ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ

Νόρα Δράκου στο SPORT24: "Νιώθω ευγνώμων για αυτά που έχω ζήσει στην κολύμβηση"

Νόρα Δράκου στο SPORT24: "Νιώθω ευγνώμων για αυτά που έχω ζήσει στην κολύμβηση"

Η Νόρα Δράκου λίγο πριν τη συμμετοχή της στους Ολυμπιακούς Αγώνες του Τόκιο μίλησε στο SPORT24 για την πορεία της μέχρι τώρα, αλλά και για τους στόχους της στην μικτή σκυτάλη.

Σημασία δεν έχει ο προορισμός, αλλά το ταξίδι. Για τη Νόρα Δράκου αυτή η πορεία είχε πολλά σκαμπανεβάσματα, δυσκολίες, αλλά και στιγμές που άξιζαν όλα όσα αντιμετώπισε.

Ο πρωταθλητισμός απαιτεί πολλές θυσίες, εκείνη όμως κρατά τα θετικά και δηλώνει ευγνώμων για όλα όσα έχει ζήσει σε αυτό το ταξίδι της που κρατά περίπου 15 χρόνια.

Η σπουδαία κολυμβήτρια μίλησε στο SPORT24 για την πορεία της μέχρι τώρα, θυμάται τις στιγμές που τη σημάδεψαν, αναφέρεται στη συμμετοχή της στους Ολυμπιακούς Αγώνες του Τόκιο και τονίζει τη σημασία της διατροφής.

Νόρα Δράκου στο SPORT24: "Νιώθω ευγνώμων για αυτά που έχω ζήσει στην κολύμβηση"

Μπορεί να έχουν περάσει αρκετά χρόνια από τότε, αλλά τι θυμάσαι από την πρώτη σου επαφή με την πισίνα; Σε ποια ηλικία ήταν; Πήγες γιατί ήθελαν οι γονείς σου να μάθεις να κολυμπάς ή επειδή σου άρεσε;

"Θυμάμαι ότι πάντα μου άρεσε το νερό. Ένιωθα πάντα οικεία. Επίσης θυμάμαι τον κ. Αντρέα που μου έκανε απίστευτες βουτιές. Με έπιανε στα χέρια του και με "εκτόξευε" μέσα στην πισίνα. Το απολάμβανα πολύ. Όπως και την κ. Λέτα που είχε απεριόριστη υπομονή στο να με βάλει στη μεγάλη πισίνα, γιατί φοβόμουν αρκετά αυτή τη μετάβαση. Ήμουν 3 χρονών οπότε οι γονείς μου το επέλεξαν για εμένα. Και νομίζω έκαναν καλή επιλογή".

Η κολύμβηση απαιτεί μεγάλη αφοσίωση στο πρόγραμμα. Τι ήταν αυτό που σε βοήθησε να ξεπεράσεις τις δυσκολίες που σου παρουσιάστηκαν και να μείνεις μέχρι σήμερα σε αυτήν;

"Αρχικά όλα αυτά τα χρόνια με κρατάει στο άθλημα η αγάπη μου για την κολύμβηση. Η αγάπη μου για το νερό. Μετέπειτα θα μπορούσα να πω η αδρεναλίνη του αγώνα. Το ταξίδι της προετοιμασίας, τα πάνω, τα κάτω, οι στεναχώριες , τα κλάματα, τα γέλια είναι όλα μια διαδικασία που με γεμίζει ζωή. Η στιγμή που ακουμπάς τον τοίχο και βλέπεις ότι έχεις πετύχει τον στόχο σου σου δημιουργεί ένα αίσθημα χαράς που όμοιο του δεν έχω βρει στη μέχρι τώρα ζωή μου. Οπότε νομίζω είναι ένας συνδυασμός πραγμάτων που με κάνει κάθε χρόνο να αγαπώ και περισσότερο την κολύμβηση".

Ποια είναι η πιο έντονη ανάμνηση που έχεις μέχρι σήμερα; Ο αγώνας που δεν θα ξεχάσεις;

"Το έχω αναφέρει πολλές φορές αλλά θα το ξαναπώ. Το παγκόσμιο πρωτάθλημα στο Καζάν το 2015 είναι ο αγώνας που δεν θα ξεχάσω ποτέ. Στο Καζάν βρέθηκα μετά από 1,5 χρόνο αποχής λόγω χειρουργείου στον ώμο, αποκλεισμένη από όλους, κανένας δεν πίστευε ότι θα ξανακουμπούσα και ότι θα επέστρεφα στο επίπεδο που ήμουν. Στο παγκόσμιο πρωτάθλημα αυτό μπήκα στους 8 καλύτερους του κόσμου στα 50μ ύπτιο. Αυτή τη στιγμή θα τη θυμάμαι για πάντα όχι γιατί μπήκα στον τελικό αλλά γιατί μετά από 1,5 χρόνο πόνου, απογοήτευσης και ψυχολογικών σκαμπανεβασμάτων επέστρεψα και πέτυχα ένα μεγάλο στόχο που είχα από παιδί".

Νόρα Δράκου στο SPORT24: "Νιώθω ευγνώμων για αυτά που έχω ζήσει στην κολύμβηση"

Σε λίγες ημέρες θα βρεθείς για τρίτη φορά στην καριέρα σου σε Ολυμπιακούς Αγώνες; Άλλοι ονειρεύονται να φτάσουν σε αυτό το επίπεδο κάποια στιγμή στην καριέρα τους και εσύ θα το κάνεις για τρίτη φορα. Πώς αισθάνεσαι για αυτό και ποιοι είναι οι στόχοι οι δικοί σου και των άλλων παιδιών στη μικτή σκυτάλη;

"Η συμμετοχή στην ολυμπιάδα κάθε φορά είναι μια εξαιρετική στιγμή. Είναι πραγματικά απίστευτο ότι θα βρεθώ στους ολυμπιακούς για τρίτη φορά. Είναι μια επιτυχία που ήρθε μετά από πολλές δυσκολίες, αλλά την απόλαυσα περισσότερο από κάθε άλλη φορά και εγώ και η ομάδα μου. Νιώθω ευγνώμων για αυτά που ζώ και καταφέρνω σε αυτά τα 15 χρόνια πορείας.

Όσον αφορά το στόχο μας είναι ένας. Η συμμετοχή στον τελικό. Είναι μια ομάδα με πάρα πολλές δυνατότητες με έναν αρκετά ανταγωνιστικό χρόνο και πιστεύω με ένα πανελλήνιο ρεκόρ και λίγη τύχη θα καταφέρουμε να εκπληρώσουμε όλοι έναν πολύ μεγάλο στόχο".

Πόσο έχει επηρεάσει η πανδημία την πορεία σας, αλλά και γενικά τον ελληνικό αθλητισμό;

"Σίγουρα ζούμε περίεργες εποχές και μια κατάσταση με την πανδημία που δεν μπορεί να μη σε επηρεάσει και να μην κάνει αλλαγές στο πρόγραμμά σου. Βρεθήκαμε για ένα πολύ μεγάλο διάστημα εκτός προπονήσεων αναβλήθηκαν οι ολυμπιακοί αγώνες οι στόχοι μας επαναπροσδιορίστηκαν. Η πανδημία επηρέασε τον αθλητισμό σε πρώτο βαθμό οικονομικά, πολλά στάδια έκλεισαν, πολλοί αθλητές έμειναν χωρίς μισθό όπως και προπονητές και πολλά σωματεία βρέθηκαν στο χείλος του γκρεμού. Διανύουμε μια πολύ περίεργη περίοδο και δυστυχώς θα αργήσουμε να βγούμε από αυτή".

Νόρα Δράκου στο SPORT24: "Νιώθω ευγνώμων για αυτά που έχω ζήσει στην κολύμβηση"


Ποια ήταν η μεγαλύτερη δυσκολία που αντιμετώπισες;

"Νομίζω το χειρουργείο στον ώμο και η επάνοδος μου μετά από αυτό είναι από τα πιο δύσκολα πράγματα που έχω κληθεί να κάνω. Οπότε το βάζω πρώτο. Αλλά και η παύση όλων των δραστηριοτήτων με την πανδημία και την πρώτη καραντίνα ήταν επίσης μια πολύ δύσκολη στιγμή. Η αποχή από το νερό για τόσους μήνες και το άγχος της αρρώστιας και του τι θα αντιμετωπίσουμε νομίζω ήταν από τις αρκετά δύσκολες στιγμές".

Πως είναι η καθημερινότητα ενός αθλητή σε τέτοιο επίπεδο;

"Πολύ συγκεκριμένη και πολύ προγραμματισμένη. Περιλαμβάνει πρωινό ξύπνημα στις 7.00 πρωινή προπόνηση 8.00 – 10.00 γυμναστήριο 10.30 – 12.00, φαγητό ύπνο kαι επιστροφή για προπόνηση 16.00 – 18.00 αποθεραπεία 18.30 – 19.00 και μετα σπίτι φαγητό, ένα διάστημα ελεύθερης ώρας για βόλτα ή καμία ταινία , ύπνος και ξανά από την αρχή".

Ποιος είναι ο ρόλος της διατροφής για έναν αθλητή;

"Από τους πιο πρωταρχικούς μαζί με την αποκατάσταση μετα από τις προπονήσεις. Μιλώντας μεταφορικά είμαστε "μηχανές" και πρέπει στον κινητήρα μας να βάζουμε το καλύτερο λάδι γιατί αλλιώς θα κολλήσει. Η διατροφή δεν έχει να κάνει μόνο με την ποσότητα του φαγητού αλλά κυρίως την ποιότητα. Σαν κολυμβήτρια έχω τη δυνατότητα να καταναλώνω πολλές θερμίδες χωρίς περιορισμούς. Όμως το να φάω 5 τυρόπιτες μέσα στην μέρα μπορεί να μη με παχύνει αλλά θα γεμίσει τον οργανισμό μου με λίπη και όχι με βιταμίνες και στοιχεία που χρειάζομαι για να νιώθω γεμάτη ενέργεια και ευζωία. Για εμένα λοιπόν η διατροφή είναι τόσο σημαντική όσο και η προπόνηση και σε αυτό έχω την απόλυτη ενίσχυση του οργανισμού μου τόσο πριν όσο και μετά την προπόνηση με την αθλητική σειρά Herbalife24 της Herbalife Nutrition".

Νόρα Δράκου στο SPORT24: "Νιώθω ευγνώμων για αυτά που έχω ζήσει στην κολύμβηση"


Εάν θα έδινες μια συμβουλή σε ένα παιδί που αρχίζει τώρα την κολύμβηση ποια θα ήταν αυτή;

"Να αγαπήσει το άθλημα, να προσπαθεί όχι να βγει πρώτος αλλά πρώτα απ' όλα να διασκεδάσει τη διαδικασία μέχρι την επίτευξη του στόχου, να έχει υπομονή και να μη βάζει φρένο στα όνειρα του".

Πόσο σημαντική είναι η χορηγία της Herbalife Nutrition με την αθλητική σειρά διατροφής Herbalife24 στην ελληνική ολυμπιακή ομάδα;

Η Herbalife Nutrition με την αθλητική σειρά Herbalife24 είναι Επίσημος Χορηγός Διατροφής στην Ελληνική Ολυμπιακή Επιτροπή από το 2019 και πραγματικά έχει στηρίξει πάρα πολλούς αθλητές στην προσπάθεια τους, γιατί οι απαιτήσεις οι διατροφικές ενός αθλητή δεν μπορούν να καλυφθούν μόνο από μια συνηθισμένη διατροφή. Οπότε όσοι Έλληνες αθλητές του προγράμματος «Υιοθετήστε έναν Αθλητή» χρειάζονται συμπληρώματα διατροφής για να συμπληρώσουν τις διατροφικές τους ανάγκες, τα λαμβάνουν από μια παγκόσμια εταιρεία διατροφής, όπως είναι η Herbalife Nutrition, ενώ νιώθουμε και απόλυτα ασφαλείς καθώς τα προϊόντα της σειράς αθλητικής διατροφής Herbalife24 περνούν από εξονυχιστικούς ελέγχους για απαγορευμένες ουσίες από Ανεξάρτητο Διεθνή Φορέα.

Η σειρά Ηerbalife24 παράγεται ως επί το πλείστων με φυτικές ή φυσικές ουσίες, ενώ επιπλέον οι άνθρωποι που απαρτίζουν την εταιρεία είναι διαθέσιμοι 24 ώρες το 24ωρο, έτοιμοι να σε βοηθήσουν και να σου στείλουν ότι χρειάζεσαι. Θεωρώ ότι είναι μια από τις καλύτερες χορηγικές συμφωνίες της Ε.Ο.E".

TAGS ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΙ ΑΓΩΝΕΣ Η ΕΛΛΑΔΑ ΣΤΟ ΤΟΚΙΟ ΤΟΚΙΟ 2020 ΝΟΡΑ ΔΡΑΚΟΥ
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ