ΠΑΟΚ

Χαλάρωσαν ενόψει ντέρμπι στον ΠΑΟΚ

Χαλάρωσαν ενόψει ντέρμπι στον ΠΑΟΚ

Η προπόνηση του ΠΑΟΚ την Παρασκευή (16/10) ήταν χαλαρή σε σχέση με τις προηγούμενες ημέρες με τον Τούντορ να δίνει έμφαση στην ψυχολογική προετοιμασία ενόψει του αγώνα με τον Ηρακλή. (VIDEO)

Μετά τις προπονήσεις αυξημένης έντασης των προηγούμενων ημερών, ο Ιγκόρ Τούντορ κατέβασε τους ρυθμούς και η προπόνηση της Παρασκευής (16/10) ήταν μικρής διάρκειας και χαμηλής επιβάρυνσης για τους παίκτες του ΠΑΟΚ.

Το πρόγραμμα ήταν χαλαρό και οι «ασπρόμαυροι» βρήκαν την ευκαιρία να κάνουν… «διαγωνισμό» σε εκτελέσεις φάουλ και σε ασκήσεις τεχνικής, με το προπονητικό τιμ να τους ενθαρρύνει και να τους δίνει ψυχολογικές «ενέσεις» ενόψει του κυριακάτικου ντέρμπι με τον Ηρακλή.

Όσον αφορά τους παίκτες που ταλαιπωρούνται από τραυματισμούς,  ο Κυριάκος Σαββίδης εξετάστηκε μετά τις ενοχλήσεις που ένιωσε στο ματς της Ελπίδων και διαπιστώθηκε ένα οίδημα στη δεξιά γάμπα που θα τον αφήσει 4-5 μέρες εκτός προπονήσεων. Τσίμιροτ, Κωνσταντινίδης, Κίτσιου, ακολούθησαν ατομικό πρόγραμμα προπόνησης, ενώ ο Μυστακίδης θεραπεία.

Ο Δικέφαλος θα προπονηθεί το Σάββατο στις 17:00 για τελευταία φορά πριν το ματς του Καυτανζογλείου.

 

SHARE:

BEST OF NETWORK

ΦΑΓΗΤΟ

Του Έλληνα όλα μπορείς να τα στερήσεις στην κρίση, όχι όμως το τυρί

Στα χρόνια της ύφεσης οι περισσότερες κατηγορίες τροφίμων κατέρρευσαν αν μία αντιστέκεται και παρουσιάζει και ανοδική πορεία τα τελευταία χρόνια δεν είναι άλλη από τα τυροκομικά

ΛΙΣΤΕΣ

Εορτολόγιο Alert: Τα 101 ονόματα που δεν θα έδινες ούτε στον εχθρό σου

Ο 'Κόπρος' που γιορτάζει στις 24 Σεπτεμβρίου και όλα τα άλλα ονόματα του εορτολογίου που θα έδινες στο παιδί σου μόνο αν ήθελες να πέσει θύμα bullying.

CELEBRITIES

Η Lady Gaga αποκάλυψε ότι υποφέρει από PSTD

Το είδωλο της ποπ μουσική εκμυστηρευτικέ για πρώτη φορά την μάχη που δίνει εδώ και πολλά χρόνια με τη διαταραχή του μετατραυματικού στρες (Pics + Vid)

ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ

The Walking Dead S07E07: Αυτό που ο Negan την είδε ξεναγός

Όλα όσα είδαμε στο 7ο επεισόδιο της 7ης σεζόν με τίτλο 'Sing me a Song'. Εννοείται πως έχει ότι spoilers μπορέσαμε να μαζέψουμε. Μην ανησυχείς. Δεν είναι και πολλά.

ΧΑΡΤΗΣ

Πόσο κοντά ζεις σε πυρηνικά;

Γνωρίζουμε ότι σ' όλο τον κόσμο υπάρχουν στρατιωτικές βάσεις με πυρηνικά προγράμματα, αυτό που δεν γνωρίζουμε πόσο κοντά σ' αυτές ζούμε. Δείτε τον χάρτη (Pics + Vid)

 
UNIQUE

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΕ ΤΟ SPORT24