τα πλάνα του για περεστρόικα στο ρόστερ, την ίδια ώρα που ο καπιτάν του κλαμπ ετοιμάζει το σώμα του ενόψει της προετοιμασίας:

TAGS VIRAL
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ