ΠΑΟΚ

Προπόνηση και μετά... σπίτια τους

Χατζηισαΐας

Προπόνηση και μετά... σπίτια τους

Οι παίκτες του ΠΑΟΚ γυμνάστηκαν το μεσημέρι της Δευτέρας (7/3) στη Μεσημβρία, έχοντας πάει απευθείας από το "Μακεδονία Παλλάς" στο προπονητικό κέντρο.

Ο ΠΑΟΚ προσπαθεί να αφήσει πίσω του τα όσα έφερε η ήττα από τον Πανθρακικό και να μπει στην προετοιμασία για το σαββατιάτικο (12/3) ματς με τον Παναιτωλικό στο Αγρίνιο.

Μετά το... μάντρωμα στο "Μακεδονία Παλλάς" με εντολή του Ίγκορ Τούντορ το βράδυ της Κυριακής (6/3), παίκτες και τεχνική ηγεσία πήγαν το μεσημέρι για προπόνηση και μετά οι παίκτες αφέθηκαν ελεύθεροι να πάνε στα σπίτια τους.

Το πρόγραμμα ήταν αφιερωμένο στη φυσική κατάσταση με τον Ιταλό γυμναστή Πάολο Αρτίκο να έχει το γενικό "πρόσταγμα".

Όσοι αγωνίστηκαν κόντρα στον Πανθρακικό έκαναν αποκατάσταση με τρέξιμο στο γήπεδο κι ασκήσεις στο γυμναστήριο και το δεύτερο γκρουπ ποδοσφαιριστών δούλεψαν σε ταχύτητα, ταχυδύναμη κι αντοχή στη δύναμη.

Σήμερα θα υποβληθούν σε τομογραφία οι Τσίμιροτ και Ροντρίγκες, όπως κι ο Δημήτρης Χατζηισαΐας, ο οποίος αισθάνθηκε βάρος στον ορθό μηριαίο μετά το τέλος της αναμέτρησης με τον Πανθρακικό.

Μπερμπάτοφ, Κωνσταντινίδης, Γλύκος και Ζάιρο συνέχισαν πρόγραμμα αποθεραπείας κι αποκατάστασης. Την Τρίτη (08.03) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 12:00 στις εγκαταστάσεις της Νέας Μεσημβρίας.

 
SHARE:

BEST OF NETWORK

Η γενετική αλήθεια για τους Καλάς. Είναι απόγονοι του Μ. Αλεξάνδρου;

Οι Καλάς του Πακιστάν θεωρούν τους εαυτούς τους απογόνους του Μεγάλου Αλεξάνδρου, όμως οι γενετικές έρευνες δε φαίνεται να επιβεβαιώνουν αυτό τον ισχυρισμό.

Γιατί σε δέκα χρόνια θα μας πάρουν τα διπλώματα οδήγησης

Ο θαυμαστός καινούριος κόσμος των αυτοδηγούμενων αυτοκινήτων δεν πλέον προϊόν επιστημονικής φαντασίας.

Με Boney M κάνει φινάλε το Πατρινό Καρναβάλι

Το θρυλικό συγκρότημα θα είναι εκείνοι που θα ερμηνεύσει ορισμένες από τις πιο μεγάλες επιτυχίες του στον μώλο της Πάτρας, την τελευταία Κυριακή της Αποκριάς

7 ηθοποιοί που έπαιξαν διαφορετικούς ρόλους στην ίδια σειρά

Πότε επίτηδες και πότε επειδή βαρέθηκε ο casting director.

Σοκ στη Βραζιλία: Δολοφόνησαν εν ψυχρώ βασίλισσα καρναβαλιού

Η 33χρονη βρισκόταν στο αυτοκίνητό της, όπου περίμενε την κόρη της, όταν άγνωστος της επιτέθηκε για να της κλέψει το αυτοκίνητο. ΠΡΟΣΟΧΗ: ΣΚΛΗΡΕΣ ΕΙΚΟΝΕΣ!

 
UNIQUE

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΕ ΤΟ SPORT24