X

Σεβόμαστε την ιδιωτικότητά σας

Εμείς και οι συνεργάτες μας αποθηκεύουμε ή/και έχουμε πρόσβαση σε πληροφορίες σε μια συσκευή, όπως cookies και επεξεργαζόμαστε προσωπικά δεδομένα, όπως μοναδικά αναγνωριστικά και τυπικές πληροφορίες που αποστέλλονται από μια συσκευή για εξατομικευμένες διαφημίσεις και περιεχόμενο, μέτρηση διαφημίσεων και περιεχομένου, καθώς και απόψεις του κοινού για την ανάπτυξη και βελτίωση προϊόντων. Με την άδειά σας, εμείς και οι συνεργάτες μας ενδέχεται να χρησιμοποιήσουμε ακριβή δεδομένα γεωγραφικής τοποθεσίας και ταυτοποίησης μέσω σάρωσης συσκευών. Μπορείτε να κάνετε κλικ για να συναινέσετε στην επεξεργασία μας και των συνεργατών μας όπως περιγράφεται παραπάνω. Εναλλακτικά, μπορείτε να αποκτήσετε πρόσβαση σε πιο λεπτομερείς πληροφορίες και να αλλάξετε τις προτιμήσεις σας πριν από τη συγκατάθεσή σας ή να αρνηθείτε να δώσετε τη συγκατάθεσή σας. Λάβετε υπόψη ότι κάποια επεξεργασία των προσωπικών σας δεδομένων ενδέχεται να μην απαιτεί τη συγκατάθεσή σας, αλλά έχετε το δικαίωμα να αντιταχθείτε σε αυτήν την επεξεργασία. Οι προτιμήσεις μας θα ισχύουν μόνο για αυτόν τον ιστότοπο.

ΠΑΟΚ

Έλειπε μόνο ο Νομπόα στον ΠΑΟΚ

INTIME SPORTS

Ο άσος από το Εκουαδόρ έχει μία μέρα επιπλέον άδεια. Γιατί δεν προπονήθηκε ο Τζιόλης, σε ποιο στάδιο αποθεραπείας βρίσκεται ο Σαλπιγγίδης.

Μετά τον οβελία και το 48ωρο χαλάρωσης οι παίκτες του ΠΑΟΚ επέστρεψαν ξανά στη δουλειά. Στο γήπεδο της Τούμπας αρχισε η προετοιμασία τους για το Σαββατιάτικο ματς στην Κέρκυρα.

Απών ήταν μόνοι ο Κρίστιαν Νομπόα που θα επιστρέψει την Τρίτη – καθώς εξασφάλισε μια μέρα άδειας παραπάνω – η ομάδα ακολούθησε πρόγραμμα κυρίως τακτικής, μετά από ένα έντονο “ζέσταμα” προσαρμογής μετά το ρεπό.

Οι ασκήσεις ήταν στοχευμένες στην κυκλοφορία της μπάλας και το επιθετικό transition, ενώ το πρόγραμμα ολοκληρώθηκε με ασκήσεις ενδυνάμωσης κορμού και ισορροπίας.

Ο Δημήτρης Σαλπιγγίδης ξεκίνησε χαλαρό ατομικό πρόγραμμα με ποδήλατο και ασκήσεις στο γυμναστήριο, ενώ ο Αλέξανδρος Τζιόλης δεν προπονήθηκε εξαιτίας μιας ίωσης που τον ταλαιπωρεί. Ο Χέντβιγκες Μαντούρο προπονείται κανονικά με την ομάδα, αποφεύγοντας όμως μονομαχίες που μπορούν να του προκαλέσουν πόνο στο τραυματισμένο του χέρι.

Ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί ξανά την Τρίτη στις 18:00 στη Νέα Μεσημβρία.

TAGS ΠΑΟΚ
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ