X

Σεβόμαστε την ιδιωτικότητά σας

Εμείς και οι συνεργάτες μας αποθηκεύουμε ή/και έχουμε πρόσβαση σε πληροφορίες σε μια συσκευή, όπως cookies και επεξεργαζόμαστε προσωπικά δεδομένα, όπως μοναδικά αναγνωριστικά και τυπικές πληροφορίες που αποστέλλονται από μια συσκευή για εξατομικευμένες διαφημίσεις και περιεχόμενο, μέτρηση διαφημίσεων και περιεχομένου, καθώς και απόψεις του κοινού για την ανάπτυξη και βελτίωση προϊόντων. Με την άδειά σας, εμείς και οι συνεργάτες μας ενδέχεται να χρησιμοποιήσουμε ακριβή δεδομένα γεωγραφικής τοποθεσίας και ταυτοποίησης μέσω σάρωσης συσκευών. Μπορείτε να κάνετε κλικ για να συναινέσετε στην επεξεργασία μας και των συνεργατών μας όπως περιγράφεται παραπάνω. Εναλλακτικά, μπορείτε να αποκτήσετε πρόσβαση σε πιο λεπτομερείς πληροφορίες και να αλλάξετε τις προτιμήσεις σας πριν από τη συγκατάθεσή σας ή να αρνηθείτε να δώσετε τη συγκατάθεσή σας. Λάβετε υπόψη ότι κάποια επεξεργασία των προσωπικών σας δεδομένων ενδέχεται να μην απαιτεί τη συγκατάθεσή σας, αλλά έχετε το δικαίωμα να αντιταχθείτε σε αυτήν την επεξεργασία. Οι προτιμήσεις μας θα ισχύουν μόνο για αυτόν τον ιστότοπο.

ΠΑΟΚ

Ενα μήνα εκτός ο Πέλκας

INTIME SPORTS

Ο νεαρός μέσος του ΠΑΟΚ, Δημήτρης Πέλκας, υπέστη κάκωση β' βαθμού στην ποδοκνημική στην προπόνηση των Ελπίδων.

Δεν πρόλαβε καλά-καλά να επιστρέψει από τραυματισμό που τον κράτησε ένα μήνα εκτός προπονήσεων, ο Δημήτρης Πέλκας χτύπησε και πάλι.

Συγκεκριμένα, υπέστη κάκωση δευτέρου βαθμού στην ποδοκνημική στην προπόνηση της Εθνικής Ελπίδων και επέστρεψε στη Θεσδσαλονίκη.

Θα αρχίσει πρόγραμμα αποθεραπείας που αναμένεται να διαρκέσει 3-4 εβδομάδες. Σε ό,τι έχει να κάνει με την προπόνηση του ΠΑΟΚ, αυτή περιείχε πρόγραμμα και ενεργητικής αποκατάστασης. Οι ποδοσφαιριστές ακολούθησαν πρόγραμμα με χαλαρό τρέξιμο, ασκήσεις στο γυμναστήριο και μασάζ.

Ατομικό πρόγραμμα ακολούθησαν οι Κατσικάς, Γεωργιάδης και Κωνσταντινίδης και πρόγραμμα θεραπείας οι Έτο και Γλύκος. Αύριο οι παίκτες θα προπονηθούν το πρωί, την Κυριακή θα υπάρχει ρεπό και το απόγευμα της Δευτέρας θα αρχίσει η προετοιμασία για το ντέρμπι με τον Ολυμπιακό.

TAGS ΠΑΟΚ
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ