Προπόνηση με Μακ, Λημνιό και Πούγγουρα στον ΠΑΟΚ

Προπόνηση με Μακ, Λημνιό και Πούγγουρα στον ΠΑΟΚ

Επιστροφές παικτών στη σημερινή (9/10) προπόνηση του ΠΑΟΚ, καθώς Λημνιός, Πούγγουρας και Μακ συμμετείχαν στο κανονικό πρόγραμμα. (VIDEO)

Ο Ρόμπερτ Μακ εντάχθηκε και πάλι στην ομάδα του ΠΑΟΚ, επιστρέφοντας από την εθνική Σλοβακίας. Συμμετείχε κανονικά στο πρόγραμμα προπόνησης και το ίδιο έγινε και με τους Λημνιό και Πούγγουρα που ξεπέρασαν πλήρως τους τραυματισμούς τους.  Επιπλέον, ο Ντοριάν Λεβέκ ακολουθεί πλέον στο 100% το πρόγραμμα.

Ο Τζάλμα Κάμπος συνέχισε με ατομικό πρόγραμμα, αλλά πολύ υψηλής έντασης που αποτέλεσε ουσιαστικά ένα τελικό τεστ ετοιμότητας προκειμένιυ να ενταχθεί με την ομάδα από αύριο (10/10).  

Σε ό,τι αφορά στο πρόγραμμα, η προπόνηση άρχισε με την απαραίτητη προθέρμανση, η οποία ήταν ελαφρώς διευρυμένη με σκοπό την ομαλή επανένταξη των παικτών. Ακολούθησαν παιχνίδια κατοχής και στο δεύτερο μέρος οι ποδοσφαιριστές χωρίστηκαν σε δύο γκρουπ. Όσο το πρώτο δούλευε στον τομέα της τακτική με τον προπονητή, το δεύτερο έπαιζε δίτερμα σε μικρό χώρο.

Αξίζει να σημειωθεί ότι την προπόνηση παρακολούθησε και ο Γιώργος Σαββίδης. Την Τρίτη (10.10) ο Δικέφαλος θα προπονηθεί στην Νέα Μεσημβρία στις 17:00.

Δείτε πλάνα από την προπόνηση του δικεφάλου του Βορρά

 
SHARE

BEST OF NETWORK

ΒΙΝΤΕΟ

Survivor: Προτεινόμενος και έξαλλος ο Αγόρου - Οι Μαχητές σφάχτηκαν για ένα καπάκι

Κόντρα ξέσπασε ανάμεσα στον Αγόρου και τον Ηλία στο χθεσινό επεισόδιο του Survivor με κατηγορίες για "κλίκες" - MVP η Ροδάνθη

9 ελληνικά τραγούδια που θα μπορούσαν να είναι και διηγήματα

Τι κοινό έχει ο Σιδηρόπουλος με τον Χατζιδάκι;

Αποκλειστικό για Novartis: Το μανιφέστο του Πληροφοριοδότη Β'

ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΟ 24/7: Ο "πληροφοριοδότης Β'", πρώην στέλεχος της Novartis, ο οποίος κατέθεσε στο FBI και μίλησε για τις εμπειρίες του σχετικά με τις μίζες της εταιρείας, αποκαλύπτει μέσω του δικηγόρου του, γιατί αποφάσισε να κάνει τη μεγάλη στροφή

Η πιο άσχημη πόλη της Ελλάδας

Βγάζουμε αγνή και ανόθευτη χολή απέναντι στις χειρότερες πόλεις της χώρας.

Πρόκληση Μέτα: Βάζει 'νάρκη' στα θαλάσσια σύνορα Ελλάδας - Αλβανίας

Ο πρόεδρος της Αλβανίας εμφανίζεται να αρνείται να υπογράψει διάταγμα με το οποίο εξουσιοδοτείται η κυβέρνηση των Τιράνων να συνεχίσει τις διαπραγματεύσεις για τα θαλάσσια σύνορα στο Ιόνιο με την Ελλάδα

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ

 
ΠΟΛΙΤΙΚΑ ΠΡΩΤΟΣΕΛΙΔΑ
ΔΕΙΤΕ ΟΛΑ ΤΑ ΠΡΩΤΟΣΕΛΙΔΑ

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΕ ΤΟ SPORT24