ΞΑΝΘΗ

Με την συμμετοχή του Ζαραδούκα οι προπονήσεις της Ξάνθης

Ζαραδούκας

Με την συμμετοχή του Ζαραδούκα οι προπονήσεις της Ξάνθης

Ο Γιάννης Ζαραδούκας μετείχε κανονικά στις προπονήσεις της Ξάνθης την Τρίτη (14/7) ενώ την Τετάρτη οι Ακρίτες θα δώσουν το πρώτο τους φιλικό κόντρα στην Αλβανική Τέουτα.

Δεν κρατιέται ο Γιάννης Ζαραδούκας στην Ξάνθη με τον Έλληνα διεθνή άσο ο οποίος πήγε την Δευτέρα το βράδυ στο Πράβετς και ενσωματώθηκε στην προετοιμασία των Ακριτών να παίρνει την Τρίτη (14/7) μέρος και στις δυο προπονήσεις της ομάδας.

Ο έμπειρος άσος δούλεψε μαζί με τους νέους του συμπαίκτες σε φουλ ρυθμούς εκγύμνασης μετέχοντας τόσο στην πρωινή προπόνηση όσο και στην απογευματινή.

Η Ξάνθη την Τετάρτη θα δώσει το πρώτο της φιλικό στο πλαίσιο της προετοιμασίας της αντιμετωπίζοντας την Τέουτα από την Αλβανία.

"Με διπλή προπόνηση και ιδανική θερμοκρασία, συνεχίστηκε η προετοιμασία της SKODA ΞΑΝΘΗ.

Στην πρωινή προπόνηση που ξεκίνησε στις 10:00 με ψιλόβροχο, οι ποδοσφαιριστές γυμνάστηκαν σε δύο γκρουπ.

Το πρώτο δούλεψε σε ασκήσεις μυικής ενδυνάμωσης στο γυμναστήριο και στη συνέχεια στο γήπεδο με ασκήσεις βελτίωσης της επιθετικής ανάπτυξης. Το μεσημέρι η ομάδα γευμάτισε και μετά από μερικές ώρες ξεκούρασης επέστρεψε στη δράση.

Το απογευματινό πρόγραμμα μετά την προθέρμανση, περιλάμβανε ασκήσεις αμυντικής τακτικής λειτουργίας και τελειώματα φάσεων.

Ο Γιάννης Ζαραδούκας ενσωματώθηκε στην ξανθιώτικη αποστολή στο Pravets, από το βράδυ της Δευτέρας και συμμετείχε κανονικά στο σημερινό πρόγραμμα.

Το πρόσφατο μεταγραφικό απόκτημα της ομάδας επέλεξε το Νο 33 στη φανέλα του. Την Τετάρτη η SKODA ΞΑΝΘΗ έχει πρωινή προπόνηση και το απόγευμα θα δώσει το πρώτο φιλικό προετοιμασίας με αντίπαλο την Αλβανική Τέουτα (18:00, Tsarsko Selo)".

 
SHARE:

BEST OF NETWORK

Μυστηριώδης εξαφάνιση μητέρας τεσσάρων παιδιών

Η 36χρονη μετέβαινε με το αυτοκίνητό της από το Λουτράκι στην Παραμυθιά Θεσπρωτίας, όταν χάθηκαν τα ίχνη της. Τα περίεργα μηνύματα. Τι κατέγραψαν οι κάμερες των διοδίων

Οι 45άρες Ελληνίδες με τα φιλότιμα σέξι instagram

Γιατί, και στο instagram, οι +45 είναι ίσον με δυο 20άρες. Απλώς πρέπει να ξέρεις που να ρίξεις την προσοχή και το τιμημένο το follow σου.

Αδερφός 6χρονης: Έκλεισε τα αυτιά, για να μην ακούει

Συγκλονίζει η μαρτυρία του δίδυμου αδελφού της Στέλλας, όπως τη μετέφερε ψυχολόγος στις αστυνομικές αρχές. Οι καταθέσεις που περιλαμβάνονται στη δικογραφία

Το εκτός έδρας γκολ πρέπει να καταργηθεί άμεσα

Από τα κοινά προφίλ στο Facebook μέχρι τα ζώδια και τις Πανελλήνιες.

Δολοφονία 6χρονης: Ο αδερφός είχε κλειστά τα αυτιά του, για να μην ακούσει

Συγκλονίζει η μαρτυρία του δίδυμου αδελφού της Στέλλας, όπως τη μετέφερε ψυχολόγος στις αστυνομικές αρχές. Οι καταθέσεις που περιλαμβάνονται στη δικογραφία

 
UNIQUE

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΕ ΤΟ SPORT24