ΠΑΟΚ

Προπόνηση και μετά... σπίτια τους

Χατζηισαΐας

Προπόνηση και μετά... σπίτια τους

Οι παίκτες του ΠΑΟΚ γυμνάστηκαν το μεσημέρι της Δευτέρας (7/3) στη Μεσημβρία, έχοντας πάει απευθείας από το "Μακεδονία Παλλάς" στο προπονητικό κέντρο.

Ο ΠΑΟΚ προσπαθεί να αφήσει πίσω του τα όσα έφερε η ήττα από τον Πανθρακικό και να μπει στην προετοιμασία για το σαββατιάτικο (12/3) ματς με τον Παναιτωλικό στο Αγρίνιο.

Μετά το... μάντρωμα στο "Μακεδονία Παλλάς" με εντολή του Ίγκορ Τούντορ το βράδυ της Κυριακής (6/3), παίκτες και τεχνική ηγεσία πήγαν το μεσημέρι για προπόνηση και μετά οι παίκτες αφέθηκαν ελεύθεροι να πάνε στα σπίτια τους.

Το πρόγραμμα ήταν αφιερωμένο στη φυσική κατάσταση με τον Ιταλό γυμναστή Πάολο Αρτίκο να έχει το γενικό "πρόσταγμα".

Όσοι αγωνίστηκαν κόντρα στον Πανθρακικό έκαναν αποκατάσταση με τρέξιμο στο γήπεδο κι ασκήσεις στο γυμναστήριο και το δεύτερο γκρουπ ποδοσφαιριστών δούλεψαν σε ταχύτητα, ταχυδύναμη κι αντοχή στη δύναμη.

Σήμερα θα υποβληθούν σε τομογραφία οι Τσίμιροτ και Ροντρίγκες, όπως κι ο Δημήτρης Χατζηισαΐας, ο οποίος αισθάνθηκε βάρος στον ορθό μηριαίο μετά το τέλος της αναμέτρησης με τον Πανθρακικό.

Μπερμπάτοφ, Κωνσταντινίδης, Γλύκος και Ζάιρο συνέχισαν πρόγραμμα αποθεραπείας κι αποκατάστασης. Την Τρίτη (08.03) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 12:00 στις εγκαταστάσεις της Νέας Μεσημβρίας.

SHARE:

BEST OF NETWORK

GAME OF THRONES

Πέθανε ο Peter Vaughan, ο μέιστερ Αίμον

Έφυγε από τη ζωή ο Peter Vaughan, ο Maester Aemon του Game of Thrones

MALEBOX

Ρωτήσαμε τον κορυφαίο Έλληνα αστροφυσικό αν υπάρχουν εξωγήινοι

Συζητήσαμε με τον Σταμάτη Κριμιζή για τους πλανήτες, την αποστολή στον Άρη και τον κίνδυνο να καταστραφεί η Γη από αστεροειδή.

ΤΡΟΜΟΣ ΣΤΟΝ ΑΕΡΑ

Qatar Airways: Σπασμένα πόδια και τραυματισμοί λόγω αναταράξεων

Σε εφιάλτη μετατράπηκε πτήση της Qatar Airways με αφετηρία την Ουάσινγκτον και προορισμό τη Ντόχα, εξαιτίας των έντονων αναταράξεων που έστειλαν στο νοσοκομείο αρκετούς από τους επιβάτες (Pics)

ΣΙΝΕΜΑ

To τρέιλερ του ‘Transformers: The Last Knight’ έχει σπαθιά, δράκους και παράνοια

Το 1ο teaser για το ‘Last Knight’ είναι εκτός ελέγχου.

53+

Οργή για τη 'φιέστα' Καμμένου στο Καστελόριζο

Οι 53+ δια του commonality.gr κατακεραυνώνουν την πρωτοβουλία της επίσκεψης στο Καστελόριζο χρησιμοποιώντας ιδιαιτέρως σκληρή γλώσσα

 
UNIQUE

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΕ ΤΟ SPORT24