Ατομικό για Γλύκο και Καντουρί στον ΠΑΟΚ

Ατομικό για Γλύκο και Καντουρί στον ΠΑΟΚ

Πλήρες το σημερινό πρόγραμμα στις δυο προπονήσεις του ΠΑΟΚ που έγιναν στις εγκαταστάσεις της Νέας Μεσημβρίας.

Με δυο προπονήσεις ολοκληρώθηκε το σημερινό πρόγραμμα για τους ποδοσφαιριστές του ΠΑΟΚ. Παίκτες και τεχνικό επιτελείο δούλεψαν σε όλους τους τομείς στην Νέα Μεσημβρία. Στο πρωινό πρόγραμμα οι παίκτες χωρίστηκαν σε δύο ομάδες και δούλεψαν εναλλάξ τόσο στο γυμναστήριο πάνω στην μυική ενδυνάμωση, όσο και στην τακτική με τον Ράζβαν Λουτσέσκου στο γήπεδο.

Το απόγευμα το πρόγραμμα ήταν πιο ποδοσφαιρικό, καθώς μεταξύ άλλων περιελάμβανε δουλειά στην τακτική με παιχνίδι 10 εναντίον 10 με τερματοφύλακες και για φινάλε οικογενειακό δίτερμα στο μισό γήπεδο.

Στο ιατρικό δελτίο τα μοναδικά ονόματα που παραμένουν, είναι αυτά των Παναγιώτη Γλύκου και Ομάρ Ελ Καντουρί , οι οποίοι ακολούθησαν ατομικά προγράμματα και έχουν μπει πλέον στην τελική ευθεία για να επιστρέψουν σε κανονικούς ρυθμούς.

Για το Σάββατο έχει προγραμματιστεί και πάλι διπλή προπόνηση στην Νέα Μεσημβρία στις 10:30 και στις 17:30.

 
SHARE

24MEDIA NETWORK

Δύναμη και αντοχή: 8 ασκήσεις που θα αναδείξουν τους μυς σου

Μια προπόνηση για όλο το σώμα, που μπορείς να την κάνεις παντού και να βλέπεις πάντα αποτελέσματα.

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ

 

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΕ ΤΟ SPORT24