X

Σεβόμαστε την ιδιωτικότητά σας

Εμείς και οι συνεργάτες μας αποθηκεύουμε ή/και έχουμε πρόσβαση σε πληροφορίες σε μια συσκευή, όπως cookies και επεξεργαζόμαστε προσωπικά δεδομένα, όπως μοναδικά αναγνωριστικά και τυπικές πληροφορίες που αποστέλλονται από μια συσκευή για εξατομικευμένες διαφημίσεις και περιεχόμενο, μέτρηση διαφημίσεων και περιεχομένου, καθώς και απόψεις του κοινού για την ανάπτυξη και βελτίωση προϊόντων. Με την άδειά σας, εμείς και οι συνεργάτες μας ενδέχεται να χρησιμοποιήσουμε ακριβή δεδομένα γεωγραφικής τοποθεσίας και ταυτοποίησης μέσω σάρωσης συσκευών. Μπορείτε να κάνετε κλικ για να συναινέσετε στην επεξεργασία μας και των συνεργατών μας όπως περιγράφεται παραπάνω. Εναλλακτικά, μπορείτε να αποκτήσετε πρόσβαση σε πιο λεπτομερείς πληροφορίες και να αλλάξετε τις προτιμήσεις σας πριν από τη συγκατάθεσή σας ή να αρνηθείτε να δώσετε τη συγκατάθεσή σας. Λάβετε υπόψη ότι κάποια επεξεργασία των προσωπικών σας δεδομένων ενδέχεται να μην απαιτεί τη συγκατάθεσή σας, αλλά έχετε το δικαίωμα να αντιταχθείτε σε αυτήν την επεξεργασία. Οι προτιμήσεις μας θα ισχύουν μόνο για αυτόν τον ιστότοπο.

ΠΑΟΚ

Έμφαση στη φυσική κατάσταση

Αρχισε η προετοιμασία για το ντέρμπι με τον Αρη, ξεκίνησε ατομικό πρόγραμμα ο Δημήτρης Πέλκας

Ατομικό πρόγραμμα σε χαλαρούς ρυθμούς ακολούθησε ο Δημήτρης Πέλκας την Τετάρτη. Ο ίδιος είχε υποστεί μερική ρήξη κνημοπερονιαίας συνδέσμωσης και από σήμερα ξεκίνησε να γυμνάζεται, ενώ κατά τα άλλα ατομικό ακολούθησε και ο Κώστας Σταφυλίδης λόγω του κατάγματος στο μετακάρπιο του δεξιού του χεριού (με ασκήσεις φυσικής κατάστασης σε σταθερό ποδήλατο στο γυμναστήριο).

Σανθ Χακόμπο και Γιώργος Γεωργιάδης συνέχισαν το πρόγραμμα αποθεραπείας, ενώ στο σημερινό πρόγραμμα δόθηκε βάρος τόσο στην τακτική αλλά και στη φυσική κατάσταση.

Υπήρχε τρέξιμο για τους παίκτες του ΠΑΟΚ, οι οποίοι ξεκίνησαν την προετοιμασία για το ντέρμπι με τον Αρη.

TAGS ΠΑΟΚ
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ