ΠΑΟΚ

Προπόνηση και μετά... σπίτια τους

Χατζηισαΐας

Προπόνηση και μετά... σπίτια τους

Οι παίκτες του ΠΑΟΚ γυμνάστηκαν το μεσημέρι της Δευτέρας (7/3) στη Μεσημβρία, έχοντας πάει απευθείας από το "Μακεδονία Παλλάς" στο προπονητικό κέντρο.

Ο ΠΑΟΚ προσπαθεί να αφήσει πίσω του τα όσα έφερε η ήττα από τον Πανθρακικό και να μπει στην προετοιμασία για το σαββατιάτικο (12/3) ματς με τον Παναιτωλικό στο Αγρίνιο.

Μετά το... μάντρωμα στο "Μακεδονία Παλλάς" με εντολή του Ίγκορ Τούντορ το βράδυ της Κυριακής (6/3), παίκτες και τεχνική ηγεσία πήγαν το μεσημέρι για προπόνηση και μετά οι παίκτες αφέθηκαν ελεύθεροι να πάνε στα σπίτια τους.

Το πρόγραμμα ήταν αφιερωμένο στη φυσική κατάσταση με τον Ιταλό γυμναστή Πάολο Αρτίκο να έχει το γενικό "πρόσταγμα".

Όσοι αγωνίστηκαν κόντρα στον Πανθρακικό έκαναν αποκατάσταση με τρέξιμο στο γήπεδο κι ασκήσεις στο γυμναστήριο και το δεύτερο γκρουπ ποδοσφαιριστών δούλεψαν σε ταχύτητα, ταχυδύναμη κι αντοχή στη δύναμη.

Σήμερα θα υποβληθούν σε τομογραφία οι Τσίμιροτ και Ροντρίγκες, όπως κι ο Δημήτρης Χατζηισαΐας, ο οποίος αισθάνθηκε βάρος στον ορθό μηριαίο μετά το τέλος της αναμέτρησης με τον Πανθρακικό.

Μπερμπάτοφ, Κωνσταντινίδης, Γλύκος και Ζάιρο συνέχισαν πρόγραμμα αποθεραπείας κι αποκατάστασης. Την Τρίτη (08.03) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 12:00 στις εγκαταστάσεις της Νέας Μεσημβρίας.

 
SHARE:

BEST OF NETWORK

Μάντσεστερ: Μια 8χρονη κυπριακής καταγωγής μεταξύ των θυμάτων

Τουλάχιστον 22 νεκροί, πάνω από 50 οι τραυματίες μετά την επίθεση στη συναυλία της Αριάνα Γκράντε. Αγνοούνται έφηβοι που δεν έχουν ταυτοποιηθεί. Αναστέλλονται οι προεκλογικές εκστρατείες των κομμάτων, πραγματοποιήθηκε έκτακτο Συμβούλιο Ασφαλείας. LIVE ΕΙΚΟΝΑ

Μεταφράστηκε το τελευταίο πολύτιμο βιβλίο του Τόλκιν

Όλα τα λινκς, οι ειδήσεις, τα εξώφυλλα που χρειάζεται να ξέρεις αυτή τη βδομάδα από το χώρο του βιβλίου.

Πέθανε ο σερ Ρότζερ Μουρ

Πέθανε σε ηλικία 89 ετών ο βετεράνος Βρετανός ηθοποιός, γνωστός για την ερμηνείες του σε πληθώρα ρόλων, ανάμεσα στους οποίους και ο πράκτορας 007 (Pics-Vids)

Η Ευαγγελία Αραβανή έχει κορμί διεθνών προδιαγραφών

Χρειάστηκε να περάσουν 12 χρόνια από τότε που έσκασε μύτη στα καλλιστεία, αλλά επιτέλους συνειδητοποίησε ότι δεν έχει κανένα λόγο να μας φοβάται.

Δίκη Φαίης: "Το χτύπημα δεν προήλθε από προφυλακτήρα"

Στο βήμα του μάρτυρα βρέθηκε η ιατροδικαστής Χριστίνα Σπηλιοπούλου, η οποία είχε εξετάσει την άτυχη κοπέλα ενώ νοσηλευόταν στο νοσοκομείο άλλα και κατά την νεκροψία-νεκροτομή

 
LIVE ΒΑΘΜΟΛΟΓΙΕΣ
UNIQUE

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΕ ΤΟ SPORT24