X

Σεβόμαστε την ιδιωτικότητά σας

Εμείς και οι συνεργάτες μας αποθηκεύουμε ή/και έχουμε πρόσβαση σε πληροφορίες σε μια συσκευή, όπως cookies και επεξεργαζόμαστε προσωπικά δεδομένα, όπως μοναδικά αναγνωριστικά και τυπικές πληροφορίες που αποστέλλονται από μια συσκευή για εξατομικευμένες διαφημίσεις και περιεχόμενο, μέτρηση διαφημίσεων και περιεχομένου, καθώς και απόψεις του κοινού για την ανάπτυξη και βελτίωση προϊόντων. Με την άδειά σας, εμείς και οι συνεργάτες μας ενδέχεται να χρησιμοποιήσουμε ακριβή δεδομένα γεωγραφικής τοποθεσίας και ταυτοποίησης μέσω σάρωσης συσκευών. Μπορείτε να κάνετε κλικ για να συναινέσετε στην επεξεργασία μας και των συνεργατών μας όπως περιγράφεται παραπάνω. Εναλλακτικά, μπορείτε να αποκτήσετε πρόσβαση σε πιο λεπτομερείς πληροφορίες και να αλλάξετε τις προτιμήσεις σας πριν από τη συγκατάθεσή σας ή να αρνηθείτε να δώσετε τη συγκατάθεσή σας. Λάβετε υπόψη ότι κάποια επεξεργασία των προσωπικών σας δεδομένων ενδέχεται να μην απαιτεί τη συγκατάθεσή σας, αλλά έχετε το δικαίωμα να αντιταχθείτε σε αυτήν την επεξεργασία. Οι προτιμήσεις μας θα ισχύουν μόνο για αυτόν τον ιστότοπο.

ΠΑΝΑΙΤΩΛΙΚΟΣ

Χωρίς προβλήματα ο Παναιτωλικός

Ο Μάκης Χάβος είδε όλους τους ποδοσφαιριστές του να δίνουν το παρών στις προπονήσεις της Δευτέρας κάτι που τον ευχαρίστησε ιδιαίτερα.

Σε φουλ ρυθμούς γυμνάστηκαν την Δευτέρα οι παίκτες του Παναιτωλικού καθώς μετά το ξεμούδιασμα με το φιλικό της Κυριακής ο Μάκης Χάβος είχε προγραμματίσει διπλή προπόνηση.

Στην πρωινή το πρόγραμμα ήταν πιο χαλαρό αλλά το απόγευμα δούλεψαν σε φουλ ένταση και το ευχάριστο για τον τεχνικό της ομάδας του Αγρινίου ήταν πως δεν αντιμετώπισε κάποιο πρόβλημα τόσο από το φιλικό όσο και από τις προπονήσεις.

"Πρόγραμμα αποκατάστασης για τους ποδοσφαιριστές που αγωνίστηκαν στο φιλικό της Κυριακής περιελάμβανε το πρόγραμμα την Δευτέρα το πρωί. Συγκεκριμένα έγιναν ασκήσεις ενδυνάμωσης με στόχο την αποφόρτιση και αερόβιο τρέξιμο.

Το απόγευμα έγινε προθέρμανση με ασκήσεις τεχνικής με μπάλα – συναρμογή. Στη συνέχεια ασκήσεις κατοχής μπάλας. Η προπόνηση ολοκληρώθηκε με παιχνίδι τακτικής με συγκεκριμένους περιορισμούς.

Όλοι οι ποδοσφαιριστές συμμετείχαν στο πρόγραμμα. Ο Μύγας ακολούθησε το πρώτο μέρος και συνέχισε με ατομικό. Στο τέλος της προπόνησης οι Ετζενγκέλε, Μπεχαράνο, Κέβιν, ακολούθησαν πρόγραμμα βελτίωσης φυσικής κατάστασης.

Την Τρίτη θα γίνουν δύο προπονήσεις, στις 8.00 το πρωί και στις 6.00 το απόγευμα".

TAGS ΠΑΝΑΙΤΩΛΙΚΟΣ
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ